События недели
5 месяцев назад
Практика как способ постоянного самосознания
Утренняя настройка Божественного сосуда – это создание необходимого внутреннего состояния на весь день. Мастер Имрам подчёркивает: Крийя не ограничивается ковриком для медитации, это непрерывный процесс эволюции сознания.
🔸Предлагаем посмотреть фрагмент сатсанга на ретрите и узнать, как интегрировать технику научной концентрации в социальную жизнь.
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
#медитация #неделяутреннихпрактик #крийяйога #саморазвитие
5 месяцев назад
Оптимальное время для практики: брахма-мухурта и биологические циклы
Древние тексты выделяют особый период – брахма-мухурта (буквально «время Брахмы). Это период в 48 минут, наступающий за 1 час 36 минут до рассвета и завершающийся за 48 минут до восхода солнца. Этот период (мухурта) считается идеальным для медитации, йоги и духовных практик.
Предрассветное время способствует естественной синхронизации биоритмов, ясности восприятия, внутреннему спокойствию и быстрому входу в высокочастотные состояния.
🔸Расчёт лучшего времени
Точное время брахма-мухурты зависит от географического положения и времени года. Например, если восход солнца в вашем регионе приходится на 6:00 утра, брахма-мухурта начинается в 4:24 и заканчивается в 5:12 утра.
🔸Принцип «Золотой середины»
Если ваш текущий режим не позволяет практиковать в этот интервал, Мастер Имрам рекомендует использовать другие эффективные периоды: с 4:00 до 8:00 утра и с 16:00 до 20:00 вечера.
Регулярная практика в фиксированное время позволяет быстрее адаптироваться к нагрузке, минимизировать сопротивление ума и ускорить процесс перезаписи программ на клеточном уровне. Помните: «Великое – в малом».
Ежедневные усилия создают устойчивый фундамент для эволюции сознания.
☀️Утро – наилучшее время, поэтому рекомендуем не пропускать практику.
Продолжим завтра «Неделю утренних практик». Материалы опубликуем в 5:00 – 5:30 по московскому времени. Выполняйте практику в удобное для вас время, видео остаётся на канале.
Желаем успехов на пути к самореализации!
Команда «Имрам Крийя»
#медитация #неделяутреннихпрактик #крийяйога #саморазвитие
5 месяцев назад
Неделя утренних практик «Имрам Крийя»
🌱 Весна – время сонастройки внутренних ритмов с природным циклом. Это период, когда тело и сознание наиболее открыты для перезаписи привычек.
Команда «Имрам Крийя» приглашает вас войти в ритм регулярной утренней медитации в общем поле. Мы проведём «Неделю утренних практик», чтобы помочь вам сделать практику фундаментом каждого дня.
• Когда: 13–19 апреля
• Где: Telegram-канал и сообщество ВКонтакте
• Продолжительность: 7 дней
• Длительность практик: от 5 до 30 минут (кроме интенсивной практики в субботу)
• Участие: свободный доступ, регистрация не требуется
Что включено в программу:
• Ежедневные короткие медитации с Мастером Имрамом.
• Техники энергизации для пробуждения телесного храма.
• Разбор терминологии и механики работы техник Крийя.
• Рекомендации по завершению дня для эффективного утра.
• Поддержка практикующих в комментариях.
Ваш результат – закрепление привычки начинать день с практики, создание новых нейронных связей и развитие навыка управления внутренним состоянием.
Мастер Имрам часто говорит: «Великое – в малом». Свой личный результат вы сможете зафиксировать в течение недели.
Как принять участие:
- Подпишитесь на Telegram-канал «Имрам Крийя» или наше сообщество ВКонтакте.
- С 13 по 19 апреля следуйте рекомендациям в публикациях (материалы будут выходить в 5:00–5:30 по московскому времени).
- Практикуйте в удобном для вас темпе, учитывая ваш часовой пояс и режим дня.
- Делитесь результатами в комментариях и приглашайте тех, кому важен путь саморазвития.
☀️Ждём каждого – и тех, кто только начинает знакомство с методом, и опытных практикующих Крийя.
Команда «Имрам Крийя»
#медитация #неделяутреннихпрактик #крийяйога #саморазвитие
5 месяцев назад
«АКУСТИКА»: музыка в первозданном виде
Акустический формат концерта – это осознанный отказ от электронных фильтров в пользу естественного, «природного» звучания. В отличие от масштабных шоу с синтезаторами, здесь звук исходит непосредственно от инструмента и голосов, сохраняя истинную частоту.
В чём ценность акустики
🔹Честность и глубина. Отсутствие студийных эффектов и усилителей обнажает саму суть музыки. Вы слышите каждое движение: живое дыхание, резонанс струн, тончайшие нюансы вокала. Остаётся только чистое мастерство и искренность исполнителей.
🔹Сонастройка и близость. В камерной атмосфере дистанция между залом и сценой исчезает. Звук не доминирует над вами, а приглашает к сотворчеству. Это создаёт условия для глубокой саморефлексии и сопричастности.
🔹Ресурсное состояние. Акустическое исполнение – это музыка, которая мягко воздействует на нервную систему. Отсутствие цифрового шума позволяет расслабиться, восстановить внутренний ресурс и войти в состояние тишины.
Предлагаем вам разделить этот уникальный опыт и оказаться внутри живого Звука.
📍 Санкт-Петербург, AURORA
🗓 27 июня, 19:00
Оставайтесь в сонастройке с внутренним Источником.
Команда «Имрам Крийя»
5 месяцев назад
Сатсанги – ответы на ваши вопросы
В личной практике неизбежно возникают вопросы. Один из способов получить ответ – сатсанг с Мастером на ретрите. Сатсанг – в переводе «общение с истиной». В отличие от лекции, сатсанг позволяет разобрать именно ваш запрос.
Чтобы вы могли познакомиться с этим форматом и найти ответы на свои вопросы уже сейчас, мы подготовили подборку записей сатсангов. Изучайте материалы на наших каналах и углубляйте свою практику:
🔸 Голос души. Конфликты с близкими. Как очистить дом: как реагировать на провокации близких; что означает чувство вины и что с ним делать; какая мантра помогает выйти из сильных эмоциональных состояний.
🔸 Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память: нецензурные слова и выражения; что делать, если ругается ребёнок; упражнение для глаз; что делать для улучшения памяти; сколько раз произносить Махамантру.
🔸 Психосоматика и кинезиология. Сознание клеток. Биологический возраст: как совмещать спорт и Крийя-йогу; как пробудить свет в клетках тела; как быть наблюдателем в жизни; как найти баланс между духовным стремлением и социальной реализацией.
🔹 Смотреть все сатсанги ⬇️
С пожеланием внутренней силы и мудрости,
команда «Имрам Крийя».
5 месяцев назад
Ретрит – углубление личной практики
После прохождения семинара открывается новый этап: практика становится частью жизни, а медитация обретает глубину и устойчивость. Освоение техники «42 Крийи» формирует надежный фундамент, подготавливая тело и сознание к более длительной концентрации.
Естественным продолжением этого пути становится потребность в полном погружении – исследовании своего потенциала на новом уровне.
Ретрит – это период интенсивной практики. Работа в едином поле с Мастером позволяет точнее настроить внутренние ритмы и стабилизировать нейрофизиологическое состояние.
Участие в ретрите позволяет:
• Закрепить знания, полученные на семинаре.
• Внутренне настроиться на тишину, радость и покой.
• Глубже почувствовать и понять себя.
• Углубить личную практику и понимание техник.
• Расширить границы восприятия и наполниться энергией.
Если вы уже прошли семинар, чувствуете готовность идти глубже и стремитесь к осознанному самоисследованию – приглашаем вас на ближайший ретрит в Турции 4–6 мая.
🌟 Опыт ретрита создаёт условия для глубокой перенастройки и выхода на новый уровень восприятия себя.
Команда «Имрам Крийя»
5 месяцев назад
Состоялся семинар в Турции
В Стамбуле успешно завершился обучающий семинар Мастера Имрама «6 ступеней самореализации».
Благодарим каждого участника! Мы уверены, что полученные знания и регулярная практика Крийя станут надёжным инструментом для трансформации вашего внутреннего состояния и внешнего пространства жизни.
«Мне очень хочется, чтобы вы все пришли к ощущению уверенности в себе, в своей жизни, которая не была бы где-то отдельно от вас, а была прямо внутри. Чтобы вы могли, изучая науку Крийя, прийти к реализации, которая так важна для каждого»
Имрам
🌟 Делимся кадрами прошедшего события и благодарим, что выбираете путь осознанного развития.
Желаем успехов на пути к самореализации!
Команда «Имрам Крийя»
5 месяцев назад
Где слушать музыку Имрама
Музыка, созданная Имрамом, и сакральные тексты – это не только искусство, но и высокочастотный инструмент духовной практики.
Те, кто хотя бы раз присутствовал на живых концертах, знают: это состояние трудно передать словами. Это глубокое погружение в медитацию, где звук становится проводником к истинному «Я». Каждая композиция – это возможность сонастроиться с гармонией Космоса и восстановить внутренний ресурс.
🌟 Мы собрали для вас записи живых выступлений и студийные альбомы, чтобы вы могли возвращаться в это состояние тишины и присутствия в любое время.
🎶 Смотрите и слушайте концерты
Записи 7 концертов Имрама разных лет доступны для просмотра в плейлистах:
💫 Слушайте любимые композиции на всех стриминговых площадках
Добавьте музыку в свою ежедневную практику на удобном для вас ресурсе:
• Яндекс Музыка
• VK Музыка
• YouTube Music
• Apple Music
• Spotify
Пусть каждый Звук станет шагом к вашей личной трансформации и внутреннему покою.
Команда «Имрам Крийя»
5 месяцев назад
Как быть наблюдателем в практике?
❔После Всемирной медитации с Мастером вы писали, что «возникают трудности с представлением себя наблюдателем за медитирующим» или «непонятно, как именно быть наблюдателем».
Часто мы совершаем ошибку, пытаясь визуализировать себя со стороны или найти «объект» для наблюдения. На сатсанге ретрита Мастер Имрам дал глубокое разъяснение этого механизма:
«Мы наблюдаем за тем, кто говорит, за тем, кто слышит, кто медитирует. Мы смотрим на того, кто смотрит».
Важно не ориентировать себя на внешний аспект и не искать ответы в уме. Состояние свидетеля – это не картинка «себя со стороны», а обнаружение бесформенного присутствия.
На сатсангах ретритов практикующие могут разобрать подобные тонкие нюансы практики.
➡️ Посмотрите фрагмент из видео, чтобы скорректировать свою внутреннюю работу в медитации.
Если видео не загружается в Телеграм, публикация также доступна в нашем сообществе ВКонтакте по ссылке.
Будьте наблюдателем…
Команда «Имрам Крийя»
5 месяцев назад
Как практиковать до семинара
Если вы не планируете участие в семинаре в Стамбуле в ближайшие выходные, вы можете начать самостоятельную подготовку и освоение сакральной науки Крийя.
🔹Рекомендуем использовать следующие ресурсы для начала обучения:
- Литература традиции
Изучение первоисточников закладывает верную понятийную базу:
• Парамаханса Йогананда «Автобиография йога»
• Шри Юктешвар Гири «Святая наука»
• Маршалл Говиндан «Бабаджи и традиция Крийя Йоги 18 сиддхов»
- Лекции Мастера Имрама
Лекции передают практические ключи для перепрошивки нейронных связей и пробуждения внутренних знаний. Посмотреть материалы можно в личном кабинете на платформе GetCourse (раздел «Лекции»).
Если вы ещё не зарегистрированы, получить доступ можно по ссылке.
Рекомендуемые темы лекций для изучения:
• Медитация – это просто
• Осознание своей истинной природы
• Пробуждение Кундалини
• Таинственная кхечари-мудра
• Нет никакого просветления
- «Базовый курс медитации Крийя» (онлайн)
Программа курса позволяет выстроить регулярную практику в домашних условиях. Это фундамент для дальнейшего ускорения вашей личной эволюции.
В курсе представлены:
• 18 техник: энергизация отделов мозга, мудры, методы научной концентрации и оздоровления, дыхательные техники.
• Практические занятия: 3 видеоурока с Мастером Имрамом и запись вебинара с ответами на вопросы.
Если вы уже практикуете другие направления, техники «Базового курса» станут эффективным дополнением для работы с энергией и сознанием.
🔹Также приглашаем вас присоединиться к совместным медитациям каждую субботу в 10:00 или 19:00 (мск).
Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»
