События недели
3 дня назад
Мы собрали моменты, которые редко попадают в один выпуск: шутки, анекдоты, забавные истории и смех Имрама вместе с участниками ретритов, лекций и интервью разных лет.
Это 25 минут, которые напоминают, что духовный путь – это не только медитация и серьёзные разговоры. Это лёгкость, простота, радость и чувство свободы. А улыбка и добрый смех помогают увидеть себя и свою жизнь с другой стороны.
🎬 Смотреть выпуск можно в 20:00 мск на удобной для вас платформе:
Желаем приятного просмотра и тёплого вечера. Будем рады, если после выпуска поделитесь в комментариях, какой момент заставил улыбнуться вас.
Команда «Имрам Крийя»
4 дня назад
«Вы можете петь. Когда человек поёт, он программирует себя на позитив. Человек в подавленном состоянии не может петь – ему не до этого. Но если он начинает петь, особенно светлые, вдохновляющие песни, вся его система начинает перестраиваться» (Имрам).
Музыка напрямую влияет на наше сознание. Она может усиливать печаль, если мы снова и снова погружаемся в тяжёлые состояния. А может помочь вернуть внутреннюю опору, радость и силы двигаться вперёд.
Во многих духовных традициях пение используется для трансформации сознания. Голос, звук, вибрация помогают перенастроить внимание, успокоить ум и прикоснуться к более глубокому состоянию внутри себя.
🌟 На концертах Имрама зрители не только слушают музыку, но и поют вместе. Живое звучание высокочастотной музыки и сакральных звуков мантр создают пространство, в котором можно отпустить напряжение, наполниться и почувствовать себя по-новому.
Если вам хочется вдохновения и живого состояния радости и внутреннего подъёма, приглашаем вас на концерт Имрама «АКУСТИКА» в Новосибирске.
📍 8 августа, 19:00
Лофт-парк «Подземка», зал «Концертный»
Дресс-код (по желанию): белый – символ чистоты и света.
Будем вместе слушать живую музыку, чувствовать, петь…
Команда «Имрам Крийя»
5 дней назад
Понимание того, как работают ум и эмоции – важно. Но настоящие изменения начинаются тогда, когда знания становятся регулярной практикой.
«Ментальное беспокойство рассеивает жизненную силу и возникает как следствие недостаточной концентрации. Именно поэтому в Крийя мы учимся не бороться с мыслями и эмоциями, а направлять внимание внутрь себя» (Имрам).
🔸 Для развития этого навыка был создан «Базовый курс медитации Крийя». Это самостоятельная система техник, которую можно применять в течение длительного времени как ежедневную практику для развития концентрации и успокоения ума.
В курсе вы освоите 18 техник:
• энергизацию и магнетизацию тела;
• пранаямы;
• техники концентрации для управления вниманием;
• последовательную практику медитации.
Регулярное выполнение техник помогает:
• повысить концентрацию и осознанность;
• чувствовать больше спокойствия и уверенности;
• энергизировать тело, чтобы справляться с тревогой и напряжением;
• лучше понимать себя и постепенно обрести контроль над своим состоянием.
Курс построен таким образом, чтобы практику мог освоить любой человек без подготовки. Все техники объясняются последовательно с подробным объяснением.
Это не просто теоретические знания о медитации.
Это методика, которая помогает сделать практику частью жизни и постепенно возвращаться к своему естественному состоянию – внутренней тишине, ясности и радости.
🔸 Базовый курс можно проходить онлайн в удобное для вас время. После покупки все материалы остаются доступными в личном кабинете бессрочно.
Желаем вам глубокой практики.
Команда «Имрам Крийя»
6 дней назад
Одним из инструментов для изменения внутреннего состояния является медитация Крийя. Научная концентрация – фундамент этой практики – позволяет остановить ментальный шум, перенаправить внимание внутрь. Это помогает вернуться в состояние глубокого покоя.
✨ Мы подготовили для вас подборку видео, в которых Мастер Имрам подробно объясняет механизмы работы с эмоциями и умом в практике:
Сохраняйте осознанное присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
6 дней назад
Ответ Мастера на сатсанге ретрита ⬇️
Эмоции – это энергия, которая проявляется в нашем теле, мыслях и состоянии.
Часто неприятные переживания возникают тогда, когда реальность не совпадает с нашими ожиданиями. Мы стремимся к определённому результату, а когда он не приходит, появляются раздражение, обида, тревога или разочарование.
Мастер Имрам говорит:
«Осознавайте, что всё, что вы чувствуете, есть проявление Творца в виде энергии. Но оставьте без внимания то, в какой оттенок эта энергия окрашена».
Практика Крийя предлагает не отрицать неприятные чувства, не оценивать и не вовлекаться в них. Важно заметить эмоцию, признать её присутствие, осознать и затем трансформировать.
Эта способность постепенно формируется в регулярной практике, где мы учимся управлять энергией через работу с мышлением, дыханием и вниманием.
Во время медитации и концентрации на определенных областях тела внимание постепенно перестаёт захватываться переживанием. Когда мы осознанно направляем своё внимание, напряжение и омрачающие состояния начинают рассеиваться, а внутри появляется больше ясности и спокойствия.
💬 Как медитация и дыхательные практики помогают вам проживать эмоции?
Ссылки на полный сатсанг на ретрите:
1 неделя назад
Концерт в Петербурге завершился, но музыка продолжает звучать в сердце…
Благодарим всех, кто разделил с нами этот вечер 💙 Делимся с вами памятными мгновениями музыкальной медитации. Пусть эти кадры ещё раз напомнят атмосферу нашего Единства в музыке.
📸Посмотреть больше фото и скачать их в высоком качестве можно по этой ссылке:
В «Историях» на музыкальных каналах Imram Music и на каналах «Имрам Крийя» делимся душевными кадрами, снятыми вами ❤️
Если вы были с нами – поделитесь своими впечатлениями. Мы всегда рады вашим откликам о концерте на сайте (раздел «Комментарии» в конце страницы)
🤍Будем рады встретиться со всеми ещё раз на концерте «Акустика» в Новосибирске 8 августа.
До скорой встречи на следующем концерте! ✨
1 неделя назад
Мы с нетерпением ждём нашей встречи в AURORA Concert Hall уже завтра. Этот вечер станет особенным пространством живого звука и музыкального погружения, и мы хотим, чтобы вы ничего не пропустили.
Прочитайте внимательно важную информацию.
📍 Сбор и начало
Сбор гостей в 18:00. Просим вас приезжать заранее, чтобы спокойно войти в зал и занять свои места. Начало концерта в 19:00.
⚠️ Важная информация
В связи с нестабильной работой мессенджеров и интернета, просим вас сохранить ваш билет в телефон или сделать скриншот, чтобы он был доступен без подключения к сети.
⚠️27 июня часть дорог в центре города будет перекрыта в связи с праздником выпускников. Проложите удобный маршрут до AURORA Concert Hall и выезжайте заранее.
👗 Дресс-код: голубой и синий. Это не обязательное условие, а возможность вместе создать красивое пространство гармонии, света и единого настроения.
📸 Во время концерта вы можете снимать короткие видео и делиться впечатлениями в социальных сетях с отметкой @imram_music. Нам всегда радостно видеть концерт вашими глазами.
📍Если вы ещё не купили билет на концерт в Петербурге 27 июня, это можно сделать по ссылке ниже.
До встречи в пространстве живого Звучания! Будем рады видеть каждого из вас 💫
Команда «Имрам Крийя»
2 недели назад
Сегодня в 20:00 мск на наших каналах выйдет новый выпуск с Хадижей о безопасном переходе на вегетарианское питание. Это будет продолжение важного разговора на тему здорового питания.
Что будет в этом выпуске:
· Какая замена мяса снижает усвоение железа и кальция;
· О молочных продуктах: почему от сыра так сложно отказаться;
· Какое растительное масло провоцирует заболевания;
· Как помочь кишечнику простой техникой;
· Зачем чистить язык и как правильно готовить бобовые.
📍 Премьера сегодня в 20:00 по московскому времени.
Выбирайте любую удобную для вас платформу, переходите по ссылке:
💬 Оставляйте комментарии под видео во время премьеры – пишите ваши вопросы.
