Сегодня мы начали Неделю Знаний о Крийя-йоге.

В первый день говорим о том, что означает слово «Крийя».

В видео индолог Сергей Пахомов объясняет: слово связано с санскритским корнем кри – «делать». Сам термин появился задолго до современных школ йоги. Понятие Крийя-йоги встречается уже в «Йога-сутрах» Патанджали, хотя историю его развития и употребления важно рассматривать отдельно от конкретных современных традиций.

Мастер Имрам раскрывает Крийя с позиции самого метода: «Крийя – это осознанное действие».

Термин «крийя» в значении действия можно встретить и в других системах и направлениях йоги. Крийями, а также криями, могут называть отдельные упражнения, например, для очищения тела.

В методе Крийя – это действия, выполняемые на всех планах сразу.

Это такие техники, как, например, 42 энергизирующие крийи, 14 дыхательных крий. При осознанном выполнении и правильной внутренней работе эти техники, или осознанные действия, помогают направлять энергию в разные части тела и способствуют процессам внутренней трансформации.

И здесь определение «осознанное действие» раскрывается глубже. Физическое действие невозможно полностью отделить от внимания и внутреннего состояния. Даже выполняя асану, человек не работает только с телом: он направляет внимание, наблюдает ощущения, задействует волю и сознание.

Поэтому Мастер Имрам говорит о Крийя как о целостной системе, где разные элементы практики связаны: тело → дыхание → внимание → внутреннее состояние → переживание.

Что именно объединяет Крийя и как эта система работает на практике – об этом будем последовательно рассказывать в течение Недели Знаний о Крийя-йоге.

Рекомендуем посмотреть подкаст «80 минут, которые изменят ваше мнение о йоге». Это встреча Имрама с индологом, преподавателем ведущих российских вузов Сергеем Пахомовым.

• YouTube

• ВКонтакте

➡️ Присоединяйтесь к образовательной Неделе Знаний на каналах «Имрам Крийя»:

Вступить в канал Telegram

Вступить в канал ВКонтакте

Сегодня там выйдет вторая публикация – Что такое «Имрам Крийя»?

Поделитесь в комментариях: с чем слово «Крийя» ассоциировалось у вас – с медитацией, дыханием, йогой или чем-то другим?

Пусть эти Знания станут не просто информацией, а вашим личным опытом.

Команда «Имрам Крийя»