ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя

Принцип дыхания в Крийя

Наука Крийя

18 Окт 2022

Сейчас предлагается много практик, где используется активное дыхание. Когда вы интенсивно дышите, вы сжигаете энергию, вы отрабатываете карму, но вы уменьшаете количество жизни таким образом, и это надо чем-то компенсировать.

Если вы дышите сорок дыханий, это не так страшно, потому что за сутки гораздо больше люди дышат, кроме того, вы делаете другие пранаямы, которые устанавливают покой в вашем теле. Но я всё-таки за другую концепцию.

Крийя как метод

Бабаджи квадрат
Махаватар Бабаджи

В старых школах не было методик с очень длительными насильственными пранаямами, которые сейчас даются. Не было задержек дыхания на несколько минут, которые могут привести к повреждению лёгких. Это также большая нагрузка на сердце. В этом смысле я против таких методик, хотя несколько лет сам их применял до Крийя Бабаджи.

Когда я говорю о Крийя, я говорю о методике Бабаджи – безсмертного гималайского святого. Сейчас есть много школ, которые свои техники называют крийями, но это раджа-йога, и эти крийи, как отдельные элементы, существуют в раджа-йоге и в хатха-йоге. Если вы осознанно выполняете, например, сударшан-крийю, это будет вашей крийей. Но, когда я говорю о Крийе, я имею в виду отдельно взятую методику, как святую науку, как супертехнику, как психофизический метод, связанный непосредственно с линией Бабаджи и Лахири Махасайи, и Йогананда тоже её дал. Вот там совершенно другая концепция.

Принцип дыхания в Крийя Бабаджи

Об этом принципе пишет в своих книгах Парамаханса Йогананда. Речь идёт о высвобождении углерода – когда вы делаете сознательный вдох с концентрацией на особых зонах и центрах и сознательный выдох. Одно дыхание у вас занимает минуту или полминуты. То есть базовый принцип – два дыхания в одну минуту. Вот такое равновесное и сознательно исполняемое дыхание оставляет в мозгу очень сильные изменения. За это время высвобождается углерод, высвобождается огромное количество ненужных веществ. В таком дыхании сердце начинает биться спокойнее – это происходит со временем, потому что при таком дыхании венозная кровь исчезает, остаётся артериальная, и она подкреплена очень мощной Духовной энергией.

За счёт выведения токсинов и шлаков, на фоне правильного питания и выполнения энергизации тела со временем человек приходит к тому, что у него меняется состав крови. Конечно, здесь важна ещё и определённая внутренняя работа.

Когда вы растягиваете дыхание, делаете его равновесным, вы успокаиваетесь. Но внутренняя работа оставляет очень сильные изменения в теле. Возникает сильный магнетизм, эта энергия закручивается так, что кровь меняется, а когда меняется кровь – тело очищается.

В течение многих лет я выполнял такую практику: на тридцать шесть секунд я делал вдох, на семьдесят две секунды – выдох, и так дышал почти час. Это очень большая нагрузка для тела, для сердца, для ума, вообще для личности, потом я мягко отошёл от этого. Сейчас у меня другая нагрузка, но эффект очень высокий.

Если говорить о цели, то цель выполнения всех крий – войти в состояние медитации. Для этого не обязательно выполнять сложные пранаямы. В состояние медитации вы можете войти, просто удерживая глаза в правильном положении. И всё. Для этого требуются знания. Эти знания вам могу дать, но результат зависит от того, насколько вы будете настойчивы в этом. Когда вы правильно удерживаете глаза и концентрируете своё внимание на определённых зонах, дыхание может остановиться сразу – вот в чём дело.

Мастер Имрам

#дыханиекрийя #практикадыхания #дыхательныеупражнения #медитация #крийяйога #правильноедыхание

Комментарии

6 комментариев
Анжела
2 недели назад

Здравствуйте. Сколько секунд делать вдох., сколько секунд выдох и сколько секунд задержка дыхания? Как правильно? Пересмотрела много видео Мастера. Он об этом точно не говорит. Говорит, что для начала по 4 секунды. А потом? Я легко делаю полминуты вдох, полминуты выдох. А что потом? И как правильно?

Ответить
Имрам Крийя
2 недели назад

Здравствуйте! Техники передаются Мастером на семинаре. Пранаямы - это серьёзная практика, и осваивать её лучше под руководством учителя. Это системное знание, оно не оторвано от других техник, поэтому изучать пранаямы лучше в рамках системы знаний вместе с другими техниками. С уважением, команда Имрам Крийя.

Ответить
1 отзыв
ismet
6 месяцев назад

Йогананда не писал о том что глубокое дыхание выводит углерод из организма,откуда вы это взяли?

Ответить
Имрам Крийя
6 месяцев назад

Здравствуйте! Автобиография йога.

Ответить
Евгения
5 месяцев назад

Вот как раз её читаю, обращу особое внимание на это обстоятельство)) Благодарю 🙏.

2 отзыва
Заира
7 месяцев назад

Благодарю вас за информацию!

Ответить
Ещё 3 отзыва
Новые статьи
См. все
DSC_1503 (1) Как отличить желания и потребности
Саморазвитие
30 Май 2023
Есть такое понятие, как желание, и есть такое понятие, как потолок желаний. Потолок желаний – это то необходимое, что нужно в качестве потребностей
f39ba456-669a-4f43-a1fb-0dd886581c1b Болезнь близких
Здоровье
3 Май 2023
Судьба закручивает человека так, что ему нужно вернуться к Богу внутри себя. Внутри себя – ни где-то там, потому что Он здесь.
15e42a15-1c1c-46ff-8470-951fc7d8de34 Творчество женщины и мужчины
Творчество
30 Мар 2023
Если человек поднимает свои вибрации, то он становится тоньше, тоньше и ещё тоньше – и трансцендентальные энергии через него будут выражены как творчество.
378bfa6a-eb8f-4ba5-ba4e-da1bd04bbe2d Пранаяма
Наука Крийя
9 Мар 2023
Пранаяма – это энергия, которая пробуждается, а через чакры сознание поднимается. Когда сознание начинает пробуждаться, тогда и кундалини пробуждается.
Young,Couple,In,Love,Walking,Outdoor,Holding,Hands,In,The Как выйти из одиночества
Семья и дети
14 Фев 2023
Человек может привлечь другого тогда, когда он повышает свои электромагнитные качества, пробуждает свои духовные силы – для этого нужно заниматься духовной практикой.
1-DSC01535 (1) Как найти предназначение
Саморазвитие
3 Фев 2023
Предназначение – это очень важный аспект, и большинство людей ищут его во внешнем мире.
О МАСТЕРЕ
SideBar_Master
Сознание Мастера вездесущеи этот Мастер – Высшее Я
INSTAGRAM
::
... Развернуть