События недели
3 месяца назад
Видео о чакрах
В ходе «Недели утренних практик» от вас поступили вопросы о местоположении и функциях энергетических центров. В системе Науки Крийя чакры рассматриваются не как абстрактные символы, а как реальные энергоинформационные узлы.
Рекомендуем ознакомиться с подборкой видео, в которых Мастер Имрам раскрывает биологическую и духовную природу этих центров. Изучайте материалы, чтобы перевести информацию в системное понимание.
🔸 Чакры: как наполнить чакры энергией; как органы и части тела связаны с энергоцентрами; может ли чакра быть закрытой; как развивать и омолаживать физическое тело через тонкие тела.
🔸 Чакры человека. Планетарные уровни. Тонкие тела: почему нарушается работа чакр; какого цвета чакры на самом деле; какие качества даёт чистая чакра; что записано в чакрах.
🔸 Чакры человека. Чудеса и наука. Всевидящее око: секрет правильной концентрации на чакрах; как почувствовать энергоцентры; как пробудить всевидящее око; что такое блуждание чакр и как оно выражено в теле; пещера в центре мозга: где происходит настоящая встреча с Гуру.
Весь плейлист «ЧАКРЫ» ⬇️
YouTube
RuTube
ВК
3 месяца назад
Время замедлиться: выходные в пространстве чистого звука
В эти выходные предлагаем замедлиться – насладиться красотой живой музыки, которая возвращает к себе.
🔹Мы подготовили для вас видеоподборку акустических выступлений Имрама.
Акустический формат – это очень медитативное звучание. Музыка, которая способствует глубокому погружению в состояние внутренней тишины. Здесь нет электронных фильтров и студийных эффектов, только естественное живое звучание.
Такой формат позволяет расслабиться и побыть наедине со своими ощущениями.
Рекомендуем слушать концерты в наушниках или с помощью хороших акустических систем, дающих объёмное звучание и высокую детализацию.
Смотреть подборку акустических концертов:
🔹 А 27 июня приглашаем вас прожить этот опыт вживую – на концерте Имрама «АКУСТИКА» в Санкт-Петербурге.
Петербург – город творчества и искусства. В его особенной атмосфере классическое живое звучание раскрывается иначе.
📍 Санкт-Петербург, 27 июня
Билеты и подробности
Предлагаем вам разделить с нами этот особенный вечер и оказаться внутри живого Звука…
Команда «Имрам Крийя»
3 месяца назад
ОНЛАЙН-РЕТРИТ с Имрамом:
новые техники и погружение в практику
🔸5 мая состоится прямая трансляция полного дня Ретрита из Турции.
Это прямая передача знаний и эффект полного присутствия на Ретрите вместе со всеми. Если вы готовы погрузиться в практику глубже в общем поле и посвятить медитации с Мастером весь день, приглашаем вас присоединиться (https://imram-kriya.com/ru/events/online-retreat-day-2026/) к Ретриту в онлайн-формате.
🌟 Что даёт участие в ОНЛАЙН-РЕТРИТЕ:
• Плотность передачи позволяет за один интенсивный день получить опыт, сопоставимый с месяцами личной практики.
• Глубокая работа с телом, вниманием и дыханием помогает накопить энергию, которой, по словам практикующих, «хватает до самой зимы».
• Прямая передача состояния от Мастера помогает выстроить внутреннюю вертикаль.
• Синхронная практика большого числа практикующих создаёт мощный резонанс, позволяющий зайти в медитацию глубже, чем обычно.
🔸В программе Онлайн-Ретрита:
• 2 глубокие совместные практики
• Вечерний Сатсанг – ответы Мастера на вопросы участников. Вы сможете слышать вопросы и ответы Имрама в реальном времени.
🔸Что будет в практике:
• Работа с энергетическими каналами и чакрами (открытие Брахма Нади и Аджна чакры – активация шишковидной железы)
• Техника быстрого наполнения клеток тела праной
• 42 крийи – энергизирующие упражнения
• Магический переход в Настоящее: техника, которая моментально останавливает внутренний диалог и приводит сознание в настоящий момент.
• Соединение Небесной и Земной энергий: практика для тех, кому нужна устойчивость. Мы выстроим вертикаль, которая позволяет оставаться в ресурсе в любых ситуациях.
Участники онлайн-ретритов называют этот день «настоящим праздником души». Вы сможете прочувствовать атмосферу Ретрита и закрепить состояние осознанности, где бы вы ни находились. Это ещё одна возможность поработать над собой.
После завершения трансляции у вас останется ВИДЕОЗАПИСЬ для закрепления опыта и личной Садханы.
🔗 Расписание и регистрация на ОНЛАЙН-РЕТРИТ
Ощущайте Единство.
Команда «Имрам Крийя»
❕Обращаем ваше внимание! Вся информация о мероприятиях и курсах «Имрам Крийя», ссылки на регистрацию и заказы публикуются только в официальных аккаунтах и на сайте imram-kriya.com. Официальный аккаунт отдела заботы @Kriya_Babaji.
3 месяца назад
Практика для утра и вечера
Техника «Крийя-Нидра» – это метод осознанного погружения внимания внутрь себя.
В отличие от обычного отдыха или бессознательного сна, здесь прана (жизненная энергия) растрачивается не на активность ума, а перераспределяется для процессов клеточного оздоровления и регенерации. Техника работает одновременно на физиологическом и психологическом уровнях, освобождая ум и телесный храм от деструктивных программ.
Практика универсальна и эффективно работает в два ключевых периода:
• Утро: Вы можете выполнять Крийя-Нидру сразу, как только проснулись, до «Медитации пробуждения». Это позволяет работать с подсознанием, структурировать ментальный план и поддерживать состояние осознанности весь день.
• Вечер: Практика перед сном способствует гармонизации эмоционального состояния, помогает быстрому засыпанию и значительно улучшает качество восстановления во время сна.
🔹Предлагаем вам освоить технику «Крийя-Нидра» с помощью практического онлайн-курса Мастера Имрама.
Курс «Крийя-Нидра» включает 5 практических занятий:
1. Базовая техника: алгоритм глубокого расслабления и самонаблюдения.
2. Магнетизация: методы повышения концентрации через работу с физическими ощущениями.
3. Энергоцентры: продвинутая работа с чакральной системой.
4. Самоисцеление: настройка систем организма через гормональную регуляцию.
5. Наполнение Светом: дополнительная практика для расширения восприятия.
🔹Результаты практики
Практикующие отмечают: улучшение сна, быстрое засыпание, состояние глубокого расслабления и покоя, прилив бодрости и появление необычных ощущений в теле – вибраций и магнетизма. Это путь к выходу за пределы стандартных паттернов.
— Курс доступен в видео- и аудиоформате в приложении GetCourse.
— Техника выполняется лёжа или в удобном положении сидя и подходит для любого уровня подготовки.
Начать практику: https://edu.imram-kriya.com/kriya-nidra_course
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
❗️Обращаем ваше внимание! Вся информация о мероприятиях и курсах «Имрам Крийя», ссылки на регистрацию и заказы публикуются только в официальных аккаунтах и на сайте imram-kriya.com. Официальный аккаунт отдела заботы — https://t.me/Kriya_Babaji.
Будьте внимательны к сообщениям от неизвестных лиц. Остерегайтесь мошенников!
3 месяца назад
Почему утренняя практика наиболее эффективна
Ваши наблюдения после «Недели утренних практик» подтверждают высокую эффективность ранних часов для работы с состоянием:
• Тишина ума вместо ментального шума. Практика учит ум затихать. Вместо привычного потока мыслей вы входите в состояние глубокой тишины и находите внутреннюю опору, которая остаётся с вами в течение дня.
• Эмоциональное равновесие. Ситуации, которые раньше вызывали стресс или раздражение, теперь проходят мягко. Вы сохраняете состояние спокойного наблюдателя, и внешние провокации больше не выбивают вас из колеи.
• Глубокое восстановление за меньшее время. Это возможность перенастроить телесный храм так, чтобы на отдых требовалось меньше времени, а прилив сил и энергии стал вашим естественным состоянием с самого утра.
• Ясность в голове и точный фокус. Научная концентрация убирает ментальный хаос. Появляется бодрость и ясность видения, что позволяет удерживать внимание на главных задачах, не растрачивая ресурс впустую.
• Свобода от зажимов и наполненность. Благодаря энергизации телесный храм наполняется живой силой – праной. Уходит физическое напряжение и блоки, возвращая телу ощущение лёгкости и готовности к активному дню.
Эти результаты обусловлены нейрофизиологическими процессами.
Утром, в переходном состоянии между сном и бодрствованием, частота работы мозга позволяет эффективно проводить «перезапись» нейронных связей. Это время, когда наше подсознание наиболее открыто для внедрения новых созидательных программ.
🔸Чтобы сделать утреннюю практику фундаментом вашего дня и поддерживать состояние спокойствия и тишины ума, предлагаем использовать ежедневно «Медитацию пробуждения».
Это не просто практика для расслабления, это алгоритм для активации жизненной энергии (праны) и пробуждения чистого сознания:
— Мягкая энергизация: осознанное насыщение тела праной для выхода из состояния «внутреннего сна».
— Научная концентрация: настройка фокуса внимания и подготовка всех систем к многозадачности дня.
— Формирование фундамента: создание устойчивого состояния внутренней тишины, которое сохраняется в условиях дневной активности.
Формат:
• Длительность: 50 минут.
• Доступ: бессрочный, в личном кабинете или приложении GetCourse.
• Уровень подготовки: подходит как для начинающих, так и для опытных практикующих.
Получить доступ к «Медитации пробуждения»
Даже микропрактика в утренние часы меняет ваше энергосостояние и качество проживаемого дня. Помните принцип Мастера: «Великое – в малом».
Сохраняйте осознанное присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
🔸Если вам нужна помощь, напишите в наш отдел заботы по номеру +7-966-888-90-42 в Telegram. Официальный аккаунт отдела заботы https://t.me/Kriya_Babaji. Будьте внимательны к сообщениям от неизвестных аккаунтов. Остерегайтесь мошенников!
3 месяца назад
НЕДЕЛЯ УТРЕННИХ ПРАКТИК: ИТОГИ
Завершился семидневный цикл «Недели утренних практик» в нашем канале. Этот период для многих из вас стал важным этапом в укреплении регулярности и дисциплины – качеств, необходимых для саморазвития.
Результаты прошедшей недели:
• Регулярность: Ежедневное выполнение алгоритмов практики.
• Обучение: Разбор терминологии и техник Крийя.
• Резонанс: Создание единого поля, усиливающего индивидуальный опыт каждого практикующего.
• Изменения: Запуск процессов перезаписи привычек через осознанное управление вниманием.
Самым ценным результатом является ваше присутствие в практике и готовность к самоисследованию. Мастер Имрам часто повторяет: «Великое – в малом». Именно ежедневные действия формируют устойчивое состояние осознанности.
🔥 Каждый день мы получали от вас много благодарных отзывов о положительных результатах практики. В карусели представлены некоторые наблюдения и опыт участников. Благодарим каждого за глубину и сопричастность!
Все медитации останутся в этом канале. Вы можете продолжить короткие медитации самостоятельно и более длительные вместе со всеми каждую субботу. А мы обязательно будем в дальнейшем проводить такие совместные недели практик.
🔸Предлагаем вам подвести итоги недели и зафиксировать достигнутые изменения. Это поможет структурировать полученный опыт и увидеть динамику развития.
Напишите:
- Какие изменения в состоянии вы зафиксировали за эти 7 дней?
- Заметили ли вы изменения в качестве концентрации?
- Удалось ли вам интегрировать утреннюю настройку в ритм дня, как изменился ваш день?
Ваши ответы помогут нам в подготовке будущих обучающих форматов, чтобы сделать их еще более эффективными для вашей практики.
Опирайтесь на собственный опыт и силу.
Команда «Имрам Крийя»
3 месяца назад
На ретрит в Турции осталось 19 мест
До начала Ретрита в Дидиме осталось совсем немного времени. Это пространство для тех, кто уже прошёл обучение на Семинаре, владеет фундаментальными техниками Крийя и готов к переходу на новый уровень практики.
📍 Дидим (Турция), 4–6 мая
Заезд и первая встреча с Мастером Имрамом – 3 мая.
Ретрит – это не просто отдых от повседневности, а глубокая стабилизация всех систем. Это процесс накопления ресурса такой плотности, которой хватает для поддержания высокого жизненного тонуса на многие месяцы вперед.
Когда мы практикуем интенсивно в едином Поле, происходит качественный скачок: сознание переходит из режима дефицита в состояние наполненности и покоя.
Как говорит Имрам, наша задача – полностью переключиться на свое Истинное Я. Ретрит даёт возможность усилить восприятие, познать истинного себя и ускорить эволюцию сознания в сопровождении Мастера.
🌟Если вы уже прошли обучение на Семинаре и чувствуете готовность идти в глубину – ждём вас в Дидиме.
🔗 Расписание и регистрация по ссылке.
Если вам потребуется помощь, пожалуйста, напишите в отдел заботы в GetCourse или в Telegram: +7 (966) 888-90-42 (10:00–20:00 мск).
🔸Рекомендуем завершить регистрацию в ближайшее время, чтобы гарантированно занять место на ретрите.
Станьте Мастером своей жизни.
Команда «Имрам Крийя»
3 месяца назад
Как переключить активность на глубокое расслабление
Чтобы просыпаться утром раньше и успевать практиковать, нашему мозгу и нервной системе необходим качественный ночной отдых.
🔸Что может помочь расслабиться перед сном:
• Гармонизация пространства. Тишина и спокойное общение с близкими без новостей и обсуждения рабочих задач помогает стабилизировать эмоциональный фон.
• Световой режим. За 1-2 часа до сна приглушайте свет, используйте лампы с тёплым светом. Включите “ночной режим” на телефоне. Обеспечьте полную темноту во время сна. Если необходимо, используйте маску. Темнота способствует естественной выработке мелатонина, создавая условия для глубокой фазы отдыха даже при наличии внешних источников света.
• Монотонная концентрация. Чтение книги или творческий досуг вечером переведут мозг в “медленный” режим, идеальный для засыпания.
• Расслабление тела. Прогулка на свежем воздухе в тишине и тёплая ванна помогают снять мышечное напряжение и подготовить нервную систему к отдыху.
• Вечерняя практика. Наиболее эффективной практикой перед сном является Крийя-нидра. Специальная техника, рекомендованная Мастером Имрамом, направлена на глубокое расслабление и снятие напряжения в теле и уме. Она позволяет осознанно отключиться от внешних раздражителей и погрузить нервную систему в состояние глубокого восстановления.
🔸Регулярное выполнение этих действий позволяет переписать привычку «быть в напряжении» и возвращает телу способность к эффективному самовосстановлению.
- Если вы практикуете курс Мастера Имрама «Крийя-Нидра», в течение недели вечером чередуйте практики курса.
- Если вы не проходили курс, вы можете практиковать короткую практику в личном кабинете в разделе «Короткие медитации». Практика доступна без оплаты. Регистрация по ссылке: https://edu.imram-kriya.com/cms/system/login
☀️Завтра утром в рамках «Недели утренних практик» нас ждёт ещё одна короткая практика энергизации с Мастером Имрамом. Материалы будут опубликованы в 5:30 по московскому времени.
Пребывайте в сонастройке с внутренним Источником.
Команда «Имрам Крийя»
3 месяца назад
Практика как способ постоянного самосознания
Утренняя настройка Божественного сосуда – это создание необходимого внутреннего состояния на весь день. Мастер Имрам подчёркивает: Крийя не ограничивается ковриком для медитации, это непрерывный процесс эволюции сознания.
🔸Предлагаем посмотреть фрагмент сатсанга на ретрите и узнать, как интегрировать технику научной концентрации в социальную жизнь.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
#медитация #неделяутреннихпрактик #крийяйога #саморазвитие
4 месяца назад
Оптимальное время для практики: брахма-мухурта и биологические циклы
Древние тексты выделяют особый период – брахма-мухурта (буквально «время Брахмы). Это период в 48 минут, наступающий за 1 час 36 минут до рассвета и завершающийся за 48 минут до восхода солнца. Этот период (мухурта) считается идеальным для медитации, йоги и духовных практик.
Предрассветное время способствует естественной синхронизации биоритмов, ясности восприятия, внутреннему спокойствию и быстрому входу в высокочастотные состояния.
🔸Расчёт лучшего времени
Точное время брахма-мухурты зависит от географического положения и времени года. Например, если восход солнца в вашем регионе приходится на 6:00 утра, брахма-мухурта начинается в 4:24 и заканчивается в 5:12 утра.
🔸Принцип «Золотой середины»
Если ваш текущий режим не позволяет практиковать в этот интервал, Мастер Имрам рекомендует использовать другие эффективные периоды: с 4:00 до 8:00 утра и с 16:00 до 20:00 вечера.
Регулярная практика в фиксированное время позволяет быстрее адаптироваться к нагрузке, минимизировать сопротивление ума и ускорить процесс перезаписи программ на клеточном уровне. Помните: «Великое – в малом».
Ежедневные усилия создают устойчивый фундамент для эволюции сознания.
☀️Утро – наилучшее время, поэтому рекомендуем не пропускать практику.
Продолжим завтра «Неделю утренних практик». Материалы опубликуем в 5:00 – 5:30 по московскому времени. Выполняйте практику в удобное для вас время, видео остаётся на канале.
Желаем успехов на пути к самореализации!
Команда «Имрам Крийя»
#медитация #неделяутреннихпрактик #крийяйога #саморазвитие
