Дорогие друзья! Уже завтра, 25 сентября, в 19:00 мск состоится ОНЛАЙН-МЕДИТАЦИЯ с Мастером Имрамом.

Для всех нас это всегда радостное событие – наше единство в медитации создаёт мощный потенциал Духовного присутствия, и эта великая сила наполняет жизнь каждого.

✨ Знаете ли вы, что важной частью практики является правильное положение тела, в котором вы находитесь во время медитации?

Предлагаем вам сегодня немного потренироваться. Найдите удобное место и посвятите себе некоторое время. Попробуйте принять правильное положение тела для медитации, это ваша Асана:

• Сядьте в любое удобное положение со скрещенными ногами. Также вы можете сесть на стул, пуфик или мягкую подушку.
• Важно, чтобы ваш позвоночник был ровным, тело расслабленным.
• Закройте глаза, слегка поднимите глазные яблоки вверх, к центру лба. Глаза сильно не напрягайте, вам должно быть комфортно. Если устали, опустите глаза, отдохните.
• Отведите язык назад, прижав его к верхнему нёбу без излишних усилий. Если язык устал, верните его в исходное положение, отдохните и продолжайте практику.

Напоминаем, что на медитацию лучше надеть свободную, комфортную одежду светлых тонов, желательно из натуральной ткани.

Ждём всех вас завтра в 19:00 на ВСЕМИРНОЙ ОНЛАЙН-МЕДИТАЦИИ с Мастером Имрамом. И приглашайте своих друзей, знакомых и близких!

Регистрируйтесь на ОНЛАЙН-МЕДИТАЦИЮ на сайте imram-kriya.com

Были ли вы на Всемирной онлайн-медитации с Мастером Имрамом? Будем рады, если вы поделитесь  своими впечатлениями в комментариях или в отзывах на сайте.

#всемирнаямедитация #медитациябабаджи #имрамкрийя #крийяйога #духовноеразвитие #сидимвмедитации #крийябабаджи