С чего начинается ваше утро?

В видео Мастер Имрам говорит о важности ежедневной практики. Мы выполняем множество дел с утра, но не всегда уделяем внимание телу, мыслям и состоянию, с которыми проживаем весь день.

Регулярная практика – возможность постепенно изменить привычки, а значит, изменить свою жизнь.

🔸Начните практиковать «Медитацию пробуждения» с Мастером Имрамом.

Это 50-минутная утренняя практика Крийя, которую можно выполнять после пробуждения, чтобы наполниться энергией, успокоить ум, собрать внимание и настроиться на предстоящий день.

В программе:
🔹 Работа с дыханием и концентрацией внимания
🔹 Поэтапная энергизация тела
🔹 Практика наполнения Светом

Практикующие делятся своими впечатлениями:

«Внутри покой, нет суеты».
«Чувствую приятную лёгкость».
«Заряжаюсь энергией на весь день».

Практика подходит начинающим и тем, кто уже знаком с Крийя-йогой. Специальная подготовка не требуется.

🌿Формат: видеозапись практики с Мастером Имрамом, 50 минут.
🌿 Доступ: бессрочный, на платформе GetCourse.

Начните с одного простого изменения — выделите время для утренней практики и постепенно сделайте её частью своей жизни.

➡️ Получить доступ к «Медитации пробуждения» 

Сохраняйте присутствие.
Команда «Имрам Крийя»