События недели
8 месяцев назад
Как меняется утро с медитацией
«Стала просыпаться в 5 утра, ожидая занятия»
«Утром пробуждаюсь раньше будильника, сажусь и делаю практики!»
«Обычно по утрам прослушиваю новости, но после практики не захотелось засорять мозг»
Такими результатами делились участники «Недели медитации», которая прошла в нашем Телеграм-канале в конце декабря. Многие писали, что утро с практикой становится другим — более ясным, спокойным, наполненным. Появляется энергия, день проживается иначе и хочется слушать себя, а не новости.
Эти состояния не случайны.
☀️Утром – когда мы ещё как бы не проснулись, но уже не спим – наш мозг работает на другой частоте. Это время, когда внимание легче направляется внутрь, и мы можем записать как программу в подсознании то, что нам необходимо.
Друзья, если вы цените утренние практики, и хотите поддерживать их регулярность, вы можете практиковать «Медитацию пробуждения» с Мастером – в удобное для вас время.
Эта утренняя практика Крийя помогает начать день осознанно: мягко энергизировать тело, настроить дыхание и фокус внимания после сна и сохранить это состояние в течение дня.
🔹 Приобрести бессрочный доступ к записи можно по ссылке: https://edu.imram-kriya.com/awakening_meditation
*Практика подходит и начинающим и тем, кто уже давно практикует Крийя.
8 месяцев назад
ПРАКТИКА от Мастера – Как осознавать себя во сне
✨ Друзья, если вы уже пробовали выполнять эту технику перед сном, поделитесь впечатлениями, если ещё нет – обязательно попробуйте сегодня.
8 месяцев назад
НОВАЯ МЕДИТАЦИЯ С МАСТЕРОМ
Друзья, многие из вас писали о ценности утренних практик и желании практиковать регулярно. Рады сообщить, что Имрам записал медитацию специально для утра.
🌟«Медитация пробуждения» – это практика Крийя на 50 минут для быстрого наполнения энергией сразу после пробуждения – даже если у вас мало времени и впереди много разных задач.
Утро – особое время. В этот момент ум ещё не перегружен, нервная система восприимчива, и даже несколько минут осознанного внимания и правильной концентрации способны задать состояние на весь день.
В «Медитации пробуждения» Мастер передал:
— Дыхательную технику, которая помогает собрать внимание и войти в состояние присутствия
— Поэтапную энергизацию тела сидя – для пробуждения тела и наполнения его энергией
— Практику наполнения тела Светом
Практика помогает:
• мягко выйти из сна и пробудить жизненную энергию;
• «включить» тело без резких нагрузок;
• настроить дыхание и внутренние ритмы;
• войти в состояние бодрости и наполниться светом;
• начать день осознанно.
«Утреннее практикование даст вам энергию и бодрость на весь день, позволит быть более осознанными, чувствовать наполненность силой и ощущать покой», — Имрам.
Формат
• Длительность: 50 минут
• Запись будет доступна в личном кабинете или в приложении Getcourse
• Доступ: бессрочный
🔹 Получить запись «Медитации пробуждения» можно по этой ссылке.
Как мы пробуждаемся утром — так мы проживаем свой день!
* Если у вас не открывается ссылка или остались вопросы – вы можете написать в наш отдел заботы по номеру +7-966-888-90-42 в Telegram. Официальный аккаунт отдела заботы @Kriya_Babaji (https://t.me/Kriya_Babaji). Будьте внимательны к сообщениям от неизвестных аккаунтов. Остерегайтесь мошенников.
8 месяцев назад
«Я до сих пор прокачиваю своё тело, хотя могу не практиковать. Но я практикую. Это пример для тех, кто не практикует… Занимаясь практикой, я стараюсь прийти к тому, чтобы вокруг меня пространство было гармоничным, насколько это возможно. Во всяком случае, в радиусе моего взгляда…»
Имрам
❔Друзья, а что вас мотивирует практиковать? Какие результаты вас вдохновляют?
8 месяцев назад
Меньше размышляй, больше медитируй…
Имрам
#meditationweek #imramkriya #imram #kriyayoga #kriya #selfdevelopment
8 месяцев назад
Уже сегодня — премьера подкаста с Имрамом 🔥
Новый выпуск «За пределами ума».
Это не интервью и не разговор «о духовности». Это живая встреча Мастера и ученика, в которой можно узнать себя.
Гость выпуска — Микаел.
Его вопросы — простые по форме, но очень точные и честные:
• Как выбирать – умом или сердцем?
• Что такое настоящая уверенность?
• Как оставаться собой среди людей и не терять границы?
• Как перестать сомневаться и начать действовать?
• Почему деньги приходят, но не удерживаются?
В этом выпуске — много ответов на важные вопросы и практические ключи, которые можно применить сразу.
📍Премьера сегодня
💬 Делитесь впечатлениями в комментариях и пишите свои вопросы — они могут стать темой следующих выпусков.
8 месяцев назад
Уже совсем скоро — новый выпуск подкаста с Имрамом «За пределами ума».
Это разговор о том, что волнует многих.
• О сомнениях, которые незаметно управляют жизнью.
• О вере и доверии — к себе, к жизни, к пути.
• О том, почему голова часто мешает, а сердце знает больше.
Подкаст №2 — уже в эту пятницу.
Ссылку на премьеру опубликуем во всех соцсетях «Имрам Крийя».
8 месяцев назад
Что такое семинар «6 ступеней самореализации»
Семинар – это 2 дня практики с Мастером Имрамом в живом поле. Семинары не проводятся онлайн. По традиции крийя-йоги знания передаются лично от учителя к ученику, при живой встрече.
Семинар построен как последовательное погружение в метод Крийя. Техники объясняются просто и понятно для начинающих.
В программе семинара:
• дыхательные техники
• принципы концентрации
• работа с телом – энергизация сидя и 42 Крийи
• медитация Крийя как способ выйти за пределы ума
• теория о Божественном сосуде для понимания принципов работы метода Крийя на всех уровнях
После прохождения семинара у вас будет система из 6 ступеней – пошаговый алгоритм для самостоятельной ежедневной практики.
Можно участвовать с любым уровнем подготовки — важно лишь ваше желание и присутствие.
🔹Приглашаем на ближайший семинар в Турцию!
📍 г. Стамбул
🗓 4–5 апреля 2026
Техники семинара помогают собрать внимание, настроить правильное дыхание и вернуться в состояние внутреннего центра — места, где становится легче слышать и познавать себя и свой путь.
Регистрация на семинар уже открыта по ссылке.
🔹 Если у вас не открывается ссылка или нужна другая помощь — вы можете написать в наш отдел заботы по номеру +7-966-888-90-42 в Telegram. Официальный аккаунт отдела заботы @Kriya_Babaji (https://t.me/Kriya_Babaji). Будьте внимательны к сообщениям от неизвестных аккаунтов. Остерегайтесь мошенников.
