Выберите язык
На каком языке вы хотите изучать материалы
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя
КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ

Что такое медитация

Наука Крийя

12 Дек 2020

Медитации учат многие направления и школы. Я буду говорить о медитации в традиции Крийя Бабаджи. Медитация — это Божественное переживание, отсутствие мыслей. Если есть мысли, значит, медитация ещё не случилась. Мысль вводит человека в двойственность. Медитация — это состояние, в котором мы всецело переживаем присутствие Творца, за пределами ума и личности, за пределами эго.

Если у вас возникают образы, это созерцание, или, возможно, концентрация на высокой идее о Единстве. Это в итоге вводит вас в состояние, где вы растворяетесь во Творце. Глубокое переживание этой дхараны (концентрации) является медитацией. За этим переживанием стоит не конкретная форма, а состояние за пределами ума, в котором нет того, кто оценивает.

Медитация – это отсутствие мыслей

Медитация — это состояние, когда вы, находясь в единстве со Творцом, ещё ощущаете маленькую, почти несуществующую дистанцию между Богом и вами, Высшим Я и сутью.

Медитация — это общение со Творцом, в котором Он говорит с нами, а мы находимся в молчании.

Там не существует ума, нет мыслей. Так Творец говорит с нами. Это переживание охарактеризовать нельзя, ведь того, кто характеризует, в нём нет.

Дистанция сокращается за счёт практики Крийя. Мы входим в состояние, ближе, шаг за шагом погружаясь в глубину своей сути, где есть Один без другого. И на очень короткой дистанции, где нет обычного человеческого восприятия, находимся в молчании. На этом уровне нет мыслей, но есть общение Творца с нами – на Его уровне. То, что человек переживает за пределами ума и тела, – это неописуемо. Медитацию описать нельзя. Это будет неправда, это будет суждение.

Правильное положение тела в медитации

Медитация – это состояние, в котором вы можете находиться в Единстве и близости со Творцом в любом положении. Но на начальном этапе требуется правильное отношение. Мы садимся так, чтобы наш позвоночник был ровным.

Наше тело – храм, а позвоночник – алтарь.

Именно внутри позвоночника происходят чудесные изменения, связанные с присутствием Творца. Надо садиться так, чтобы форма тела выражала покой и единство. Такое правильное положение уже позволяет энергии течь по каналам как нужно. Ваше отношение к миру меняется, появляется больше осознанности, энергии, покоя.

Медитация Крийя

Чтобы войти в настоящую медитацию, нужно сократить дистанцию между умом и телом. Для этого мы интенсивно чувствуем. Мысли и образы могут увести вас. Человеку очень трудно сразу удержать концентрацию на одной идее, поэтому мы не идём таким путем. Научный путь – это переключение внимания на ощущения и концентрация на позвоночнике. Для этого в науке Крийя есть специальные техники.

В медитацию лучше входить через ощущения, а не через визуализацию. Если сами по себе приходят возвышенные образы, мы их игнорируем. Могут явиться Учителя, Мастера и сам Бог в каком-то образе. Но это всё ещё дистанция. Наша задача – быть в Единстве. Поэтому мы всецело – от пальцев ног до макушки головы – ощущаем присутствие Бога внутри нас, внутри нашей сути. Все действия совершаются у алтаря – то есть в позвоночнике. Таким образом все энергии приливают к позвоночнику – это и есть возможность войти в глубокое состояние покоя и Единства. Это путь. Сокращайте дистанцию между умом и телом, разумом и позвоночником. 

Нужно всю свою суть направить внутрь себя и, находясь там, ожидать…

Мастер Имрам

#медитация #концентрация #созерцание #крийябабаджи #крийяйога #визуализация #познаниесебя #йога #крийя

Комментарии

13 комментариев
Ирина
2 месяца назад

Очень ВАМ БЛАГОДАРНА!!!!!

Ответить
Елена
2 месяца назад

Пытаюсь медитировать уже которую неделю. Честно сижу и утром и вечером. Я по характеру очень активный, подвижный человек, мне невероятно сложно просто спокойно сидеть, а выдавить мысли из головы пока вообще не получается ) Скажите пожалуйста, по Вашему опыту, какое время потребуется, чтобы медитация случилась? Все ли проходят через такое сопротивление психики?

Ответить
Имрам Крийя
2 месяца назад

Здравствуйте! Отвечает команда "Имрам Крийя" 🙏 Вы верно заметили – медитация случается. Но, как говорит Мастер Имрам, приложить усилия необходимо. Усилие – это наша регулярная практика, наша устремлённость и настойчивость. Не стоит ожидать результата, тем более быстрого. Не стоит пытаться "выдавить" мысли, – это невозможно, это снова работа ума, а медитация – это выход за пределы ума, нам нужно от него отстраниться. Медитация – это глубокое состояние. На начальном этапе практики мы учимся концентрироваться, направлять внимание, осознавать, ощущать, чувствовать тело и все изменения, учимся наблюдать, не оценивая. По сути, это подготовка к медитации. И это очень интересный процесс, это внутренняя лаборатория для самоисследования, и работа в ней может, и так и будет, продолжаться всю жизнь. Мастер говорит, что даже после самадхи важно не останавливаться, а идти дальше, идти глубже. Попробуйте полюбить сам процесс, свой опыт познания, погружения внутрь себя. Медитация случится в своё время 😊 Возможно, для начала Вам будет удобнее выполнять более короткую практику. В этом плейлисте собраны медитации от 5 минут, рекомендуем начать с них, а затем постепенно переходить к более длительной практике. Желаем успехов 💖

Ответить
1 отзыв
Гульфира
2 месяца назад

Благодарю!! 💖🙏

Ответить
Ещё 10 отзывов
Новые статьи
См. все
1 pexels-karolina-grabowska Нужно ли воспитывать детей
Семья и дети
26 Авг 2024
Иногда дети рождаются не для того, чтобы их воспитывали, а для того, чтобы два человека, которые встретились, научились любить друг друга...
DSC_3854-1 Как работать с аффирмациями
Саморазвитие
29 Июл 2024
Чтобы ваши аффирмации были успешными, я советую записать выбранные фразы и слушать их в наушниках в фазах глубокого сна
DSC_5650_1 Принцип самовнушения в практике
Наука Крийя
29 Июн 2024
Принцип самовнушения, силу слова используют и некоторые учёные. Например, я рекомендую обратить внимание на высказывания академика Сытина
pexels-kristina-paukshtite-3270224 Йога и духовный рост матери и ребёнка
Семья и дети
29 Мар 2024
От мамы во многом зависит, каким будет ребёнок и какое у него будет сознание.
DSC_9011 - 1 Алхимия тела
Здоровье
27 Фев 2024
Первое неправильное действие людей с точки зрения отношения к этому миру выражено таким образом: чтобы заниматься духовной практикой, мне нужно бросить материальное.
DSC_7145_1 Как помочь ребёнку найти предназначение
Семья и дети
26 Янв 2024
В первое время нужно наблюдать за ребёнком: нужно пытаться понять, кто пришёл в вашу жизнь, кто действительно этот ребёнок...
О МАСТЕРЕ
SideBar_Master
Сознание Мастера вездесущеи этот Мастер – Высшее Я
INSTAGRAM
::
... Развернуть