События недели
5 месяцев назад
Полезные видео об аффирмациях
🔸Как аффирмации влияют на подсознание и исполнение желаний: роль веры в аффирмациях; примеры аффирмаций для разных целей; какая аффирмация – самая лучшая.
🔸Какие фразы привлекают счастливые события мгновенно: сакральный смысл аффирмаций; с каких формулировок лучше начать.
🔸Аффирмации, мантры, молитвы – в чём различия: ошибочные аффирмации; как правильно хвалить детей; аффирмации для покоя ума.
🔸Дегипнотизация сознания и преобразующая сила слова: кто и что на нас влияет; как переписать негативные программы, которые нам внушили; как принять и полюбить себя; метод академика Сытина.
Весь плейлист «Аффирмации» ⬇️
5 месяцев назад
Принцип самовнушения в практике
У каждого из нас есть огромный багаж убеждений, собранных с детства. Какие-то нам навязали, какие-то мы установили себе сами. Чтобы вырваться из этих внутренних ограничений, часто уходят годы.
Самый надёжный способ изменить программы подсознания – осознать их в глубокой медитации.
🔹Если этот способ пока кажется сложным и долгим, можно использовать принцип самовнушения, который тоже работает через слово. То есть я сам себе внушаю, кем я хочу стать или что хочу получить.
Самовнушение – это не просто повторение фраз. Это изменение отношения к себе.
На этом принципе построены многие системы. Например, монахи на Тибете путём самовнушения начинают отождествлять себя с тем образом, к которому стремятся. То же самое происходит в практике Крийя-нидры, когда мы утверждаем своё совершенство. Когда мы говорим: «Я осознаю, что это не просто нога, а высочайшая сила, проявленная в форме ноги», – тело откликается. Энергизация тела в Крийя – это тоже форма самовнушения.
В этом аспекте самовнушение – есть медитация. Только важно понимать: если мы медитируем на пустоту, тогда мы растворяемся в этой пустоте, и нас нет. Поэтому если вы пока не занимаетесь йогой и медитацией глубоко и системно, лучше медитировать на образ – тот, к которому вы стремитесь.
✨Если хотите быть здоровым – в ваш новый образ себя должно входить здоровье.
«В Крийя мы практикуем присутствие Творца от пальцев ног до головы – это лучшая аффирмация во все времена. Потому что здесь с нами работает сам Творец, давая ровно столько и ровно то, в чём мы нуждаемся на самом деле. Полное доверие Творцу – это лучшая аффирмация» (Имрам).
❔Друзья, пробовали ли вы сознательно менять отношение к себе через самовнушение? Поделитесь в комментариях.
5 месяцев назад
Почему аффирмации могут не сработать?
Практика
Есть мнение, что достаточно просто повторять «Я успешен» или «Я здоров», и жизнь изменится. Но если это не работает, дело не в аффирмациях, а в подходе.
«Мы есть то, о чём мы думаем», – говорит Имрам. Аффирмация – это не просто набор слов. Это ключ, который запускает механизм. Но чтобы ключ сработал, нужно войти в правильное состояние.
Секрет в частоте работы нашего мозга
🔹 Бета-состояние – это активный ум. В этом состоянии аффирмации работать не будут.
🔹 Альфа-состояние – созерцание, концентрация. Здесь эффект уже лучше.
🔹 Тета-состояние – частота работы мозга в глубокой медитации. Именно здесь аффирмации работают максимально эффективно, становясь самогипнозом.
Как войти в это состояние?
Самый простой метод – использовать переходные моменты между сном и бодрствующим состоянием: засыпание и пробуждение.
🔸ПРАКТИКА
- Сформулируйте фразу в настоящем времени. Не «Я хочу быть здоровым», а «Я здоров».
- Запишите эти фразы своим голосом на диктофон. Длительность – 15–20 минут.
- Включайте запись, когда засыпаете, и оставляйте на ночь. Или поставьте таймер, чтобы запись включилась за 5–10 минут до пробуждения.
Если вы входите в тета-состояние, вы очень быстро фиксируете в подсознании то, что необходимо. В состоянии медитации аффирмации записывают новые программы.
✨Друзья, делитесь в комментариях, какие аффирмации работают у вас и замечали ли вы разницу между простым повторением и работой с подсознанием во сне.
5 месяцев назад
Как изменить негативные программы словом
Один из способов работы с подсознанием – аффирмации. Эти короткие фразы при многократном повторении, оставляют впечатление в подсознании и могут повлиять на судьбу. Поэтому нужно внимательно и осознанно подходить к выбору аффирмации.
🔸Правила работы с аффирмациями
- Выбирайте аффирмации в зависимости от ваших истинных потребностей. Выбирайте то, что вас действительно вдохновляет.
- Важно искренне желать реализации утверждения. Верить в то, что это возможно и ощущать это внутри себя, а не просто повторять слова механически. Когда произносите аффирмацию, представляйте себя полным сил и чувствуйте благодарность.
- Аффирмация всегда должна быть позитивной. Формулировать утверждения нужно в настоящем времени, без отрицательных приставок «не».
• Можно составить аффирмации для своей реализации в социальной жизни.
• Также аффирмации могут работать с духовными аспектами.
Аффирмация – это то, что может сделать вас более возвышенными.
Имрам
🔸Примеры утверждений
- Прямо сейчас я принимаю себя таким, какой я есть!
- У меня совершенное тело! Мои клетки знают, как исцелить себя.
- Моя работа доставляет мне много радости!
- Я благодарю жизнь за всё. Моя жизнь божественно совершенна!
- Моя воля усиливается с каждым днем! Я живу осознанно.
- Через меня постоянно течёт поток Божественной Энергии. Она очищает и наполняет меня.
🔹ПРАКТИКА
Прямо сейчас составьте для себя позитивное утверждение, которое соответствует вашим истинным потребностям. Оно должно откликаться в вашем сердце «да!» и ощущаться всем телом.
5 месяцев назад
Концерт в Москве прошёл невероятно тепло, свет-ло, по-весеннему вдохновляюще и ярко ☀️
🌱 Музыкальная медитация случилась!
Спасибо каждому, кто был в этот вечер с Имрамом и музыкантами в пространстве Света и Звука. Вместе мы сотворили чудесную атмосферу 💚
Кто был с нами — делитесь впечатлениями в комментариях ✨
5 месяцев назад
🔹Друзья, предлагаем на этой неделе поговорить о силе слов, о том, как использовать эту силу для трансформации подсознания и выполнить практику с аффирмациями.
«Язык мой – враг мой», – гласит народная мудрость. «Мысль, облечённая в слово и подкреплённая эмоцией, чувством, – это уже очень сильная карма», – говорит Имрам.
Когда мы просто думаем – это идея в тонком мире. Но как только мы озвучиваем мысль, мы, можно сказать, отдаём команду Вселенной. Именно поэтому так важно следить за тем, что мы говорим. Слово – это не просто звук. Это вибрация.
✨Слова – это очень серьёзная энергия, которую мы фактически материализуем.
Мы привыкли к словам-паразитам вроде «вау» или «ничего себе», не задумываясь об их энергии. Но в момент стресса или радости наше подсознание открыто, и эти случайные звуки и фразы становятся строительным материалом нашей судьбы.
❔Замечали в своей речи разрушительные слова? Может быть, вы сознательно работали с аффирмациями и видели результат? Делитесь в комментариях.
5 месяцев назад
💥Уже сегодня концерт-медитация «Возрождение» в Москве!
🕗 Начало: 20:00
📍 Москва, клуб Base (ссылка на карту)
Двери зала откроются в 19:00.
Если вы близко, приходите!
Дресс-код: белый и зелёный 🤍💚
Билеты по ссылке.
🔥 Друзья, если у вас не получается попасть на сегодняшний концерт в Москве, у нас для вас замечательная новость!
В этом году запланированы ещё два концерта в России!
📍 27 июня – Санкт-Петербург
📍 8 августа – Новосибирск
Ждём вас сегодня в Москве и на следующих концертах в других городах! О старте продаж билетов сообщим в наших соцсетях и на сайте.
5 месяцев назад
Дорогие участники концерта! 🌿
Мы с нетерпением ждём нашей встречи в московском клубе Base уже завтра! Этот вечер станет особенным пространством Звука и Света, и мы хотим, чтобы вы подготовились к нему заранее.
Прочитайте внимательно важную информацию!
📍 Сбор и начало
Сбор гостей в 19:00. Просим вас приезжать заранее, чтобы спокойно войти в зал и занять свои места. Начало концерта-медитации «Возрождение» ровно в 20:00.
⚠️ Важная техническая информация
В связи с нестабильной работой мессенджеров и интернета, у нас к вам убедительная просьба:
! Сохраните ваш билет в телефон или сделайте скриншот, чтобы он был доступен без подключения к сети.
Пожалуйста, заранее проложите маршрут до клуба Base. Если едете на такси, учтите, что навигация может не работать, и на дорогу может потребоваться больше времени. Выезжайте заранее.
👗 Дресс-код: это важно
Вся команда и гости будут в единой цветовой гамме. Это поможет создать гармоничную атмосферу концерта и общее настроение.
Цвета концерта – белый и зелёный.
Белый – чистота. Зелёный – пробуждение и новая жизнь.
📸 Концерт вашими глазами
Мы хотим увидеть концерт вашими глазами! Приглашаем вас поучаствовать в создании живого фильма о концерте.
Снимайте лайф-видео
— так, как вы видите и чувствуете происходящее на сцене;
— себя на концерте;
— атмосферу зала, как зрители танцуют и поют мантры.
Постарайтесь не прерывать запись часто и особенно звучание композиций, чтобы съемка не была обрывистой и состояние было передано максимально полно.
Лучшие видео с вашего разрешения будут использованы в фильме, чтобы передать, каким был этот концерт для зрителей.
Куда присылать видео после концерта
Так как соцсети работают нестабильно, пожалуйста, отправляйте ваши видео на почту:
📩 imramkriya.org@gmail.com
📍Если вы ещё не купили билет
Это можно сделать по ссылке ниже.
До встречи в пространстве Звука и Света! Будем рады увидеть каждого из вас 💫
5 месяцев назад
Что такое прямая передача в йоге – простыми словами
В йоге есть понятие, которое трудно объяснить словами, но можно почувствовать. Его называют прямая передача.
Обычно процесс обучения связан с объяснениями, техниками, теорией. Но в йоге существует и другой уровень взаимодействия между учителем и учеником – за пределами слов.
Когда практикующий уже умеет сидеть в тишине, медитация перестаёт быть только способом самонаблюдения. Она становится тонким способом общения. Если человек никогда не практиковал медитацию, ему сложно распознать этот процесс. У него ещё нет инструмента восприятия.
В йогической традиции совместная медитация с опытным практиком считается важным элементом обучения. Ученики часто приходили к Мастерам помолчать и посидеть рядом в медитации. Внешне ничего не происходит, но внутри происходит сдвиг, меняется состояние.
Это называют прямой передачей. Это не информация, не техника, не энергетическое воздействие. Это состояние совместного присутствия в моменте, которое помогает углубить практику медитации. Чтобы его почувствовать, достаточно быть внимательным и осознанным, уметь быть в тишине, не убегать в мысли и быть внутренне открытым.
После наших онлайн-медитаций многие говорят о похожих ощущениях: состояние стало глубже, ум спокойнее, концентрация даётся легче, чем в одиночку. Некоторые участники семинаров делились, что до встречи с Мастером они медитировали, но нерегулярно, без системы.
Участники делились, что получили ценный опыт, глубину медитации в живом поле, новые состояния и понимание, как развивать свою практику дальше.
Друзья, если вы чувствуете, что готовы к более глубокому этапу практики, будем рады видеть вас на семинаре в Стамбуле 4–5 апреля 2026.
По традиции Крийя знание передаётся при личной встрече. Очный формат семинара помогает участникам глубже погрузиться в практику и получить непосредственный опыт.
Семинар Имрама «6 ступеней самореализации» – это не только вдохновение. Это передача системы: дыхательные техники, методы энергизации и концентрации, практика «42 крийи», 3 формы медитации – и целостный алгоритм ежедневной практики.
Живое погружение может стать важным шагом в развитии вашей практики…
5 месяцев назад
Как перенести состояние после медитации в повседневную жизнь
После Всемирной медитации с Мастером многие делились похожими ощущениями: «большой прилив энергии, внутренняя тишина, полное спокойствие и принятие, состояние растворения».
Такое состояние – результат последовательных действий, когда внимание собрано, дыхание настроено, а энергия направлена правильно. Чтобы оно стало устойчивым, нужна регулярность. Привычки формирует ежедневная практика. Особенно – утром.
Днём наше внимание активно захватывается внешними объектами и впечатлениями. Нам сложно оставаться осознанными, контролировать мысли и эмоции, быть спокойными и не вовлекаться в «негатив».
Поэтому важно использовать время сна и первые часы после пробуждения для трансформации сознания.
Утром наш мозг работает на другой частоте. Это время, когда внимание легче направить внутрь и переписать негативные программы. Для этого мы используем метод научной концентрации Крийя.
Друзья, если вам нужна не длинная, но эффективная утренняя практика для правильной настройки на день, рекомендуем «Медитацию пробуждения» с Мастером.
Практика длится 50 минут и помогает начать день с самого главного:
- мягко включить тело через глубокую энергизацию
- правильно настроить дыхание и внимание
- наполниться светом и сохранить это состояние в течение дня
🔹 Приобрести бессрочный доступ к «Медитации пробуждения» можно по ссылке.
* Практика подходит и начинающим и тем, кто уже практикует медитации Крийя. Это хорошее дополнение к нашим совместным субботним медитациям, чтобы практиковать каждый день.
