Статьи Мастера
- Статьи Мастера
- Принцип дыхания в Крийя
Принцип дыхания в Крийя
Наука Крийя
18 Окт 2022
![](https://imram-kriya.com/wp-content/uploads/2022/10/breathprinciples_kvadrat.jpg)
Сейчас предлагается много практик, где используется активное дыхание. Когда вы интенсивно дышите, вы сжигаете энергию, вы отрабатываете карму, но вы уменьшаете количество жизни таким образом, и это надо чем-то компенсировать.
Если вы дышите сорок дыханий, это не так страшно, потому что за сутки гораздо больше люди дышат, кроме того, вы делаете другие пранаямы, которые устанавливают покой в вашем теле. Но я всё-таки за другую концепцию.
Крийя как метод
![Бабаджи квадрат](https://imram-kriya.com/wp-content/uploads/2022/10/babadzhi-kvadrat.jpg)
Махаватар Бабаджи
В старых школах не было методик с очень длительными насильственными пранаямами, которые сейчас даются. Не было задержек дыхания на несколько минут, которые могут привести к повреждению лёгких. Это также большая нагрузка на сердце. В этом смысле я против таких методик, хотя несколько лет сам их применял до Крийя Бабаджи.
Когда я говорю о Крийя, я говорю о методике Бабаджи – безсмертного гималайского святого. Сейчас есть много школ, которые свои техники называют крийями, но это раджа-йога, и эти крийи, как отдельные элементы, существуют в раджа-йоге и в хатха-йоге. Если вы осознанно выполняете, например, сударшан-крийю, это будет вашей крийей. Но, когда я говорю о Крийе, я имею в виду отдельно взятую методику, как святую науку, как супертехнику, как психофизический метод, связанный непосредственно с линией Бабаджи и Лахири Махасайи, и Йогананда тоже её дал. Вот там совершенно другая концепция.
Принцип дыхания в Крийя Бабаджи
Об этом принципе пишет в своих книгах Парамаханса Йогананда. Речь идёт о высвобождении углерода – когда вы делаете сознательный вдох с концентрацией на особых зонах и центрах и сознательный выдох. Одно дыхание у вас занимает минуту или полминуты. То есть базовый принцип – два дыхания в одну минуту. Вот такое равновесное и сознательно исполняемое дыхание оставляет в мозгу очень сильные изменения. За это время высвобождается углерод, высвобождается огромное количество ненужных веществ. В таком дыхании сердце начинает биться спокойнее – это происходит со временем, потому что при таком дыхании венозная кровь исчезает, остаётся артериальная, и она подкреплена очень мощной Духовной энергией.
За счёт выведения токсинов и шлаков, на фоне правильного питания и выполнения энергизации тела со временем человек приходит к тому, что у него меняется состав крови. Конечно, здесь важна ещё и определённая внутренняя работа.
![](https://imram-kriya.com/wp-content/uploads/2022/10/meditacziya-kvadrat.jpeg)
Когда вы растягиваете дыхание, делаете его равновесным, вы успокаиваетесь. Но внутренняя работа оставляет очень сильные изменения в теле. Возникает сильный магнетизм, эта энергия закручивается так, что кровь меняется, а когда меняется кровь – тело очищается.
В течение многих лет я выполнял такую практику: на тридцать шесть секунд я делал вдох, на семьдесят две секунды – выдох, и так дышал почти час. Это очень большая нагрузка для тела, для сердца, для ума, вообще для личности, потом я мягко отошёл от этого. Сейчас у меня другая нагрузка, но эффект очень высокий.
Если говорить о цели, то цель выполнения всех крий – войти в состояние медитации. Для этого не обязательно выполнять сложные пранаямы. В состояние медитации вы можете войти, просто удерживая глаза в правильном положении. И всё. Для этого требуются знания. Эти знания вам могу дать, но результат зависит от того, насколько вы будете настойчивы в этом. Когда вы правильно удерживаете глаза и концентрируете своё внимание на определённых зонах, дыхание может остановиться сразу – вот в чём дело.
Мастер Имрам
#дыханиекрийя #практикадыхания #дыхательныеупражнения #медитация #крийяйога #правильноедыхание
Комментарии
7 комментариев
Алиса
9 месяцев назад
Здравствуйте дорогие! Не опасно ли входить в медитацию когда останавливается дыхание, если начинающий и дома занимаешься? Благодарю 💓
Ответить
Имрам Крийя
9 месяцев назад
Здравствуйте! Отвечает команда Имрам Крийя. В этой статье Мастер отвечает на вопрос о дыхании в Крийя. Также рекомендуем статьи "Пранаяма" и "Как правильно дышать".
Ответить
1 отзыв
Анжела
1 год назад
Здравствуйте. Сколько секунд делать вдох., сколько секунд выдох и сколько секунд задержка дыхания? Как правильно? Пересмотрела много видео Мастера. Он об этом точно не говорит. Говорит, что для начала по 4 секунды. А потом? Я легко делаю полминуты вдох, полминуты выдох. А что потом? И как правильно?
Ответить
Имрам Крийя
1 год назад
Здравствуйте! Техники передаются Мастером на семинаре. Пранаямы - это серьёзная практика, и осваивать её лучше под руководством учителя. Это системное знание, оно не оторвано от других техник, поэтому изучать пранаямы лучше в рамках системы знаний вместе с другими техниками. С уважением, команда Имрам Крийя.
Ответить
1 отзыв
ismet
2 года назад
Йогананда не писал о том что глубокое дыхание выводит углерод из организма,откуда вы это взяли?
Ответить
Имрам Крийя
2 года назад
Здравствуйте! Автобиография йога.
Ответить
Евгения
2 года назад
Вот как раз её читаю, обращу особое внимание на это обстоятельство)) Благодарю 🙏.
2 отзыва
Ещё 4 отзыва
Новые статьи
См. все
![DSC_5650_1](https://imram-kriya.com/wp-content/uploads/2024/07/dsc_5650_1-2048x1363.jpg)
Наука Крийя
29 Июн 2024
Принцип самовнушения, силу слова используют и некоторые учёные. Например, я рекомендую обратить внимание на высказывания академика Сытина
Семья и дети
29 Мар 2024
От мамы во многом зависит, каким будет ребёнок и какое у него будет сознание.
Здоровье
27 Фев 2024
Первое неправильное действие людей с точки зрения отношения к этому миру выражено таким образом: чтобы заниматься духовной практикой, мне нужно бросить материальное.
Семья и дети
26 Янв 2024
В первое время нужно наблюдать за ребёнком: нужно пытаться понять, кто пришёл в вашу жизнь, кто действительно этот ребёнок...
Саморазвитие
24 Ноя 2023
Вот вы будущие Мастера. С чем вы можете прийти к миру, с каким знанием? Вы можете прийти с личным опытом.
Творчество
5 Окт 2023
Если человек не любит музыку, это говорит о том, что он очень далёк от этой космической вибрации, от безграничной силы Любви.