Как начать знакомство с Крийя?

Как начать знакомство с Крийя? Друзья, многих из вас интересует вопрос с чего начать обучение. Мы ежедневно получаем такие вопросы, поэтому подготовили для вас небольшую памятку.

Советуем начать с прочтения книг: «Автобиография йога» Парамахансы Йогананды, «Святая наука» Шри Юктешвара, «Бабаджи и традиция Крийя йоги 18 сиддхов» Маршалла Говиндана.
Пройдите практические уроки, где Мастер передаёт техники энергизации тела и принципы медитации Крийя. Видеоуроки вы найдёте на сайте и на YouTube-канале Имрам Крийя.
• Урок 1. Медитация для начинающих. Энергизация тела. Пробуждение мозга
• Урок 2. Медитация для начинающих. Работа с нейронами мозга. Усвоение энергии
Если вы только начинаете свою практику, начните с коротких регулярных медитаций. На сайте imram-kriya.com в разделе «Обучение» есть «Уроки для дома». В них даётся пошаговое объяснение и программа с постепенным увеличением времени практики.

Все эти шаги дадут первое базовое понимание принципов Крийя. Начните регулярно практиковать и вы увидите изменения во всех сферах своей жизни!

Желаем успехов в практике!

#уроки #нетэнергии #осознанность #имрамкрийя #крийяйога #энергизация #книги #обучение

Когда говорят о тантре, зачастую воспринимают её как сексуальную практику – сейчас на западе и вообще в современном мире принято всё упрощать. Постарайтесь разобраться с тем, что действительно из себя представляет такая Высокая наука, как тантра.

Режим питания

Здоровье

17 Авг 2023

Было бы правильно, если бы вы ели тогда, когда действительно голодны, а не тогда, когда этого требует программа стенок желудка или появляется аппетит

Трудности на духовном пути

Саморазвитие

15 Июл 2023

Нетрудно встать на духовный путь и совершенно нетрудно идти по духовному пути, если ты находишься в состоянии молящегося или совершающего священнодействие