Принцип дыхания в Крийя. Новая статья на сайте Imram-Kriya.com посвящена такому важному вопросу, как дыхание, а именно дыханию в Крийя.

Из статьи вы узнаете, чем опасны интенсивные дыхательные практики и длительные задержки дыхания и в чём преимущество метода Крийя.

«Об этом принципе пишет в своих книгах Парамаханса Йогананда. Речь идёт о высвобождении углерода – когда вы делаете сознательный вдох с концентрацией на особых зонах и центрах и сознательный выдох. Одно дыхание у вас занимает минуту или полминуты. То есть базовый принцип – два дыхания в одну минуту. Вот такое равновесное и сознательно исполняемое дыхание оставляет в мозгу очень сильные изменения. За это время высвобождается углерод, высвобождается огромное количество ненужных веществ».

Мастер Имрам

Если вам интересна Крийя как метод саморазвития, рекомендуем прочитать другие статьи в разделе «Наука Крийя».

Чтобы прочитать всю статью «Принцип дыхания в Крийя», перейдите на сайт Imram-Kriya.com или нажмите на ССЫЛКУ.

#крийяйога #духовноездоровье #духовнаясила #дыхание #пранаяма #духовнаяпрактика #энергиядуха