ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя

Как правильно дышать

Здоровье

21 Июн 2022

Мы дышим согласно нашей ментальной силе, особой духовной энергии. В нас прописан аспект дыхания. Раньше у людей дыхание было несколько другим, сейчас наше дыхание очень активное. Это связано с тем, что в организме много ядов, много стресса, напряжения – много всего, от чего надо избавиться.

Когда человек делает вдох и выдох, он освобождает определённое количество энергии, через вдох и выдох он притягивает прану – жизненную силу. Через дыхание мы освобождаемся от информационного и физического шлака. Но если человек дышит часто, он живёт меньше.

Как дышать, чтобы продлить жизнь

2-квадрат

Наша задача – научиться дышать меньше, чем обычно. Обычный человек дышит в среднем 20-25 раз в минуту, некоторые 30 раз. Дыхание поверхностное. В сутки обычный человек дышит примерно 21 600 раз. Это поддержание принципа «Со-Хам». «Со» на санскрите – это «То», Высшее, что даёт нам жизнь, «Хам» – это «Я». Фактически принцип «Со-Хам» – это вдох и выдох, это мантра, и это очень важный момент для понимания.

Но человек, находящийся в стрессе, может дышать гораздо чаще. Когда мы дышим много, мы быстро умираем, потому что человеку дано определённое количество вдохов и выдохов. Каждый вдох и выдох – это сокращение жизни, потому что оджас, или жизненная сила, данная нам Свыше, заканчивается.  

И здесь очень важный момент: нужно подготовить своё тело таким образом, чтобы дыхание естественным образом, безнасильственно перестало быть поверхностным и бесконтрольным. То есть оно может быть поверхностным, но только если вы контролируете этот процесс. И количество дыханий в минуту должно быть сведено к минимуму – это возможно. Наша задача – научиться не дышать или дышать очень мало.

Вы можете естественным образом перейти на уровень 10-12 дыханий в минуту, а потом снизить это количество до нескольких вдохов и выдохов. Это станет вашим естественным состоянием, но к этому вы можете прийти за один-три года, в зависимости от того, насколько интенсивно вы практикуете.

Пранаяма – принятие энергии

Дыхание – это жизнь. Дыхание дано нам Свыше, для того чтобы мы могли вбирать прану. Когда мы останавливаем дыхание, это говорит о том, что в нас праны очень много, и нам не нужно дышать. Это есть аспект пранаямы, который выражен как полное принятие всего, что происходит, всего, что нам дано Свыше. В этот момент дыхание должно быть либо замедленным, либо остановиться полностью.

Когда мы выполняем пранаямы, – это особый режим удержания энергии, особый уровень сознания – мы используем дыхание. Пранаяма – это не упражнение, где вы дышите или не дышите. Пранаяма – это контроль и принятие качества энергии. Когда возникает истинная пранаяма, дыхание останавливается, и человек входит, пусть на время, но в аспект безсмертия.

Когда мы делаем вдох, мы получаем прану. Эта прана несёт в себе особые элементы, которые формируют тело. Если обычный человек прекращает дышать, он умирает, потому что ему не хватает энергии, жизненной силы и необходимых элементов для поддержания жизни. Когда человек занимается пранаямами, он выстраивает свою энергетику так, чтобы все его энергоканалы были открыты и он не нуждался в таком большом количестве дыханий. Но для этого нужно практиковать и изучать специальные методы.

Мастер Имрам 

#правильноедыхание #пранаяма #прана #дыханиепранаяма #йогадыхание #искусстводыхания #техникадыхания

Комментарии

9 комментариев
Юрий
3 месяца назад

"Подобная" методика, в том числе и методика "Правильного дыхания" многогранна, многоступенчата и мало открытых источников для раскрытия этой информации. В процессе "работы" возникает очень много вопросов - как? что? зачем? почему? А что, если...?, а ответов "почти нет". Только через личный опыт и переживания? А если когда ты "один" и нет "опоры" - это как впервые учиться ходить, говорить и "страх" "дразнит" тебя. Надо знать, правильно понимать "физиологию" этого процесса и правильно запускать этот многоступенчатый, многоуровневый "механизм". В свои 20-30 я тоже думал - все просто. Но!!!. Есть тонкие "вещи" в которых просто необходим поводырь, учитель. Иначе "все очень сложно и ...". Надо задействовать все - ум, тело, дыхание, сердце - все через любовь и веру. Каждый поступает так, как он поступает! Вода камни точит!!

... Развернуть
Ответить
Анна
3 месяца назад

Здравствуйте. Где, как и с кем я могу практиковать и изучать специальные методики вдыхания праны? 🤔

Ответить
Имрам Крийя
3 месяца назад

Здравствуйте! Посвящение в Крийя Мастер даёт на Семинаре. В настоящее время Семинары проходят в Москве 2-3 раза в год. Это 2-дневное обучение техникам Крийя. Затем практикующие приезжают на Ретриты, чтобы практиковать вместе с Мастером и продвигаться быстрее. Вся информация о ближайших мероприятиях, Семинарах и Ретритах доступна в соцсетях Имрам Крийя и на сайте Imram-Kriya.com – раздел «Мероприятия». Если возможности приехать на Семинар или Ретрит сейчас нет, Вы можете получить Знания онлайн на "Базовом курсе медитации Крийя". Информацию можно найти на сайте в разделе "Обучение" по этой ССЫЛКЕ.

Ответить
1 отзыв
Игорь
3 месяца назад

Будет здорово добавить в эту статью хоть какую-то базовую технику работы с пранаямой. Иначе статья теряет свою пользу.

Ответить
Ещё 6 отзывов
Новые статьи
См. все
146cfcb8-a5e6-432c-8787-c45cff9ccbab Как помогает музыка
Творчество
25 Ноя 2022
Звук есть основание жизни, и практически всё, что люди играют, поют, слушают, есть различные виды выражения одного звучания. Музыка для человека – это его жизнь.
DlyaStatyi_1 Почему ребёнок боится
Семья и дети
25 Окт 2022
У детей высокая впечатлительность, они многое запечатлевают, и в какой-то момент у них из подсознания начинают подниматься различные страхи.
BreathPrinciples_квадрат Принцип дыхания в Крийя
Наука Крийя
18 Окт 2022
Когда вы интенсивно дышите, вы сжигаете энергию, вы отрабатываете карму, но вы уменьшаете количество жизни таким образом, и это надо чем-то компенсировать.
1 (3) Типы сознания человека
Саморазвитие
26 Сен 2022
Страдания не заканчиваются, если вы совершаете действия в направлении разрушения вашей природы, действия, которые приводят к неблагостным результатам.
1 (2) Как восполнить силы
Здоровье
12 Сен 2022
Есть специальные техники пополнения оджаса, то есть той жизненной силы, которая даётся Свыше.
1 квадрат Может ли Земля быть планетой счастья?
Саморазвитие
10 Авг 2022
Земля – это не только люди. Это ещё многие существа, которых вы не видите.
О МАСТЕРЕ
SideBar_Master
Сознание Мастера вездесущеи этот Мастер – Высшее Я
INSTAGRAM
::
... Развернуть