Друзья, рекомендуем посмотреть плейлист УРОКИ МЕДИТАЦИИ на YouTube-канале Имрам Крийя, где собраны практики с Мастером разной длительности для начинающих. Если вы только начинаете знакомиться с медитацией и вам сложно выполнять ежедневно длинные практики, можно начать с более коротких вариантов – 4-7 минут.

Даже 5 минут Медитации в день принесут положительный результат!

Бесплатные уроки медитации с Имрамом дают возможность познакомиться с принципами медитации Крийя и практиковать регулярно вместе с Мастером.

Также на сайте imram-kriya.com доступны для всех желающих «Уроки для дома» – в них вы получите рекомендации и практики с постепенным увеличением интенсивности.

Рекомендуем также изучить теоретические материалы в разделах «Обучение» и «Видео» на сайте. Они помогут глубже понять цель и принципы медитации.

Чтобы посмотреть «Уроки медитации» перейдите по ССЫЛКЕ.

#медитация #медитациясмастером #какнаучитьсямедитации #йога #техникимедитации #йогаобучение #крийяйога #крийя #имрамкрийя #йогакрийя