События недели
2 недели назад
Куда и насколько глубоко уводить язык назад? Чем малая кхечари отличается от полной? Что делать, если язык «соскальзывает» и устаёт, мешая медитации?
Такие вопросы закономерно появляются по мере углубления практики. Можно знать о технике и пробовать практиковать самостоятельно – но при этом не до конца понимать принцип её действия и место в системе техник Крийя.
Мастер Имрам объясняет: кхечари – это не просто определённое положение языка. Важно понимать, для чего выполняется техника, как осваивать её постепенно и как она связана с другими элементами практики Крийя.
🔸 Если вы хотите познакомиться с техникой «кхечари-мудра», вы можете начать с изучения статей на сайте и просмотра видео, посвященных этой технике, на каналах «Имрам Крийя».
🔸 Чтобы глубже разобраться в этой теме, рекомендуем посмотреть запись онлайн-лекции Мастера «Таинственная кхечари-мудра». В ней Имрам раскрывает принцип действия техники, тонкости внутренней работы и рассказывает, как подготовить язык к продвинутой форме этой техники.
🔸 На семинаре «6 ступеней самореализации» принцип действия кхечари-мудры изучается уже в контексте целостной системы Крийя. Техники рассматриваются в последовательности и взаимосвязи, чтобы практикующие понимали не только как выполнять, но и что и для чего делать.
📍 Ближайший семинар Мастера Имрама пройдёт 26–27 сентября в Алматы.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
2 недели назад
На каналах «Имрам Крийя» вышел новый подкаст – разговор Мастера Имрама и Филиппа Козуба.
Филипп Козуб – ведический астролог в системе Джйотиш, исследующий эту систему не только как инструмент астрологии, но и как часть ведической традиции и путь познания человека.
Получился глубокий разговор о вопросах, которые рано или поздно возникают у многих людей, занимающихся саморазвитием:
— карма и свобода воли: что на самом деле управляет нашей жизнью;
— влияние планет: как духовная практика позволяет выйти из-под влияний;
— знания или личный опыт: почему можно многое знать о медитации, самадхи и духовном пути, но не приблизиться к внутренней реализации;
— ловушки духовного развития: как не потеряться в огромном количестве учений, систем и информации.
Собеседники обсуждают Джйотиш, Крийя-йогу, природу времени и кармы, Майю и духовное эго, служение и предназначение человека.
Это разговор двух практиков со своим опытом и взглядом на духовные знания – о том, как не просто изучать их, а применять для реальной внутренней трансформации.
🎬 Смотрите новый подкаст на каналах «Имрам Крийя».
А после просмотра поделитесь в комментариях: как вы считаете, что сильнее влияет на жизнь человека – астрологическая карта или его собственный выбор?
Приятного просмотра!
Команда «Имрам Крийя»
2 недели назад
«Если у человека возникает мысль о духовном пути, то это очень высокая Душа».
Мастер Имрам
2 недели назад
Завтра Имрам выступит на главной сцене фестиваля – с полным составом музыкантов и часовой концертной программой. Музыка Имрама соединяет духовные и музыкальные традиции Индии с современными направлениями.
Вы услышите древние мантры и бхаджаны на санскрите в новом звучании. А живое исполнение создаёт особое пространство, где хочется не только слушать, но и петь вместе.
Приходите разделить этот вечер со всеми участниками фестиваля индийской культуры 🙏
📍 21 августа, 20:15
Гостиный Двор, Москва
Главная сцена
🎟 Вход свободный
Всю программу фестиваля можно посмотреть на сайте
До встречи завтра на «Дне Индии»!
Команда «Имрам Крийя»
3 недели назад
Именно это состояние лежит в основе практики Крийя-нидра.
Практика выполняется лёжа на спине. Тело постепенно расслабляется, дыхание становится спокойнее, а внимание направляется внутрь. Человек приближается к границе между сном и бодрствованием, но учится не терять осознанность.
В обычном сне мы не замечаем момент, когда отключаемся. В Крийя-нидре практикующий обучается наблюдать этот переход, чувствовать тело и сохранять ясность, пока физическое напряжение уходит.
Крийя-нидра – это не просто отдых. Практика включает работу с вниманием, глубокое расслабление и магнетизацию тела. Многие практикующие отмечают после неё внутреннюю тишину, ощущение покоя, лёгкости и восстановление ресурса.
При этом заснуть во время практики – не ошибка. Для начинающих это естественно. Со временем способность сохранять внимание развивается.
🔹 Освоить практику можно на онлайн-курсе Мастера Имрама «Крийя-нидра».
В курс входят 5 практических занятий в видео- и аудиоформате. Материалы доступны бессрочно, уроки можно проходить в удобном темпе и практиковать под голос Мастера каждый день, постепенно углубляя состояние.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
3 недели назад
Как успокоить ум перед сном?
Чтобы ночной отдых был полноценным, важно перевести в спокойное состояние не только тело, но и ум, который часто мешает заснуть и глубоко расслабиться.
Помочь могут простые привычки:
• отказаться от телефона и других экранов перед сном;
• проветрить комнату;
• завершить приём пищи за 3–4 часа до сна.
В Крийя также есть техники, которые помогают мягко подготовиться к отдыху.
🔹 Медитация на дыхание помогает переключить внимание с повседневных мыслей на наблюдение и постепенно успокоить ум.
🔹 Крийя-нидра способствует глубокому расслаблению тела и снятию внутреннего напряжения.
🔹 Энергизация сидя помогает гармонизировать состояние нервной системы и легче перейти к отдыху.
🔹 Дыхание “14 Крий” – одна из продвинутых техник Крийя, которая сочетает концентрацию и особый ритм дыхания, помогая успокоить ум.
Качественный сон начинается ещё до того, как мы закрываем глаза. То, как мы завершаем день, во многом определяет, с каким состоянием мы проснёмся утром.
💬 Поделитесь в комментариях: что помогает вам быстрее успокоиться вечером и легче заснуть?
Команда «Имрам Крийя»
3 недели назад
На каналах «Имрам Крийя» вышел новый подкаст – разговор Мастера Имрама и Дмитрия Лапшинова. Дмитрий – практик, много лет изучающий вопросы духовного развития и работу с телом.
В этом выпуске встречаются два взгляда и два практических опыта. Собеседники говорят о разных традициях, но прежде всего – о том, что их объединяет и как духовные знания проявляются в реальной практике.
В подкасте:
• с чего начать практику;
• дыхание и пранаяма – какую роль они играют в практике и работе с энергией;
• тело и питание – как связаны очищение тела, выбор питания и внутреннее состояние;
• практика и личный опыт – почему знания важно не только изучать в теории, но и проверять собственным опытом.
Разговор будет интересен и тем, кто давно практикует, и тем, кто только знакомится с Крийя Йогой и другими направлениями духовного развития.
Это возможность услышать разные точки зрения, сравнить подходы и, возможно, найти ответы на вопросы, которые возникают на вашем собственном пути самопознания.
🎬 Смотрите новый подкаст на каналах «Имрам Крийя»:
После просмотра поделитесь в комментариях: какая тема разговора оказалась для вас наиболее интересной или открыла что-то новое?
Приятного просмотра!
Команда «Имрам Крийя»
3 недели назад
Отвечаем на частый вопрос практикующих.
Мастер Имрам объясняет: правильная практика Крийя – это не механическое выполнение техник и не поиск особых ощущений. Прежде всего – это осознанное внимание к каждому действию.
Когда есть понимание, что вы делаете, зачем и как работает метод, практика становится глубже и приносит внутреннюю ясность.
Не менее важно не оценивать себя по ощущениям. В Крийя нет задачи добиться определённого состояния. Гораздо важнее сохранять внимание, регулярно практиковать и наблюдать внутренние изменения.
Поэтому многие, кто долго занимается самостоятельно по открытым видео, со временем хотят разобраться в техниках, понять последовательность, соединить разрозненные знания и получить знания непосредственно от Мастера.
🔹 Если вы хотите от медитаций под голос Мастера перейти на следующий уровень и выстроить целостную систему практики, семинар «6 ступеней самореализации» станет важным шагом.
За 2 дня вы последовательно изучите структуру метода Крийя, получите техники для работы с телом, дыханием, вниманием и состоянием, а также живую передачу знаний от Мастера. Именно этот формат позволяет понять суть метода, углубиться в практику и сделать её осознанной и регулярной.
📍 Ближайший семинар «6 ступеней самореализации»
г. Алматы, Казахстан
🗓 26–27 сентября 2026
Узнать подробнее и зарегистрироваться
🔹 Если же сейчас у вас нет возможности посетить семинар или вы хотите к нему подготовиться, начать можно с «Базового курса медитации Крийя».
Это онлайн-курс в записи с бессрочным доступом, который включает 18 техник Крийя, подробные объяснения Мастера и пошаговую систему для самостоятельной практики.
Курс подходит как тем, кто только начинает знакомство с методом, так и тем, кто хочет дополнить уже имеющуюся практику. Все техники (упражнения) курса выполняются сидя, в удобном положении с прямой спиной.
Выбирайте формат, который подходит вам сейчас. Главное – не откладывать практику и двигаться вперёд шаг за шагом.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя».
4 недели назад
В одном из вебинаров Имрам объясняет, как интегрировать практику Крийя в повседневную жизнь и почему осознанное присутствие в каждом действии является важной частью практики.
Предлагаем посмотреть полный ответ Мастера в видео.
❇️ Также рекомендуем посмотреть полный вебинар, чтобы узнать больше ответов на популярные вопросы.
Вебинар доступен бесплатно только на обучающей платформе «Имрам Крийя». Чтобы получить доступ к платформе, зарегистрируйтесь.
После регистрации вам придёт письмо со ссылкой на личный кабинет, где будут доступны бесплатные уроки медитации, вебинары и лекции.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
4 недели назад
Новый выпуск с Мастером Имрамом доступен в его закрытом Telegram-канале. Это видео было записано специально для подписчиков канала и не будет опубликовано в открытом доступе.
В коротком интервью Мастер отвечает на вопросы о том, что происходит сегодня и какие изменения мы наблюдаем вокруг:
— почему кажется, что мир стал быстрее и меняются ли «частоты»;
— как внешняя информация и негативные состояния влияют на человека;
— какие дети сейчас рождаются и с чем приходят новые поколения;
— что каждый из нас может сделать для изменения происходящего;
— к чему важно быть готовыми в ближайшем будущем.
В коротком анонсе к выпуску Мастер говорит о том, почему в сложные периоды у многих активируется «система выживания» и какую роль в этом играет образ мышления. А в полной версии раскрывает эти и другие вопросы подробнее.
🔸 Закрытый канал – это пространство, где Мастер делится тем, что считает важным для эволюции сознания и души. В аудио- и текстовом формате даёт наставления по практике, техники и методы возвышения сознания.
Мы от команды публикуем то, чего нет на открытых площадках «Имрам Крийя»: специальные видео с Мастером, полные версии подкастов без монтажа.
В ближайшее время у подписчиков закрытого канала появится ещё одна возможность – предлагать свои темы и вопросы для новых выпусков. На их основе мы будем записывать интервью с Мастером.
Если вам важно глубже знакомиться со знаниями Мастера и получать эксклюзивные выпуски, приглашаем присоединиться к закрытому каналу.
▶️ Выпуск «Что нас ждёт в ближайшем будущем и как изменится мир» – уже в закрытом канале Мастера.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
