🕉 КАК НАБЛЮДАТЬ ЗА ЖИЗНЬЮ?

Вы должны понять, как жизнь в вас отражается. Наблюдать за жизнью можно по реакциям тела. Когда события происходят, вам приятно или неприятно. Когда событие должно произойти, вы что-то предчувствуете. Это интуитивный момент. Когда оно происходит, вы опираетесь в первую очередь на реакцию ума, хотя должно быть по-другому.

В первую очередь мы должны опираться на ощущения в теле. Люди иногда говорят: «У меня мурашки». Это эмоции. Но мурашки – показатель реакции тела. Это значит, что это правда. Поэтому опираться на реакции тела было бы хорошо.

Имрам

✨Рекомендуем посмотреть плейлист “Как развить концентрацию”:
YouTube 
Rutube 

В видео Имрам раскрывает секреты концентрации, объясняет, как она связана с медитацией, и делится советами о том, как развивать осознанность в повседневной жизни.