События недели
4 недели назад
1–6 сентября
6 дней, чтобы познакомиться с Крийя через знания, объяснения учителей и собственный опыт практики.
Друзья, 1 сентября отмечается День знаний. А мы предлагаем посвятить первые дни сентября знанию о Крийя-йоге, о себе, своём внутреннем состоянии и практике.
С 1 по 6 сентября на каналах Telegram и ВКонтакте «Имрам Крийя» пройдёт Неделя Знаний о Крийя-йоге.
Каждый день мы будем публиковать материалы, которые помогут последовательно разобраться в основных принципах Крийя.
➡️ Неделя знаний пройдёт на двух каналах, выбирайте удобный для вас:
Канал Telegram
Канал ВКонтакте
Будет теория и практика: объяснения Мастера Имрама, две практики, задания для личного наблюдения, ответы на вопросы, которые возникают у тех, кто знакомится с Крийя.
Неделя Знаний будет полезна тем, кто только начинает знакомство с Крийя и тем, кто давно смотрит материалы Мастера Имрама или практикует самостоятельно.
🔸 Опыт практики Крийя и медитации для участия не нужен. Регистрация тоже не требуется.
Материалы будут на канале – можно изучать в удобное время. Если не успели посмотреть публикацию утром или вечером, можно вернуться к ней позже.
🍁 1–6 сентября присоединяйтесь к Неделе Знаний о Крийя-йоге.
Первый материал выйдет днём 1 сентября.
Пусть эти Знания станут не просто информацией, а вашим личным опытом.
Команда «Имрам Крийя»
4 недели назад
21 августа Имрам принял участие в масштабном фестивале индийской культуры в Москве.
Хедлайнер второго дня фестиваля, Имрам, с полным составом музыкантов представил большую концертную программу. Почти два часа тысячи зрителей слушали и подпевали мантрам и бхаджанам на санскрите.
Это уже шестое участие Имрама в «Дне Индии». Но связь его творчества с индийской традицией началась гораздо раньше. Имрам был одним из первых музыкантов в России, кто ещё в конце 1990-х начал исполнять мантры на большой сцене. На протяжении последующих десятилетий он продолжал знакомить слушателей с мантрами, соединяя древние тексты с современным звучанием.
Для Имрама, музыканта, композитора и Мастера Крийя-йоги, музыка – не просто искусство. Это язык, который помогает людям разных культур услышать и почувствовать друг друга.
🌟Тёплым моментом фестиваля стала встреча с его основателем – Сэмми Котвани. Он лично приветствовал Имрама и выразил благодарность за участие в «Дне Индии».
При этом Имрам стал частью фестиваля не только как музыкант.
Одной из главных тем «Дня Индии» в этом году стала йога – не просто как комплекс физических упражнений, а как философская и практическая система, связанная с внутренним развитием человека.
Этой теме посвящена новая статья «Российской газеты» «Философия йоги близка пониманию россиян», экспертом для которой выступил Имрам – преподаватель традиции Крийя-йоги и основатель проекта «Имрам Крийя».
Мастер рассказал журналистам о том, как практика постепенно меняет жизнь человека.
Одна из главных идей «Дня Индии»: культура, языки, традиции могут быть разными. Но музыка, искренность и стремление к гармонии способны соединять людей без слов.
Пусть изменения, которые начинаются внутри каждого из нас, постепенно проявляются и в мире вокруг.
Команда «Имрам Крийя»
1 месяц назад
Практика даёт опору, возвращает ясность и помогает сохранять внутреннее состояние, но иногда знаний уже достаточно. Нередко практикующих отвлекает активная социальная жизнь – работа, семья, дела. Практика становится нерегулярной, появляются вопросы, и снова нужно почувствовать направление.
Для этого был открыт личный канал Мастера Имрама. Это не ещё одна информационная лента и не развлечение. Это пространство, которое помогает сохранять связь с Мастером и садханой – духовной практикой.
В канале Мастер Имрам делится тем, что считает важным передать именно сейчас:
— голосовыми и видео, которые подписчики слушают и переслушивают;
— пояснениями по Крийя, размышлениями и практическими рекомендациями;
— техниками, мантрами, пранаямами, фразами для повторения;
— личным опытом многолетней садханы и встреч с Учителями традиции;
— режиссерскими версиями интервью без монтажа, в которых сохраняется весь диалог с гостями, без редактуры;
— а также даёт ответы на вопросы подписчиков канала в видеоформате.
Участники канала говорят, что материалы помогают им возвращаться к практике, находить ответы на возникающие вопросы и сохранять связь с Мастером между семинарами или ретритами.
Здесь не нужно успевать прочитать всё сразу. К некоторым материалам подписчики возвращаются спустя недели и месяцы и каждый раз видят в них новую глубину.
Если вы уже практикуете, но иногда выпадаете из состояния, вам нужны пояснения по техникам, поддержка и ощущение соединения с Учением – этот канал может стать способом связи с практикой и Мастером в повседневной жизни.
Получить доступ к личному каналу Мастера Имрама
*После подписки вам будут доступны все публикации с момента открытия канала.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
1 месяц назад
26–27 сентября в Алматы состоится семинар Имрама «6 ступеней самореализации».
Два дня живого практического обучения с Мастером – это возможность получить понимание целостной системы Крийя и основу для дальнейшей регулярной практики дома.
🌟 Что даст семинар?
За два дня вы сможете последовательно пройти основные этапы практики и получить чёткий алгоритм действий для дальнейших занятий дома:
· работа с телом, дыханием и вниманием;
· техники концентрации и медитации;
· понимание последовательности и принципов выполнения практик;
· целостное представление о системе Крийя.
Это не просто знакомство с отдельными упражнениями. Задача семинара – дать понимание системы, которую вы сможете продолжать практиковать самостоятельно.
🔸 Почему важно присутствовать лично?
Обучение Крийя по традиции проходит только вживую. Личное присутствие позволяет получить древний метод непосредственно от Мастера – в том виде, в котором он передаётся от учителя к ученику.
Семинар подходит и начинающим, и опытным практикующим. Специальная подготовка не требуется.
🎬 Посмотрите видеоотзывы участников и узнайте об их опыте обучения:
📍 Алматы – удобное место для участников из России и других стран: гражданам РФ не нужна виза и необязателен загранпаспорт, есть удобное международное авиасообщение, а разница с Москвой составляет всего 2 часа.
До семинара остался месяц. Если вы планировали пройти семинар Мастера Имрама, сейчас есть время принять решение и подготовиться к поездке.
📍 Алматы, Казахстан
🗓 26–27 сентября 2026
Узнать подробности и зарегистрироваться
*Семинар в России в этом году не планируется.
Сохраняйте присутствие и позитивный настрой.
Команда «Имрам Крийя»
1 месяц назад
Куда и насколько глубоко уводить язык назад? Чем малая кхечари отличается от полной? Что делать, если язык «соскальзывает» и устаёт, мешая медитации?
Такие вопросы закономерно появляются по мере углубления практики. Можно знать о технике и пробовать практиковать самостоятельно – но при этом не до конца понимать принцип её действия и место в системе техник Крийя.
Мастер Имрам объясняет: кхечари – это не просто определённое положение языка. Важно понимать, для чего выполняется техника, как осваивать её постепенно и как она связана с другими элементами практики Крийя.
🔸 Если вы хотите познакомиться с техникой «кхечари-мудра», вы можете начать с изучения статей на сайте и просмотра видео, посвященных этой технике, на каналах «Имрам Крийя».
🔸 Чтобы глубже разобраться в этой теме, рекомендуем посмотреть запись онлайн-лекции Мастера «Таинственная кхечари-мудра». В ней Имрам раскрывает принцип действия техники, тонкости внутренней работы и рассказывает, как подготовить язык к продвинутой форме этой техники.
🔸 На семинаре «6 ступеней самореализации» принцип действия кхечари-мудры изучается уже в контексте целостной системы Крийя. Техники рассматриваются в последовательности и взаимосвязи, чтобы практикующие понимали не только как выполнять, но и что и для чего делать.
📍 Ближайший семинар Мастера Имрама пройдёт 26–27 сентября в Алматы.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
1 месяц назад
На каналах «Имрам Крийя» вышел новый подкаст – разговор Мастера Имрама и Филиппа Козуба.
Филипп Козуб – ведический астролог в системе Джйотиш, исследующий эту систему не только как инструмент астрологии, но и как часть ведической традиции и путь познания человека.
Получился глубокий разговор о вопросах, которые рано или поздно возникают у многих людей, занимающихся саморазвитием:
— карма и свобода воли: что на самом деле управляет нашей жизнью;
— влияние планет: как духовная практика позволяет выйти из-под влияний;
— знания или личный опыт: почему можно многое знать о медитации, самадхи и духовном пути, но не приблизиться к внутренней реализации;
— ловушки духовного развития: как не потеряться в огромном количестве учений, систем и информации.
Собеседники обсуждают Джйотиш, Крийя-йогу, природу времени и кармы, Майю и духовное эго, служение и предназначение человека.
Это разговор двух практиков со своим опытом и взглядом на духовные знания – о том, как не просто изучать их, а применять для реальной внутренней трансформации.
🎬 Смотрите новый подкаст на каналах «Имрам Крийя».
А после просмотра поделитесь в комментариях: как вы считаете, что сильнее влияет на жизнь человека – астрологическая карта или его собственный выбор?
Приятного просмотра!
Команда «Имрам Крийя»
1 месяц назад
«Если у человека возникает мысль о духовном пути, то это очень высокая Душа».
Мастер Имрам
1 месяц назад
Завтра Имрам выступит на главной сцене фестиваля – с полным составом музыкантов и часовой концертной программой. Музыка Имрама соединяет духовные и музыкальные традиции Индии с современными направлениями.
Вы услышите древние мантры и бхаджаны на санскрите в новом звучании. А живое исполнение создаёт особое пространство, где хочется не только слушать, но и петь вместе.
Приходите разделить этот вечер со всеми участниками фестиваля индийской культуры 🙏
📍 21 августа, 20:15
Гостиный Двор, Москва
Главная сцена
🎟 Вход свободный
Всю программу фестиваля можно посмотреть на сайте
До встречи завтра на «Дне Индии»!
Команда «Имрам Крийя»
1 месяц назад
Именно это состояние лежит в основе практики Крийя-нидра.
Практика выполняется лёжа на спине. Тело постепенно расслабляется, дыхание становится спокойнее, а внимание направляется внутрь. Человек приближается к границе между сном и бодрствованием, но учится не терять осознанность.
В обычном сне мы не замечаем момент, когда отключаемся. В Крийя-нидре практикующий обучается наблюдать этот переход, чувствовать тело и сохранять ясность, пока физическое напряжение уходит.
Крийя-нидра – это не просто отдых. Практика включает работу с вниманием, глубокое расслабление и магнетизацию тела. Многие практикующие отмечают после неё внутреннюю тишину, ощущение покоя, лёгкости и восстановление ресурса.
При этом заснуть во время практики – не ошибка. Для начинающих это естественно. Со временем способность сохранять внимание развивается.
🔹 Освоить практику можно на онлайн-курсе Мастера Имрама «Крийя-нидра».
В курс входят 5 практических занятий в видео- и аудиоформате. Материалы доступны бессрочно, уроки можно проходить в удобном темпе и практиковать под голос Мастера каждый день, постепенно углубляя состояние.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
1 месяц назад
Как успокоить ум перед сном?
Чтобы ночной отдых был полноценным, важно перевести в спокойное состояние не только тело, но и ум, который часто мешает заснуть и глубоко расслабиться.
Помочь могут простые привычки:
• отказаться от телефона и других экранов перед сном;
• проветрить комнату;
• завершить приём пищи за 3–4 часа до сна.
В Крийя также есть техники, которые помогают мягко подготовиться к отдыху.
🔹 Медитация на дыхание помогает переключить внимание с повседневных мыслей на наблюдение и постепенно успокоить ум.
🔹 Крийя-нидра способствует глубокому расслаблению тела и снятию внутреннего напряжения.
🔹 Энергизация сидя помогает гармонизировать состояние нервной системы и легче перейти к отдыху.
🔹 Дыхание “14 Крий” – одна из продвинутых техник Крийя, которая сочетает концентрацию и особый ритм дыхания, помогая успокоить ум.
Качественный сон начинается ещё до того, как мы закрываем глаза. То, как мы завершаем день, во многом определяет, с каким состоянием мы проснёмся утром.
💬 Поделитесь в комментариях: что помогает вам быстрее успокоиться вечером и легче заснуть?
Команда «Имрам Крийя»
