Выберите язык
На каком языке вы хотите изучать материалы
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя
Имрам Крийя 2 года назад

Как подготовиться к медитации? Медитация доступна каждому в любое время. Но всё же, чтобы погружение в медитацию было глубже, и сама практика давалась легче, к ней можно подготовиться.

Самый простой способ подготовить тело – облегчить питание и наладить режим дня. Попробуйте перейти на более лёгкую пищу, пить больше чистой воды и устраивать разгрузочные дни. Также важно раньше ложиться спать и раньше вставать.

Полезные советы о питании

Наша практика становится более осознанной, а ум меньше отвлекается, когда мы понимаем, что делаем и с какой целью.

Познакомиться с теоретической основой медитации Крийя можно на нашем сайте в разделе «Статьи» и на YouTube-канале Имрам Крийя.

Статьи о медитации

Видео «Медитация для начинающих»

Важно помнить, что для продвижения нужна регулярная практика. Даже пять минут медитации в день дадут ощутимый результат.

Друзья, напомним, что каждую субботу в 10:00 мск мы собираемся на совместную медитацию. Она проходит онлайн и открыта для всех желающих. Чтобы получить письмо со ссылкой на вход, нужно зарегистрироваться по этой ССЫЛКЕ.

Желаем успехов в практике!

#медитация #истина #осознанность #имрамкрийя #крийяйога #энергизация #обучение

Комментарии

(0)
Новые статьи
См. все
1_IMG_3839 Энергизация тела
Наука Крийя
23 Янв 2025
Чтобы энергизировать тело, мы совершаем определённые действия – тогда в теле происходит серьёзная внутренняя работа
1-DSC_7330 Контроль сексуальной энергии
Саморазвитие
18 Сен 2024
Трансформация сексуальной энергии необходима не только тем, кто живёт один, но в первую очередь тем, кто живёт в семье, потому что это очень быстро поднимает человека к Высшему.
1 pexels-karolina-grabowska Нужно ли воспитывать детей
Семья и дети
26 Авг 2024
Иногда дети рождаются не для того, чтобы их воспитывали, а для того, чтобы два человека, которые встретились, научились любить друг друга...
DSC_3854-1 Как работать с аффирмациями
Саморазвитие
29 Июл 2024
Чтобы ваши аффирмации были успешными, я советую записать выбранные фразы и слушать их в наушниках в фазах глубокого сна...
DSC_5650_1 Принцип самовнушения в практике
Наука Крийя
29 Июн 2024
Принцип самовнушения, силу слова используют и некоторые учёные. Например, я рекомендую обратить внимание на высказывания академика Георгия Сытина, который создал метод исцеляющих настроев.
pexels-kristina-paukshtite-3270224 Йога и духовный рост матери и ребёнка
Семья и дети
29 Мар 2024
От мамы во многом зависит, каким будет ребёнок и какое у него будет сознание.
ИМРАМ
SideBar_Master
Мастер Крийя-йоги
INSTAGRAM
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя
::
... Развернуть