Зачем энергизировать тело

«Где наше внимание – там наша энергия», — часто повторяет Мастер.

Каждая наша мысль забирает внимание, а значит, наши силы. Любая информация обрабатывается мозгом. На это также необходима энергия.

Если представить, сколько информации проходит через нас в течение дня, можно понять, почему к вечеру мы чувствуем усталость даже без физической нагрузки.

Также каждая мысль оставляет впечатление.

Наше сознание уводит всю информацию в подсознание, а подсознание формирует нашу жизнь. Негативные мысли и эмоции также «поселяются» в теле. Зажатость, тяжесть, усталость — это информационные следы, которые хранит тело. Слабость и напряжение говорят о том, что накопилось слишком много неосвобождённой энергии.

Как быть с мыслями и напряжением в теле:

• фильтровать поступающую информацию
• освобождаться от подсознательных программ
• учиться быть в состоянии без мыслей

«Если мы хотим, чтобы наше тело было здоровым и сильным, нам нужно научиться привносить туда благость, сознательно направляя энергию в разные части тела. Это достигается благодаря практике энергизации и медитации».

Во время энергизации мы учимся осознанно направлять внимание и энергию в тело. Когда энергия движется, тело «выталкивает» старые впечатления, а волевой центр мозга помогает их нейтрализовать. Негатив перестаёт управлять нами, а тело становится мягче.

Друзья, приглашаем на НЕДЕЛЮ МЕДИТАЦИИ в наш Телеграм-канал! С 15 по 21 декабря следите за публикациями в канале, получайте пояснения и практикуйте короткие медитации каждый день. Подробности по ссылке.

#неделямедитации #медитацияонлайн #крийя #крийяйога #осознанность #саморазвитие #имрамкрийя