Как подготовиться к Медитации? 🕉 3 февраля состоится онлайн-МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Мастером Имрамом!

Медитация доступна каждому и не требует специальной подготовки. Однако, если вы хотите почувствовать наибольший эффект от Медитации, можно подготовиться.

1. Подготовить тело

В Медитации Крийя мы энергизируем тело и работаем с сознанием через тело. Поэтому важно, чтобы проводимость клеток была высокой.

Самый простой способ очистить тело – облегчить питание. Если вы употребляете тяжелую пищу, попробуйте за несколько дней до Медитации перейти на более лёгкую диету без животных белков, пить больше чистой воды или устроить разгрузочные дни.

2. Подготовить ум

Когда мы понимаем, что делаем и с какой целью, наша практика становится более осознанной.

Советуем перед практикой с Мастером познакомиться с теоретической основой Медитации. На нашем сайте Имрам Крийя есть статьи о медитации в разделах «Обучение» и «Статьи» — «Наука Крийя».

Также рекомендуем посмотреть короткое видео на YouTube-канале Имрам Крийя «Что такое Медитация»

3. Попробовать базовые принципы Медитации Крийя

Выполните короткие Медитации с Мастером, собранные в специальной подборке видео «Медитация для начинающих» на YouTube-канале Имрам Крийя

✨ Друзья, регистрируйтесь на онлайн-Медитацию для начинающих, которую Мастер проведёт 3 февраля в 19:00 мск.

Приглашаем и начинающих, и продвинутых практиков! Приходите сами и зовите друзей!

🕉 Для регистрации на ОНЛАЙН-МЕДИТАЦИЮ, перейдите по ССЫЛКЕ

#онлайнмедитация #какизменитьсвоюжизнь #медитация #научныйметод #методкрийя #йога #медитацияонлайн #какправильномедитировать #какмедитировать #крийяйога #имрамкрийя