Утро задаёт направление всему дню. Это особое время для настройки тела, внимания и жизненной силы.

Мастер Имрам говорит:
«Когда вы утром очень хорошо прочувствуете свое тело, дадите токи во все части тела, то ваш дневной энергетический потенциал будет выстроен сразу».

30-60 минут утренней практики достаточно, чтобы задать состояние на день: иметь больше осознанности, собранности и способности подниматься над обстоятельствами.

«Медитация пробуждения» – утренняя практика с Мастером Имрамом, которая помогает мягко перейти из состояния сна в состояние присутствия, энергии и концентрации.

В практике:

— настройка внимания
— работа с телом и дыханием
— энергизация тела
— техника «Наполнение светом»
— формирование состояния на день

• Формат: видеозапись практики
• Длительность: 50 минут
• Доступ: бессрочный
• Подходит начинающим

Даже если в вашем расписании много задач, утро может стать точкой внутренней сборки – не через усилие, а через внимательное присутствие в теле и сознании.

🔶Получить доступ к «Медитации пробуждения» 

Сохраняйте осознанное присутствие в каждом дне.
Команда «Имрам Крийя»