Выберите язык
На каком языке вы хотите изучать материалы
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя

Рекомендации для жителей городов

Саморазвитие

19 Ноя 2021

Человеку, живущему в большом городе, важно собрать себя. Потому что большинство людей не понимают, где их точка сборки. Ментал человека настолько активен, что он ходит, дышит, чем-то занимается – механически. Люди каждый раз надевают разные маски и не помнят, кто они на самом деле, – вот это самое главное.

Как не терять энергию

Если вы не центрированы, у вас слишком много увлечений, забот, мыслей, это забирает у вас жизненные силы, и они уходят безвозвратно. Когда вы научитесь осознавать себя, то вы соберёте все энергии вокруг себя – тогда не будет разрозненности.

Самое первое, что я рекомендую – просто научиться физически ощущать позвоночник, лоб, затылок и всё тело. Но изначально нужно выразить намерение, задать себе вопросы: чего вы хотите от жизни, кто вы, откуда пришли, кем вы сейчас являетесь, куда вы уйдёте потом.

Эти вопросы позволят вам постоянно вспоминать себя, помнить, для чего вы живёте.
2-808 х 808

Согласитесь, многие люди не понимают для чего живут и чем им заниматься. Когда у вас есть цель жизни, тогда вы выбираете метод, как добиться этой цели. Я не говорю о целях посадить дерево, вырастить сына и т. д. Это не цель, это то, что мы пытаемся для себя сделать в социальной жизни. Я говорю о главной цели жизни. 

Поэтому первое, что я могу посоветовать, –  это собрать ментал и погрузить его ощущения в Божественный Сосуд: область головы, продолговатый мозг и спинной мозг как единое целое. Это место средоточия энергий. 

Вы должны сосредоточить свою энергию, и из этого состояния совершать все действия: что-то брать, что-то пить, с кем-то общаться, постоянно делать это из осознавания «Я Есмь». Тогда вы соедините ментальное с физическим, не будете тратить энергию, а значит, свою жизнь попусту.

Ваша задача – центрирование.

Практические советы

Когда вы едете за рулем, держите язык в кхечари-мудре, старайтесь это делать. Кхечари-мудра – это язык, отведённый назад. Это очень полезно в современном мире: лишнее не скажешь, когда очень хочется. Изучите, как работает эта мудра.

Мышление, дыхание и питание – вот три кита, которые надо взять за хвост.  

Питание должно быть правильным. Дыхание – правильно поставленным, насколько возможно осознанным, чтобы вы могли работать диафрагмально, если это происходит, тогда прана и апана встречаются. Поверхностное дыхание не подходит. По возможности нужно выполнять пранаямы. Хотя, если вы практикуете Крийя йогу, энергизация настолько мощная, что дыхание может быть поверхностным или может совсем остановиться, но для практикующих Крийя это другой вопрос.  

Правильное мышление – это правильное отношение к жизни и в первую очередь к себе. Если вы не знаете, кто вы и как к себе относиться, не выстроится концепция вашей жизни. Поэтому на Семинаре мы, прежде всего, определяем, как к себе правильно относиться – мы начинаем это практиковать. 

Мастер Имрам 

Читайте другие статьи на тему духовного развития и личностного роста на сайте Имрам Крийя в разделе «Саморазвитие».

#энергиягорода #источникиэнергии #осознанность #практикаосознанности #медитацияосознанности #медитациякрийя #крийяйога #имрамкрийя

Комментарии

13 комментариев
Жанна
8 месяцев назад

Благодарю Мастер! От всей души приглашаю Вас в Уфу!!!!

Ответить
Элла
8 месяцев назад

Благодарю от души 🙏🙏🙏

Ответить
Viktoria
8 месяцев назад

Благодарю Мастер .

Ответить
Ещё 10 отзывов
Новые статьи
См. все
ARS_2181 Тантра – путь к Богу
Наука Крийя
8 Сен 2023
Когда говорят о тантре, зачастую воспринимают её как сексуальную практику – сейчас на западе и вообще в современном мире принято всё упрощать. Постарайтесь разобраться с тем, что действительно из себя представляет такая Высокая наука, как тантра.
DSC_3609 - 1 Режим питания
Здоровье
17 Авг 2023
Было бы правильно, если бы вы ели тогда, когда действительно голодны, а не тогда, когда этого требует программа стенок желудка или появляется аппетит
e2858c1a-9aee-435d-9e32-fd527d3a1680rd Трудности на духовном пути
Саморазвитие
15 Июл 2023
Нетрудно встать на духовный путь и совершенно нетрудно идти по духовному пути, если ты находишься в состоянии молящегося или совершающего священнодействие
f74893a3-1d07-4c75-b438-7688542b5f68 Воспитание и развитие детей
Семья и дети
26 Июн 2023
Важно создать условия, при которых ребёнок будет развиваться, получать всё, что он хочет, но при этом знать, что этого нужно добиваться.
DSC_1503 (1) Как отличить желания и потребности
Саморазвитие
30 Май 2023
Есть такое понятие, как желание, и есть такое понятие, как потолок желаний. Потолок желаний – это то необходимое, что нужно в качестве потребностей
f39ba456-669a-4f43-a1fb-0dd886581c1b Болезнь близких
Здоровье
3 Май 2023
Судьба закручивает человека так, что ему нужно вернуться к Богу внутри себя. Внутри себя – ни где-то там, потому что Он здесь.
О МАСТЕРЕ
SideBar_Master
Сознание Мастера вездесущеи этот Мастер – Высшее Я
INSTAGRAM
::
... Развернуть