События недели
1 день назад
Зачем энергизировать тело
«Где наше внимание – там наша энергия», — часто повторяет Мастер.
Каждая наша мысль забирает внимание, а значит, наши силы. Любая информация обрабатывается мозгом. На это также необходима энергия.
Если представить, сколько информации проходит через нас в течение дня, можно понять, почему к вечеру мы чувствуем усталость даже без физической нагрузки.
Также каждая мысль оставляет впечатление.
Наше сознание уводит всю информацию в подсознание, а подсознание формирует нашу жизнь. Негативные мысли и эмоции также «поселяются» в теле. Зажатость, тяжесть, усталость — это информационные следы, которые хранит тело. Слабость и напряжение говорят о том, что накопилось слишком много неосвобождённой энергии.
Как быть с мыслями и напряжением в теле:
- фильтровать поступающую информацию
- освобождаться от подсознательных программ
- учиться быть в состоянии без мыслей
«Если мы хотим, чтобы наше тело было здоровым и сильным, нам нужно научиться привносить туда благость, сознательно направляя энергию в разные части тела. Это достигается благодаря практике энергизации и медитации».
Во время энергизации мы учимся осознанно направлять внимание и энергию в тело. Когда энергия движется, тело «выталкивает» старые впечатления, а волевой центр мозга помогает их нейтрализовать. Негатив перестаёт управлять нами, а тело становится мягче.
Друзья, приглашаем на НЕДЕЛЮ МЕДИТАЦИИ в наш Телеграм-канал! С 15 по 21 декабря следите за публикациями в канале, получайте пояснения и практикуйте короткие медитации каждый день. Подробности по ссылке.
#неделямедитации #медитацияонлайн #крийя #крийяйога #осознанность #саморазвитие #имрамкрийя
2 дня назад
Обратите внимание – в медитации Крийя мы не используем благовония, музыку и внешние стимулы — только дыхание, внимание и энергия.
📚 Чтобы углубиться в тему медитации Крийя — посмотрите плейлист «Медитация для начинающих».
Друзья, приглашаем на НЕДЕЛЮ МЕДИТАЦИИ в наш Телеграм-канал! С 15 по 21 декабря следите за публикациями в канале, получайте пояснения и практикуйте короткие медитации каждый день. Подробности по ссылке.
#неделямедитации #медитацияонлайн #крийя #крийяйога #осознанность #саморазвитие #имрамкрийя
5 дней назад
НЕДЕЛЯ МЕДИТАЦИИ в Телеграм-канале «Имрам Крийя»
Друзья, знаем, что начать медитировать каждый день в начале пути не просто. Многое непонятно. И даже тем, кто уже почувствовал вкус медитации, поддерживать регулярный режим получается не всегда.
🧘 Чтобы помочь вам встроить медитацию в повседневную жизнь, мы решили провести «Неделю медитации» в нашем Телеграм-канале. Будем вместе выполнять короткие медитации, но каждый день – утром и вечером.
• Когда: 15-21 декабря
• Продолжительность: 7 дней
• Длительность практики: 5-20 минут (исключение: медитация в субботу)
• Участие: бесплатно, регистрация не нужна
ЧТО БУДЕТ
— Ежедневные короткие медитации с Мастером для утренней и вечерней практики
— Объяснение техник и новых терминов
— Общее поле медитирующих
— Поддержка в комментариях
— Мотивация и помощь для ежедневной практики
🌟 Ваш результат — привычка медитировать 2 раза в день, больше понимания и вдохновения, чтобы продолжать. Свой личный результат практики вы сможете увидеть в течение недели.
КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ
➡️ Подпишитесь на Телеграм-канал «Имрам Крийя», если ещё не подписаны, чтобы получать медитации и теоретические объяснения.
➡️ С 15 по 21 декабря следите за публикациями в Телеграм-канале и практикуйте медитации каждый день.
➡️ Задавайте вопросы в комментариях и делитесь результатами.
➡️ Приглашайте друзей – вместе легче и веселее ☺️
🧘🧘♀️ Ждём на медитацию всех – если у вас нет или мало опыта в медитации, и если вы уже практикуете!
Вы сможете увидеть силу ежедневной практики и найти свой источник спокойствия и тишины.
6 дней назад
Как использовать время сна для трансформации
Сон как ресурс и дополнительное время для практики используется в различных направлениях. Например, тибетская йога сна, основанная на древних традициях тибетского буддизма, исследует природу реальности в состоянии сна и бодрствования.
В Крийя мы используем технику «крийя-нидра» – для развития осознанности даже во время сна.
Обычно человек проваливается в сон – не замечает момент перехода из бодрствующего состояния и не осознаёт себя во сне. С помощью практики «Крийя-нидра» мы учимся сначала засыпать сознательно, затем находиться в осознанном состоянии, когда тело спит. Осознанный сон предотвращает потерю жизненных сил.
Следующий этап – осознавать того, кто находится в этом состоянии. Такая внутренняя работа во сне, когда ум не мешает, помогает значительно ускорить процесс трансформации и духовного развития. С помощью крийя-нидры дневная практика концентрации дополняется ночной работой на уровне подсознания.
«Осознанный сон – это уже почти медитация», – Имрам.
Освоить технику глубокого расслабления и погружения можно с помощью Мастера на онлайн-курсе «Крийя-нидра».
Вы сможете начать практику под голос Имрама с поэтапным продвижением. После освоения техники можно начать практиковать самостоятельно.
🔹В курсе – 4 урока и дополнительная техника для самоисцеления.
Узнать подробнее содержание курса и приобрести доступ можно по этой ссылке.
1 неделя назад
Уже сегодня — премьера подкаста с Имрамом
Это новый формат на наших каналах, который вы ждали…
🌟Премьера: 10 декабря в 20:30 мск
Это не интервью и не лекция. И даже не диалог “учителя и ученика” в привычном смысле.
Это — непростые встречи, где Мастер Крийя-йоги Имрам и практикующие открыто говорят о том, что обычно остаётся «за кадром»: внутренние вопросы, сомнения, страхи, конфликты, поиски себя настоящего и честность с собственным сердцем.
В первом выпуске — Артём, предприниматель, психолог, нумеролог, с опытом практики 7 лет.
Его вопросы — очень жизненные, но глубокие:
• Как быть собой, когда мир требует масок?
• Можно ли идти к духовной реализации без кризисов?
• Как отличить голос сердца от страха?
• Как не перепутать силу интуиции с играми ума?
• Что происходит после пробуждения — и почему это только начало?
Это честный разговор о духовной практике и жизни. Тёплая беседа, где каждый может услышать что-то важное для себя.
Также Мастер провёл короткую медитацию и передал технику, которая помогает услышать свою интуицию.
Премьера сегодня в 20:30 мск.
💥 Друзья, приходите на премьеру, делитесь в комментариях впечатлениями от нового формата и оставляйте свои вопросы.
1 неделя назад
«Разоблачение» Имрам Крийя – новые факты
Мы редко комментируем такие темы, но недавно на YouTube вышел интересный ролик, в котором сделан подробный разбор фрагмента негативного репортажа об Имраме.
Это видео показалось нам важным. Всё чаще в медиапространстве и социальных сетях можно встретить дипфейки – видеозаписи, созданные искусственным интеллектом. Их нередко используют для совершения преступлений, таких как мошенничество и клевета.
В видео, на наш взгляд, качественно показано, почему фрагмент негативного репортажа является дипфейком, и подробно рассказано, как это удалось доказать.
Ссылка на видео:
- YouTube https://youtu.be/pe8hoXRAKAU?si=m_cszr1qBak1CAE0
- ДЗЕН https://dzen.ru/video/watch/69316b38f5b86219aaceb6cf?share_to=link
- Ссылка на статью: https://dzen.ru/a/aTalct5Vn3YxGbta
Также рекомендуем к просмотру фильм Кристины Мединской, где она провела собственное журналистское расследование.
Ссылка на видео: https://youtu.be/VHA4wgJbORo?si=-NS15D7IigkPWLvm
С уважением, команда “Имрам Крийя”
1 неделя назад
Уже завтра — новый формат на наших каналах!
Подкаст с Имрамом “За пределами ума”…
Живой разговор Мастера и ученика о поиске себя, о пробуждении и силе практики.
Не пропустите. Будет насыщенно и необычно 🔥
❗️ Ссылку на премьеру подкаста опубликуем завтра во всех соцсетях «Имрам Крийя» 😉
1 неделя назад
Почему возникают проблемы со сном?
Если речь не идёт о серьёзных проблемах со здоровьем, то чаще всего сон нарушают нервное перенапряжение и эмоциональные перегрузки, стресс и тревожные мысли.
Трудности с засыпанием и сном – это проблема ума. Мысли могут пробуждать негативные программы подсознания. Вместе с высоким напряжением в теле это может вызывать различные телесные реакции. Сам сон – это форма лечения и самовосстановления, когда нервные окончания как бы перезагружаются. Но, чтобы получить энергию жизни, во время сна сознание должно подняться до очень высоких уровней.
Имрам
Чтобы во время сна сознание могло подняться высоко, нужно научиться глубоко расслаблять тело и снимать психическое напряжение. В качестве рекомендации Имрам советует в первую очередь концентрироваться на позитиве, а также практиковать энергизацию тела, медитацию на дыхание и крийя-нидру.
Как создать позитивный настрой перед сном, в какую сторону головой спать, что делать, чтобы попасть в осознанный сон – на эти и многие другие вопросы Имрам ответил в вебинаре-практике «Крийя-нидра».
Друзья, рекомендуем посмотреть вебинар, если вопрос качества сна и сновидений актуален для вас
Желаем всем здоровья и душевного спокойствия ❤️
1 неделя назад
Имрам о практике осознанности в повседневной жизни
Как остановиться в матрице и не поддаваться суете?
#осознанность
