Здоровье с точки зрения йоги

С точки зрения йоги, забота о здоровье не ограничивается физическим телом. Важно и то, куда направлено наше внимание, какие эмоции мы переживаем, как дышим и какие привычки формируем каждый день.

В традиции Крийя мы называем физическое тело храмом — инструментом духовного развития и познания себя.

Заботиться о теле — это учиться слышать его потребности, относиться к нему с уважением и действовать осознанно.

Один из важных аспектов такой заботы — питание. Как понять, что действительно подходит именно вам? Нужно ли отказываться от привычных продуктов? Как изменения в рационе могут поддержать духовную практику?

Если вас интересуют вопросы здоровья и питания, рекомендуем посмотреть лекции и вебинары Хадижи — преподавателя Крийя, врача, специалиста в области естественного оздоровления.

➡️  Чтобы смотреть лекции Хадижи о здоровье и питании на сайте и в приложении, зарегистрируйтесь по ссылке.

🌿 Лекция «Здоровое питание» 

О принципах правильного питания, очищении организма, работе желудочно-кишечного тракта и внимательном отношении к своему здоровью.
Подробнее

🌿 Вебинар «Вопросы о питании» 

Подробные ответы на вопросы о кофе, молочных продуктах, глютене, интервальном голодании и вегетарианстве, а также о белке, железе и витамине B12. Без универсальных и резких ограничений — с объяснениями, которые помогут осознаннее подходить к выбору питания.

Подробнее

Пусть забота о здоровье станет естественной частью вашей повседневной жизни и практики.
Команда «Имрам Крийя»