НЕДЕЛЯ МЕДИТАЦИИ в Телеграм-канале «Имрам Крийя»

Друзья, знаем, что начать медитировать каждый день в начале пути не просто. Многое непонятно. И даже тем, кто уже почувствовал вкус медитации, поддерживать регулярный режим получается не всегда.

🧘 Чтобы помочь вам встроить медитацию в повседневную жизнь, мы решили провести «Неделю медитации» в нашем Телеграм-канале. Будем вместе выполнять короткие медитации, но каждый день – утром и вечером.

• Когда: 15-21 декабря
• Продолжительность: 7 дней
• Длительность практики: 5-20 минут (исключение: медитация в субботу)
• Участие: бесплатно, регистрация не нужна

ЧТО БУДЕТ
— Ежедневные короткие медитации с Мастером для утренней и вечерней практики
— Объяснение техник и новых терминов
— Общее поле медитирующих
— Поддержка в комментариях
— Мотивация и помощь для ежедневной практики

🌟 Ваш результат — привычка медитировать 2 раза в день, больше понимания и вдохновения, чтобы продолжать. Свой личный результат практики вы сможете увидеть в течение недели.

КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ
➡️ Подпишитесь на Телеграм-канал «Имрам Крийя», если ещё не подписаны, чтобы получать медитации и теоретические объяснения.
➡️ С 15 по 21 декабря следите за публикациями в Телеграм-канале и практикуйте медитации каждый день.
➡️ Задавайте вопросы в комментариях и делитесь результатами.
➡️ Приглашайте друзей – вместе легче и веселее ☺️

🧘🧘‍♀️ Ждём на медитацию всех – если у вас нет или мало опыта в медитации, и если вы уже практикуете!

Вы сможете увидеть силу ежедневной практики и найти свой источник спокойствия и тишины.