Пранаяма
9 Мар 2023
В моём понимании, пранаяма – это царица йоги, потому что пранаяма не связана только с дыханием. Пранаяма – это то, что в себя включает огромное количество процессов. Это духовный акт.
Часто пранаямой называют дыхательные упражнения и рассматривают слово так: «прана» – это энергия, «яма» – это контроль, или удержание.
Но рассмотрите это слово немного по-другому. «Прана» на санскрите – это жизненная сила, «аяма» – это то, что является выражением особых качеств этой жизненной силы. И всё, что связано с её проявлениями, вибрациями – это не только контроль или удержание, это связано с творческим аспектом влияния этой жизненной силы. Из этого рождается совершенно другое отношение ко всему.
Пранаяма как дыхательные упражнения
Пранаяма работает на всех уровнях: духовном, ментальном, энергетическом, биоэнергетическом, физическом.
Если мы делаем упражнения «вдох-задержка-выдох-задержка» – по квадрату или «вдох-задержка-выдох» – по треугольнику, то это элементы пранаямы. Но это ещё не пранаяма.
Если вы, выполняя техники, имеете силу концентрации и на фоне этой концентрации ещё и осознаёте, то этот процесс называется Крийя. Его можно назвать Крийя-пранаямой.
Пранаяма, в моём понимании, – это уровень, где вы, создавая условия продвижения к такому высокому принципу, который называется Единство с самим собой, достигаете этого Единства или приближаетесь к нему максимально, входите в состояние изменённого сознания – в вас останавливается дыхание, останавливаются мысли, вы выходите за пределы ума, начинаете осознавать свою природу. И вот этот процесс можно считать истинной пранаямой. Но метод подведения к этому состоянию мы тоже можем назвать пранаямой.
Суть пранаямы
Пранаяма – это контроль, удержание, осознавание и переживание всех видов Божественной силы, то есть присутствия Бога.
Это переживание присутствия Силы и Духа Святого. Это переживание энергии Шакти.
Это переживание присутствия той огромной творческой силы, которая создаёт все миры и всё, что с этим связано, где первоисточник присутствует, и вы это начинаете осознавать.
Пранаяма – это энергия, которая пробуждается, а через чакры сознание поднимается. Когда сознание начинает пробуждаться, тогда и кундалини пробуждается, если говорить о встрече. То есть мы восходим. Пранаяма ускоряет этот процесс в сотни тысяч раз – настоящая пранаяма.
Но при этом важно делать правильно и правильно к этому относиться. Правильное отношение это и есть правильное делание. Правильное делание – это Крийя. Крийя – это действие.
Имрам
#пранаяма #энергия #дыхательныетехники #практикакрийя #крийяйога #кундалини #самадхи
Энергизация тела
Контроль сексуальной энергии
Нужно ли воспитывать детей
Как работать с аффирмациями
Принцип самовнушения в практике
Йога и духовный рост матери и ребёнка
Комментарии
Очень глубоко сказано о Сути Пранаямы! Совершая это "действие", находясь в состоянии благодарности (любви к Силе и Духу Всевышнему). При этом как говорит Имрам: "одновременно контролировать, удерживать, осознавать,переживать(чувствовать) !!!!! Как это делать осознанно??! Не несколько минут, а длительно!!! Возможно ли это в этой Жизни!))🙏🙏🙏💞
Как и где освоить крийа пранаяму ?
Здравствуйте! Отвечает команда Имрам Крийя. Обучение техникам Крийя происходит на семинаре. Это посвящение в 6 ступеней Крийя и прямая передача знаний от учителя ученику. Подробнее о программе семинара можно прочитать на странице "Семинары". Будем рады вас видеть 🙏
