События недели
6 месяцев назад
Как Крийя помогает развивать духовный интеллект и эмпатию
Духовный интеллект — это способность видеть глубже, понимать причины происходящего и не реагировать автоматически. Эмпатия — естественное следствие такого видения, как внутреннее состояние.
В практике Крийя это развивается не через запреты или подавление эмоций. Изменяется состояние сознания — и вместе с ним меняется реакция на людей и события.
• Крийя учит останавливать автоматизм ума.
Внимание становится устойчивым, мысли перестают захватывать его мгновенно. Между событием и реакцией на него появляется пауза. Именно здесь начинает формироваться зрелость сознания.
• Крийя развивает осознанность.
Через практики энергизации, концентрации и медитации становится ясно, как эмоции и мысли отражаются в теле. Осуждение и раздражение ощущаются как напряжение. А то, что осознано, уже не управляет нами бессознательно.
• Крийя формирует способность видеть причины.
В медитации ум успокаивается, восприятие углубляется. Тогда становится очевидно: поведение другого человека — следствие его состояния, вместо обиды возникает понимание. Именно это Имрам называет признаком развитого духовного интеллекта.
• Крийя помогает не накапливать негатив внутри.
Эмоции проживаются и высвобождаются через практику, а не уходят в подсознание и в тело. Это значит, что старые реакции не формируют фон жизни и не управляют поступками.
• Крийя усиливает внутреннее устремление и цель.
Когда у человека есть ясный внутренний ориентир, многое перестаёт задевать. Как говорит Имрам, тогда событийный ряд начинает выстраиваться так, чтобы человек двигался к более высокому состоянию. Осуждение теряет почву.
Крийя учит видеть, понимать и оставаться в равновесии.
📍 Рекомендуем
Видео «Основы крийя-йоги»
Статьи о методе #Крийя
Сайт
Дзен
❓Друзья, как вы чувствуете: что чаще всего запускает негативные реакции — ситуация или наше внутреннее состояние?
#крийяйога #саморазвитие #эмпатия #духовныйинтеллект #крийя #имрамкрийя #имрам
6 месяцев назад
Духовный интеллект
Друзья, знакомо ли вам такое понятие?
Концепция духовного интеллекта (SQ — Spiritual Quotient) существует в психологии и философии. Его часто описывают как способность человека:
• поступать мудро, быть сострадательным, уметь прощать;
• контролировать свои эмоции и автоматические реакции;
• искать цели жизни, понимать её ценности и моральные принципы, действовать, основываясь на этих принципах, а не только на логике или эмоциях;
• размышлять о глубинных вопросах самопознания;
• объединять ментальное, эмоциональное и духовное восприятие;
• чувствовать связь с другими людьми;
• глубже воспринимать окружающий мир, видеть большую картину мира.
SQ не признан в традиционной науке на том же уровне, что IQ (ментальный) и EI (эмоциональный), потому что его критерии сложно измерить. Однако современные исследователи продолжают изучать духовный интеллект и создают инструменты для его измерения и развития.
📚Психологи, коучи, психотерапевты пишут о духовном интеллекте книги и говорят о том, что SQ охватывает весь мозг в целом. Принято считать, что за когнитивный интеллект отвечает левое полушарие мозга, а за эмоции — правое. Духовный интеллект – это сумма всех интеллектов, и он определяет глубину внутренней целостности.
Поэтому люди с развитым SQ способны более полно радоваться жизни и легче переносить трудности. Поскольку человеку свойственно стремиться к счастью и познанию своей природы, актуальность духовных практик не теряется никогда. И сейчас мы можем наблюдать, как растёт интерес к древним духовным традициям и истинным учениям.
❔Как вы думаете, можно ли измерить духовный интеллект и что может быть критерием его развития?
#духовныйинтеллект #духовнаяпрактика #крийяйога #саморазвитие #SQ #крийя #имрам
6 месяцев назад
Какую музыку слушает Имрам?
Ответ на этот вопрос в видео.
💥Будем рады встретиться с вами на концерте-медитации Имрама в Москве уже 13 марта!
Звук обладает способностью менять структуру материи и возвышать сознание. А музыка, рождённая в состоянии медитации, способна погружать в него слушателей….
Такая музыка создаёт пространство тишины внутри.
🌱 Концерт-медитация «Возрождение»
📅 13 марта 2026
🕗 Начало концерта: 20:00
📍 Москва, клуб Base
Это событие станет единственным местом встречи с Имрамом в России в первом полугодии 2026 г.
6 месяцев назад
Регистрация на РЕТРИТ «Имрам Крийя» открыта!
Эту новость многие ждали.
Рады сообщить, что 3-дневный ретрит состоится весной в Турции.
📍 Турция, район Дидим
🗓 4–6 мая 2026
Заезд — 3 мая, выезд — 7 мая
Ретрит — это продолжение обучения и интенсивная практика с Мастером для тех, кто уже прошёл семинар.
☀️ Это тёплый климат, близость природы и обще поле группы, где легко переключиться с внешней суеты на внутреннюю работу.
Если вашей самостоятельной практике не всегда хватает глубины и устойчивости, если есть ощущение, что нужно перейти на другой уровень и получить новый опыт – вы можете сделать это под чутким вниманием Мастера.
На ретрите мы будем практиковать по 5 часов в день — энергизацию, прогрессивные техники и медитацию. Это даёт новое качество практики: больше глубины, ясности, покоя, устойчивого состояния.
Важно, что на ретрите есть возможность:
— уточнить техники,
— задать вопросы Имраму, которые появляются в личной практике,
— понять, где вы действительно продвигаетесь, а где нужно усилить или перенаправить внимание.
🔹Получить подробную информацию о ретрите и условиях участия
💡 До 28 февраля действует сниженная цена раннего бронирования в отеле. Если вы намерены поехать на ретрит, рекомендуем зарегистрироваться до этой даты по более выгодным условиям проживания.
Будем рады увидеться на ретрите!
6 месяцев назад
Что если тайные знания — не где-то снаружи, а внутри нас?
С детства нас манят таинственные и необъяснимые явления. И однажды появляется огромное желание приоткрыть завесу, понять, как всё устроено, и кто мы сами.
Практика Крийя – метод научной концентрации – учит наблюдать и анализировать. Даёт возможность познать непознанное через свой личный опыт и внутренние переживания. А также получить больше понимания и ответы на давно интересующие вопросы:
✨ как исполняются желания,
✨ возможно ли изменить восприятие времени,
✨ можно ли научиться управлять энергией,
✨ есть ли в человеке особые способности — и как их раскрыть,
✨ кто я, и как устроено мироздание,
✨ где Творец — и знает ли Он о нас.
Семинар Имрама «6 ступеней самореализации» может стать ключом к познанию себя истинного и началом настоящего исследования. Не через внешние источники, а через внутренний опыт и трансформацию – тела, мышления, сознания.
Если вы чувствуете внутренний зов, у вас есть тяга к знаниям, вы хотите перейти на новый этап в духовном развитии и получить мотивацию – приглашаем на семинар Мастера Имрама.
В первом полугодии 2026 года семинар состоится в Стамбуле – 4-5 апреля. Узнать подробности и зарегистрироваться можно по ссылке.
🌟 Крийя – это знание, которое открывается изнутри в результате практики…
6 месяцев назад
Как изменить мышление через музыку и техники йоги
Друзья, у нас сегодня премьера – подкаст Имрама и композитора Леонида Овруцкого.
Это интеллектуальный разговор двух музыкантов о сознании, мышлении, работе мозга, о дыхании и, конечно, о музыке и медитации. Обо всём глубоко, но легко и с юмором.
Леонид поделился личным опытом исследования звука. Имрам рассказал о том, почему звук и музыка влияют на сознание и здоровье человека. Обсудили актуальные вопросы:
• Почему человек теряет интуитивность
• Важность действий: что надо делать и как надо делать
• Как телефоны и искусственный интеллект влияют на развитие мозга
• Можно ли изменить наследственные программы
• Вибрации чакр и музыкальных инструментов
Также Имрам поделился техникой дыхания для успокоения.
📍 Премьера сегодня в 20:30 мск
6 месяцев назад
Концерт Имрама в Москве весной!
Друзья, напоминаем, что 13 марта состоится концерт-медитация «Возрождение». Важно отметить, что в первом полугодии 2026 года в России не планируется других мероприятий, только концерт.
Приглашаем всех, кто ждал возможности встретиться с Имрамом вживую, кому важно сонастроиться в общем поле. Музыка объединяет нас так же, как медитация! Это мощная практика, позволяющая изменить своё состояние через звук.
Программа концерта с символическим названием «Возрождение» наполнена возвышающей музыкой и высокими смыслами.
Приходите вместе встретить весну, наполнить сердце, пробудиться. Будем рады со всеми увидеться в Москве уже совсем скоро!
📅 13 марта 2026
🕗 Начало концерта: 20:00
📍 Москва, клуб Base
Билеты можно приобрести по этой ссылке.
6 месяцев назад
Имрам о влиянии звука и музыки на тело и сознание
«Каждая клетка — это сознание. Поэтому, когда мы слушаем возвышенную музыку, клетки вибрируют, мурашки по телу… Скрипка, виолончель, валторна цепляют людей, потому что уровни сознания реагируют на какие-то инструменты, которые созвучны с ними. Мне, например, нравится английский рожок и валторна, и самый любимый инструмент из струнных — виолончель. Когда я пишу музыку, я стараюсь использовать все эти инструменты».
6 месяцев назад
Как меняется утро с медитацией
«Стала просыпаться в 5 утра, ожидая занятия»
«Утром пробуждаюсь раньше будильника, сажусь и делаю практики!»
«Обычно по утрам прослушиваю новости, но после практики не захотелось засорять мозг»
Такими результатами делились участники «Недели медитации», которая прошла в нашем Телеграм-канале в конце декабря. Многие писали, что утро с практикой становится другим — более ясным, спокойным, наполненным. Появляется энергия, день проживается иначе и хочется слушать себя, а не новости.
Эти состояния не случайны.
☀️Утром – когда мы ещё как бы не проснулись, но уже не спим – наш мозг работает на другой частоте. Это время, когда внимание легче направляется внутрь, и мы можем записать как программу в подсознании то, что нам необходимо.
Друзья, если вы цените утренние практики, и хотите поддерживать их регулярность, вы можете практиковать «Медитацию пробуждения» с Мастером – в удобное для вас время.
Эта утренняя практика Крийя помогает начать день осознанно: мягко энергизировать тело, настроить дыхание и фокус внимания после сна и сохранить это состояние в течение дня.
🔹 Приобрести бессрочный доступ к записи можно по ссылке: https://edu.imram-kriya.com/awakening_meditation
*Практика подходит и начинающим и тем, кто уже давно практикует Крийя.
6 месяцев назад
ПРАКТИКА от Мастера – Как осознавать себя во сне
✨ Друзья, если вы уже пробовали выполнять эту технику перед сном, поделитесь впечатлениями, если ещё нет – обязательно попробуйте сегодня.
