События недели

Как Имрам относится к хейтерам

Друзья, что вам помогает не вовлекаться в негатив в соцсетях?

Друзья, делимся атмосферой 3-дневного ретрита в Турции. Было вдохновляюще и безмятежно …

И с радостью ждём вас на следующих встречах с Имрамом:

✅ Семинар в Берлине 22-23 ноября. Регистрация ещё открыта.

❇️ Семинар в Москве планируется весной! В ближайшее время откроется регистрация. Следите за анонсами в соцсетях «Имрам Крийя» и на нашем сайте.

В новом видео Имрам расскажет, как всё вокруг нас — от вещей до мыслей — формирует восприятие и влияет на внутреннее состояние. Он объяснит, что такое метод Крийя, как с его помощью изменить жизнь, найти лучшее состояние и перестать действовать «из долга».

Имрам подробно объясняет, почему мышление — это ключ к счастью, и как шаг за шагом преобразить жизнь через осознанность и практику.

Смотрите видео, чтобы понять, как правильно выполнять пранаяму, где брать энергию из вещей, и как сохранить внутреннюю силу на весь день.

Напишите в комментариях: какие мысли или открытия из видео откликнулись именно вам?

Если вы ответите на этот вопрос, вы станете просветлёнными 😊

*Вопрос Имрама из лекции «ЭВОЛЮЦИЯ ДУШИ.
Крийя как способ трансформации и достижения Высшего Я»

Как правильно дышать

Замедленное и контролируемое дыхание может снизить уровень стресса, повысить концентрацию, благоприятно влиять на сердечно-сосудистую и нервную систему – доказывают современные исследования.

Древняя наука йоги говорит о том же: чем спокойнее дыхание, тем здоровее тело и яснее ум.

Мастера йоги знают: делая вдох, мы не просто вдыхаем воздух, мы получаем прану, энергию жизни. Когда энергоканалы очищены, тело получает питание не только через кислород, но и напрямую через поток праны. Замедляя дыхание, мы учимся управлять самой энергией жизни, и таким образом продлевать жизнь.

Правильное дыхание — фундамент пранаямы. А пранаяма открывает путь к глубокой практике и долголетию.

В Крийя отводится важное место дыханию и пранаяме – королеве йоги.

На семинаре Мастер пошагово объясняет, как:
✨ очистить и активировать энергоканалы,
✨ замедлить дыхание без усилий,
✨ научиться распределять прану по телу,
✨ перейти от привычного дыхания к осознанному.

В программе семинара – базовые техники для мягкого начала практики и прогрессивные с правильными задержками дыхания.

Техники безопасны, а результат чувствуется сразу — это состояние покоя, ясности и наполненности. В соединении с правильной концентрацией дыхательные техники приводят к развитию энергосистемы, изменению процесса дыхания и иному качеству жизни.

❇️ Приглашаем на ближайший семинар в Берлине 22-23 ноября. Программа и регистрация по ссылке.

#семинар #пранаяма

Что на самом деле происходит, когда мы дышим

С точки зрения физиологии, дыхание насыщает тело кислородом и выводит токсины; регулирует ритм сердца, работу мозга, гормональный фон.

Йога смотрит глубже. Мы вдыхаем не только воздух, но и прану — жизненную силу, которая поддерживает всё живое и определяет наше самочувствие и даже продолжительность жизни.

Дыхание – это мост, объединяющий тело, ум и сознание.

Когда дыхание частое и поверхностное – энергия рассеивается. Когда осознанное и глубокое — энергия собирается, и человек ощущает покой и силу. Но мы редко дышим осознанно.

Как наше состояние влияет на дыхание, так и наоборот. Через дыхание мы можем регулировать эмоциональное состояние, то есть успокаиваться. На более глубоком уровне – мы можем научиться сознательно распределять прану, то есть энергию.

В йоге это состояние называют пранаямой — искусством управления энергией. Пранаяма — это не просто дыхательное упражнение. Это умение впускать энергию осознанно и останавливать дыхание тогда, когда праны достаточно, когда тело насыщено жизненной силой.

«Прана несёт в себе особые элементы, которые формируют тело. Когда человек занимается пранаямами, он выстраивает свою энергетику так, чтобы энергоканалы были открыты, и он не нуждался в таком количестве дыханий. Но для этого нужно практиковать и изучать специальные методы» (Имрам).

Когда дыхание становится редким и глубоким, ум успокаивается, тело очищается, а энергия течёт свободно. В процессе практики пранаяма помогает концентрации, а затем приводит нас к состоянию медитации.

❔Друзья, обращали ли вы внимание на своё дыхание в повседневной жизни? Замечали, как меняется ваше состояние, когда вы просто наблюдаете за дыханием?

#пранаяма

Сколько лет жизни у нас уходят на телефон и соцсети? Друзья, кто задавался таким вопросом?

Мы проводим всё больше времени у экрана — и часто после этого чувствуем усталость, пустоту или раздражение. Это не случайно.

Интернет-сети как бы питаются нашим вниманием. Соцсети дают мгновенное удовольствие, но отнимают способность концентрироваться, чувствовать и творить.

✅ Всё, что влияет на мозг, — влияет на сознание.

Сознание, которое способно творить, превращается в инструмент реакции. Поэтому сегодня особенно важно возвращать себе навык концентрации — умение удерживать внимание. И перенаправлять его из внешнего мира во внутренний. Именно этот навык мы развиваем в практике.

Интересно, что сами разработчики технологий ограничивают их использование. Стив Джобс, создатель Apple, запрещал своим детям использовать iPad. А Павел Дуров недавно признался, что сознательно ограничивает время, проведённое с телефоном, — чтобы оставаться собранным и самостоятельно выстраивать свою жизнь. Сейчас родители во всём мире стали уделять больше внимания проблеме зависимости от телефона у подростков.
Конечно, в современных технологиях есть и светлая сторона.

Социальные сети могут быть полезны — они помогают поддерживать связь, получать вдохновляющую информацию и разносторонне развиваться. Вероятно, дело не в самих технологиях, а в том, насколько осознанно мы ими пользуемся.

«Важнее не количество, а качество информации, которой мы обмениваемся», — Имрам.

Пробовали ли вы провести день без телефона и что вы чувствовали? Поделитесь своим опытом.

Статья «Как социальные сети меняют сознание»

❓Друзья, в чём находите радость вы?

Имрам о Высшем Я
Программа «Наблюдатель. Сита и Рама. Любовь и зависть Богов» на телеканале «Культура», 3.09.2018.

Можно ли изменить судьбу?

Имрам говорит: да. Судьба существует. Карма существует. Но жизненный сценарий меняется, когда человек изучает законы жизни и становится осознанным участником своей судьбы.

Те, кто действует осознанно, меняет мышление, кто привносит в каждый день силу своего сознания, начинает видеть, что жизнь действительно может повернуться — иногда на 180 градусов. И это не случайность, а результат внутренней работы.

«Информация никуда не девается. В наших центрах на духовном плане остаётся печать наших деяний прошлого. Но у нас всегда есть выбор — продолжать жизнь дальше и вести праведный образ жизни, поднимаясь над законом кармы. И тогда карма, смягчаясь, уходит».

В видео Имрам объясняет, почему даже предопределённые события можно прожить иначе и как понимание законов Вселенной помогает изменить траекторию судьбы.

Друзья, посмотрите видео и поделитесь в комментариях: верите ли вы, что судьба может меняться через осознание и работу над собой?