Как начать медитировать, если нет времени?
⠀
«Очень легко всё время быть занятым. Но мало кто может сесть и по-настоящему ничего не делать: не думать, не шевелиться, просто сесть и остановиться для того, чтобы хотя бы понять – кто ты. Занятость возникает из неконтролируемого ума, из-за того, что ум, совершая подмены, снова и снова переключает ваше внимание на какие-то новые идеи. Занятой человек – это человек, который фактически себя теряет».
⠀
Имрам
⠀
В статье «Как начать медитировать, если нет времени» Мастер Имрам дал развёрнутый ответ на вопросы:
⠀
• Как развивать концентрацию в повседневной жизни?
• Почему важно практиковать медитацию и почему это даётся непросто?
• Как научная техника Крийя помогает войти в медитацию?
⠀
Чтобы прочитать статью «Как начать медитировать, если нет времени», перейдите по ссылке.

#какмедитировать #медитация #сознание #выходзапределыума #медитациякрийя #йога #йогакрийя #имрамкрийя #мастеримрам