ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя

Мандала Безсмертного Махаватара Бабаджи

Наука Крийя

7 Июл 2017

Новые видео
См. все
22:35
Родовые программы. Влияние кармы. Страхи
Саморазвитие
28 июн 2022
23:29
Карма семьи. Обида на жизнь. Стресс и эмоции
Саморазвитие
09 июн 2022
18:11
Наука и медитация. Желание Души. Прошлое и будущее
Саморазвитие
02 июн 2022
01:11:32
Imram — EVER NEW JOY (Full Album)
Imram music
29 мая 2022
01:57:42
ВЕБИНАР С ИМРАМОМ / Семья, отношения, медитация / 21 мая 2022
Саморазвитие
24 мая 2022
13:51
Страдание и обида. Аура человека. Эволюция мозга
Саморазвитие
17 мая 2022
16:36
Осознанные сны. Подсознание. Астральный мозг
Саморазвитие
06 мая 2022
57:37
Проблемы в семье. Откуда приходят дети. Роль мужа и жены. Выбор Души
Семья и дети
21 апр 2022
56:28
Женская энергия. Семейные ценности. Карьера и цель жизни
Семья и дети
13 апр 2022

Как правильно дышать

Здоровье

21 Июн 2022

Мы дышим согласно нашей ментальной силе, особой духовной энергии. В нас прописан аспект дыхания. Раньше у людей дыхание было несколько другим, сейчас наше дыхание очень активное. Это связано с тем, что в организме много ядов, много стресса, напряжения – много всего, от чего надо избавиться.

Когда человек делает вдох и выдох, он освобождает определённое количество энергии, через вдох и выдох он притягивает прану – жизненную силу. Через дыхание мы освобождаемся от информационного и физического шлака. Но если человек дышит часто, он живёт меньше.

Как дышать, чтобы продлить жизнь

2-квадрат

Наша задача – научиться дышать меньше, чем обычно. Обычный человек дышит в среднем 20-25 раз в минуту, некоторые 30 раз. Дыхание поверхностное. В сутки обычный человек дышит примерно 21 600 раз. Это поддержание принципа «Со-Хам». «Со» на санскрите – это «То», Высшее, что даёт нам жизнь, «Хам» – это «Я». Фактически принцип «Со-Хам» – это вдох и выдох, это мантра, и это очень важный момент для понимания.

Но человек, находящийся в стрессе, может дышать гораздо чаще. Когда мы дышим много, мы быстро умираем, потому что человеку дано определённое количество вдохов и выдохов. Каждый вдох и выдох – это сокращение жизни, потому что оджас, или жизненная сила, данная нам Свыше, заканчивается.  

И здесь очень важный момент: нужно подготовить своё тело таким образом, чтобы дыхание естественным образом, безнасильственно перестало быть поверхностным и бесконтрольным. То есть оно может быть поверхностным, но только если вы контролируете этот процесс. И количество дыханий в минуту должно быть сведено к минимуму – это возможно. Наша задача – научиться не дышать или дышать очень мало.

Вы можете естественным образом перейти на уровень 10-12 дыханий в минуту, а потом снизить это количество до нескольких вдохов и выдохов. Это станет вашим естественным состоянием, но к этому вы можете прийти за один-три года, в зависимости от того, насколько интенсивно вы практикуете.

Пранаяма – принятие энергии

Дыхание – это жизнь. Дыхание дано нам Свыше, для того чтобы мы могли вбирать прану. Когда мы останавливаем дыхание, это говорит о том, что в нас праны очень много, и нам не нужно дышать. Это есть аспект пранаямы, который выражен как полное принятие всего, что происходит, всего, что нам дано Свыше. В этот момент дыхание должно быть либо замедленным, либо остановиться полностью.

Когда мы выполняем пранаямы, – это особый режим удержания энергии, особый уровень сознания – мы используем дыхание. Пранаяма – это не упражнение, где вы дышите или не дышите. Пранаяма – это контроль и принятие качества энергии. Когда возникает истинная пранаяма, дыхание останавливается, и человек входит, пусть на время, но в аспект безсмертия.

Когда мы делаем вдох, мы получаем прану. Эта прана несёт в себе особые элементы, которые формируют тело. Если обычный человек прекращает дышать, он умирает, потому что ему не хватает энергии, жизненной силы и необходимых элементов для поддержания жизни. Когда человек занимается пранаямами, он выстраивает свою энергетику так, чтобы все его энергоканалы были открыты и он не нуждался в таком большом количестве дыханий. Но для этого нужно практиковать и изучать специальные методы.

Мастер Имрам 

#правильноедыхание #пранаяма #прана #дыханиепранаяма #йогадыхание #искусстводыхания #техникадыхания

Комментарии

4 комментария
Ксения
5 дней назад

Благодарю вас, очень интересно! 🙏❤️

Ответить
Алла
1 неделя назад

Опять недосказанность... Где и как изучать эти методы? Ох уж эти мастера аа...

Ответить
Имрам Крийя
1 неделя назад

Здравствуйте! Рассказать всё в одной статье невозможно. Рекомендуем заглянуть в раздел "Наука Крийя" на сайте. Мастер Имрам всегда говорит о методах йоги, а именно о методе Крийя и его техниках. С принципами и основами Крийя Йоги можно познакомиться на YouTube-канале Имрам Крийя Йога в этом плейлисте и здесь, на сайте Imram-Kriya.com.

Ответить
1 отзыв
Ирина
1 неделя назад

Хочу научиться правильно дышать. Мне 54 года. Стали болеть суставы каждый день

Ответить
Имрам Крийя
1 неделя назад

Здравствуйте! Рекомендуем прочитать статьи о Здоровье и познакомиться с видео, где Мастер рассказывает о дыхании на нашем YouTube-канале Имрам Крийя Йога

Ответить
1 отзыв
Ещё 1 отзыв
Новые статьи
См. все
1-квадрат Как правильно дышать
Здоровье
21 Июн 2022
Наша задача – научиться не дышать или дышать очень мало
1-квадрат Как развить сверхспособности
Саморазвитие
15 Июн 2022
Тема сверхспособностей интересует многих, потому что эго-личность так устроена
1-квадрат Что такое творчество
Творчество
7 Июн 2022
Если человек занимается творчеством, то он, по сути, выражает Божественность...
808 х 808-1 Духовный путь женщины и мужчины
Саморазвитие
19 Май 2022
Никакого отличия в духовном пути женщины и мужчины нет, если говорить о сути
808 х 808-1 Почему в семью не приходят дети
Семья и дети
13 Май 2022
К рождению детей нужно готовиться. Для этого есть специальные практики духовной трансформации
808 х 808-1 С чего начинается практика Крийя
Наука Крийя
3 Май 2022
Крийя йога начинается с момента, когда вы изучаете её на уровне ментального плана
О МАСТЕРЕ
SideBar_Master
Сознание Мастера вездесущеи этот Мастер – Высшее Я
INSTAGRAM
::
... Развернуть