Крийя-Нидра — Техника глубокого расслабления и погружения внутрь себя
Наука Крийя
19 Ноя 2020
Крийя-нидра, или Йога-нидра – это техника глубокого расслабления и погружения внутрь себя.
В видео Мастер Имрам отвечает на вопросы о крийя-нидре:
- Как правильно спать и расслабляться, чтобы наполняться энергией
- Что такое крийя-нидра
- Что такое йогический сон
- Чем шавасана отличается от крийя-нидры
- Чем йога-нидра отличается от крийя-нидры
- Как выполнять практику йога-нидры перед сном
Используйте техники Крийя-йоги для улучшения здоровья, сна и глубокого расслабления!
Новые видео
См. все