Как начать медитировать, если нет времени? «Очень легко всё время быть занятым. Но мало кто может сесть и по-настоящему ничего не делать: не думать, не шевелиться, просто сесть и остановиться для того, чтобы хотя бы понять – кто ты.
⠀
Занятость возникает из неконтролируемого ума, из-за того, что ум, совершая подмены, снова и снова переключает ваше внимание на какие-то новые идеи. Занятой человек – это человек, который фактически себя теряет».
⠀
Мастер Имрам
⠀
В статье «Как начать медитировать, если нет времени»  Мастер Имрам дал развёрнутый ответ на вопросы:
⠀
• Как развивать концентрацию в повседневной жизни?
• Почему важно практиковать медитацию и почему это даётся непросто?
• Как научная техника Крийя помогает войти в медитацию?
⠀
Чтобы прочитать статью «Как начать медитировать, если нет времени», перейдите по ССЫЛКЕ

#медитация #обучение #истина #осознанность #имрамкрийя #крийяйога #энергизация