Как избавиться от негатива и гнева

Первое, что надо сделать – растянуть уголки рта в улыбку. Можно это сделать буквально руками. Даже если совсем не хочется улыбаться, губы сжаты, и всех ненавидишь в этот момент. Надо просто растянуть губы в улыбку, потому что мимические мышцы тесно связны с мозгом.

Когда вы растягиваете уголки рта, ваш мозг и сознание решают, что всё в порядке. Затем нужно встать и выйти оттуда, где настиг гнев. Почему встать и выйти? Потому что, вполне вероятно, там есть «элементали», которые посылают вам отрицательные мысли. Вы встаёте и уходите. Вы смещаете в пространстве своё присутствие. У них в этот момент начинается паника – только «сонастроились», фокус поймали и тут вдруг вы встаёте и уходите.

Вы идёте на кухню, берёте стакан воды и выпиваете его. Вода очень хорошо снимает гнев. Желательно, чтобы вы на этот стакан с водой начитали какую-нибудь великую мантру или просто сказали: «Это эликсир спокойствия», затем выпили его и всё. Ещё лучше, если вы после этого пойдёте на улицу и посмотрите на солнце. Можно посмотреть в зеркало и хорошенько рассмеяться. Всё, что вы там увидите – это вы. Это очень простые методы.

В современном мире есть огромное количество разных способов: люди начитывают мантры, включают музыку, кто-то приседает, кто-то отжимается, кто-то просто орёт, выбрасывает негатив из себя. Любой способ, какой вам ближе, вы можете применить, но никогда не оставайтесь в этом состоянии, потому что оно может затянуть вас в болото невежества.

Испытывая гнев, вы, даже имея гигантский потенциал, из-за привязанности к чему-либо, переключаете своё внимание. Привязанность может возникнуть и к этому состоянию. Чаще всего гнев возникает из-за привязанности к результату, который не произошёл. Появляется неприятное ощущение. Ум тут же транслирует негатив, всё это нарастает как снежный ком. Чтобы до этого не доводить, нужно просто сделать то, о чём говорилось выше.

Если у вас нет сил и вам хочется лечь, упасть, тогда успейте выпить стакан воды и ложитесь горизонтально, в шавасану. Полежите немного, можно заснуть. Это перезарядит ваши Духовные батареи и, когда вы встанете, вы по-другому осмыслите ситуацию.

Говорят, утро вечера мудренее. Вечером инфернальные силы активнее. К вечеру у человека теряется осознанность, бдительность, потому что он устаёт. Продолговатый мозг, который отвечает за множество процессов, в том числе за осознанность, устаёт, и осознанность теряется. Поэтому все серьёзные вопросы решались всегда во время присутствия солнца. Потому что днём осознанность лучше.

Человек отдохнул, выспался, перезарядил себя, Душа за ночь побыла в Духе, подзарядилась. Утром Душа возвращается в тело, к которому она привязана. Привязанность Души существует, это зависит от уровня сознания. После такой перезарядки, после пребывания Души в Духе, легче принимать серьёзные решения. Гнев у людей возникает из-за мощной привязанности, из-за отсутствия должного количества Духовной силы.