С чего начать саморазвитие

Когда человек осуществляет первые действия на пути к самореализации, я советую изучить выбранный материал духовной практики, чтобы понять, чем предстоит заниматься. Имеются в виду не сверхспособности или социальные возможности в жизни, не то, что связано с достижениями – это просто благополучие, которое создаётся на пути к реализации. Речь о том, что связано с духовным продвижением человека. Человек должен чётко понимать, к чему ведёт эта практика.

Очень важно чтение литературы и общение с Мастерами. Допустим, вы выбрали направление, вам нужно встретиться с Мастером, чтобы задать вопросы и понять, куда двигаться дальше.

Сейчас книг очень много, есть так называемые книги. «Полная энциклопедия йоги», например, около двух с половиной сантиметров толщиной, но фактически там ничего нет.

Я советую читать книги реализованных Мастеров. Это книги Парамахансы Йогананды, если мы говорим о Крийя йоге. Есть ещё несколько духовных лидеров в современном мире. Вы можете для себя выбрать книги Шри Ауробиндо, все книги Сатья Саи Бабы. Поскольку Саи Баба является воплощением Бога, Аватаром, Его природа Божественна, Он несёт Знания и дал их так, чтобы людям было всё понятно.

Говорят, всё гениальное просто. Истина должна передаваться доступно, простыми словами. Поэтому книги реализованных Мастеров наиболее важны для людей, все остальные книги, по сути, не нужны. Навык людей, которые прошли свой путь или проходят его сейчас, может быть интересен, но брать с них пример я не советую. Лучше берите пример с тех, кто уже достиг Реализации и доказал всему миру, что действительно Свят.

В начале пути саморазвития нужно бросить все вредные привычки. Если у человека, как ему кажется, нет такой возможности, хотя она всегда есть, то нужно работать над собой в направлении пробуждения воли через понимание того, что действительно важно. Если цель важна, то нужно отойти от всего, что мешает. К серьёзным практикам необходимо подходить через очищение тела, через развитие энергосистемы, биоэнергетики человека. Человек должен встать на путь физического практикования некоторых техник, чтобы потом перейти к пранаямам.

В йоге есть восемь главных направлений: яма, нияма, асана, или её ещё называют вьяяма, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и Самадхи. Если человеку подвластны первые два-три, он может перейти к четвёртому и пятому и поставить своей задачей взятие под контроль органов чувств – пратьяхару. Но если он находится на первом уровне, и ему сложно справиться со своими привычками, тогда нужно над этим работать.

В практике Крийя , которая работает универсально, подготовка начинается прямо с первой ступени. Выполняя Крийя как действие в осознанности, вы в одном действии сразу возьмёте под контроль многие уровни сознания. Сама Крийя-пранаяма работает в направлении развития отрешённости и некоторых качеств, которые пробуждают волю и силу Духа. Это происходит постепенно, но достаточно быстро. 

Мастер Имрам

#духовныепрактики #внутреннийбаланс #цель #цельжизни #крийя #крийяйога #йога #ступенийоги #духовноеразвитие #саморазвитие