Если пока не получилось приехать на семинар

Начать изучать техники и практиковать дома можно уже сейчас — на онлайн-программе «Базовый курс медитации Крийя». 

Мастер Имрам создал курс для самостоятельного последовательного обучения и передал в нём 18 техник Крийя: энергизацию тела, техники концентрации и расслабления, дыхательные практики, базовые и прогрессивные техники.

Вы сможете постепенно учиться:

— чувствовать и расслаблять тело, работать с энергией;
— развивать концентрацию и управлять вниманием;
— осваивать дыхательные техники;
— приближаться к более глубоким состояниям медитации;
— выстраивать регулярную самостоятельную практику дома.

Обучение построено пошагово: Мастер объясняет техники, их смысл и выполнение, а вы можете изучать материалы в своём темпе, возвращаться к урокам и постепенно вводить практику в повседневную жизнь.

Специальная физическая подготовка не требуется. Практиковать можно в доступном вам положении, в том числе сидя на стуле с прямой спиной.

Базовый курс не заменяет семинар и живое обучение у Мастера.

Но если приехать на семинар пока невозможно, курс позволяет не ждать подходящего момента, а начать знакомство с техниками Крийя уже сейчас, получить программу для домашней практики и подготовиться к дальнейшему обучению.

Возможно, ваш путь к живому семинару начнётся именно с этого первого шага.

➡️ Изучить программу «Базового курса медитации Крийя» 

Пусть Знания постепенно становятся вашим личным опытом.
Команда «Имрам Крийя»