Выберите язык
На каком языке вы хотите изучать материалы
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя
Имрам Крийя 7 месяцев назад

Как подготовиться к медитации? Медитация доступна каждому в любое время. Но всё же, чтобы погружение в медитацию было глубже, и сама практика давалась легче, к ней можно подготовиться.

Самый простой способ подготовить тело – облегчить питание и наладить режим дня. Попробуйте перейти на более лёгкую пищу, пить больше чистой воды и устраивать разгрузочные дни. Также важно раньше ложиться спать и раньше вставать.

Полезные советы о питании

Наша практика становится более осознанной, а ум меньше отвлекается, когда мы понимаем, что делаем и с какой целью.

Познакомиться с теоретической основой медитации Крийя можно на нашем сайте в разделе «Статьи» и на YouTube-канале Имрам Крийя.

Статьи о медитации

Видео «Медитация для начинающих»

Важно помнить, что для продвижения нужна регулярная практика. Даже пять минут медитации в день дадут ощутимый результат.

Друзья, напомним, что каждую субботу в 10:00 мск мы собираемся на совместную медитацию. Она проходит онлайн и открыта для всех желающих. Чтобы получить письмо со ссылкой на вход, нужно зарегистрироваться по этой ССЫЛКЕ.

Желаем успехов в практике!

#медитация #истина #осознанность #имрамкрийя #крийяйога #энергизация #обучение

Комментарии

(0)
Новые статьи
См. все
ARS_2181 Тантра – путь к Богу
Наука Крийя
8 Сен 2023
Когда говорят о тантре, зачастую воспринимают её как сексуальную практику – сейчас на западе и вообще в современном мире принято всё упрощать. Постарайтесь разобраться с тем, что действительно из себя представляет такая Высокая наука, как тантра.
DSC_3609 - 1 Режим питания
Здоровье
17 Авг 2023
Было бы правильно, если бы вы ели тогда, когда действительно голодны, а не тогда, когда этого требует программа стенок желудка или появляется аппетит
e2858c1a-9aee-435d-9e32-fd527d3a1680rd Трудности на духовном пути
Саморазвитие
15 Июл 2023
Нетрудно встать на духовный путь и совершенно нетрудно идти по духовному пути, если ты находишься в состоянии молящегося или совершающего священнодействие
f74893a3-1d07-4c75-b438-7688542b5f68 Воспитание и развитие детей
Семья и дети
26 Июн 2023
Важно создать условия, при которых ребёнок будет развиваться, получать всё, что он хочет, но при этом знать, что этого нужно добиваться.
DSC_1503 (1) Как отличить желания и потребности
Саморазвитие
30 Май 2023
Есть такое понятие, как желание, и есть такое понятие, как потолок желаний. Потолок желаний – это то необходимое, что нужно в качестве потребностей
f39ba456-669a-4f43-a1fb-0dd886581c1b Болезнь близких
Здоровье
3 Май 2023
Судьба закручивает человека так, что ему нужно вернуться к Богу внутри себя. Внутри себя – ни где-то там, потому что Он здесь.
О МАСТЕРЕ
SideBar_Master
Сознание Мастера вездесущеи этот Мастер – Высшее Я
INSTAGRAM
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя
::
... Развернуть