О МАСТЕРЕ
Сознание Мастера вездесущеи этот Мастер – Высшее Я
::
Статьи Мастера
Принцип дыхания в Крийя
Наука Крийя
18 Окт 2022
Сейчас предлагается много практик, где используется активное дыхание. Когда вы интенсивно дышите, вы сжигаете энергию, вы отрабатываете карму, но вы уменьшаете количество жизни таким образом, и это надо чем-то компенсировать.
Если вы дышите сорок дыханий, это не так страшно, потому что за сутки гораздо больше люди дышат, кроме того, вы делаете другие пранаямы, которые устанавливают покой в вашем теле. Но я всё-таки за другую концепцию.
Принцип дыхания в Крийя Бабаджи
Об этом принципе пишет в своих книгах Парамаханса Йогананда. Речь идёт о высвобождении углерода – когда вы делаете сознательный вдох с концентрацией на особых зонах и центрах и сознательный выдох. Одно дыхание у вас занимает минуту или полминуты. То есть базовый принцип – два дыхания в одну минуту. Вот такое равновесное и сознательно исполняемое дыхание оставляет в мозгу очень сильные изменения. За это время высвобождается углерод, высвобождается огромное количество ненужных веществ. В таком дыхании сердце начинает биться спокойнее – это происходит со временем, потому что при таком дыхании венозная кровь исчезает, остаётся артериальная, и она подкреплена очень мощной Духовной энергией.
За счёт выведения токсинов и шлаков, на фоне правильного питания и выполнения энергизации тела со временем человек приходит к тому, что у него меняется состав крови. Конечно, здесь важна ещё и определённая внутренняя работа.
Когда вы растягиваете дыхание, делаете его равновесным, вы успокаиваетесь. Но внутренняя работа оставляет очень сильные изменения в теле. Возникает сильный магнетизм, эта энергия закручивается так, что кровь меняется, а когда меняется кровь – тело очищается.
В течение многих лет я выполнял такую практику: на тридцать шесть секунд я делал вдох, на семьдесят две секунды – выдох, и так дышал почти час. Это очень большая нагрузка для тела, для сердца, для ума, вообще для личности, потом я мягко отошёл от этого. Сейчас у меня другая нагрузка, но эффект очень высокий.
Если говорить о цели, то цель выполнения всех крий – войти в состояние медитации. Для этого не обязательно выполнять сложные пранаямы. В состояние медитации вы можете войти, просто удерживая глаза в правильном положении. И всё. Для этого требуются знания. Эти знания вам могу дать, но результат зависит от того, насколько вы будете настойчивы в этом. Когда вы правильно удерживаете глаза и концентрируете своё внимание на определённых зонах, дыхание может остановиться сразу – вот в чём дело.
Мастер Имрам
#дыханиекрийя #практикадыхания #дыхательныеупражнения #медитация #крийяйога #правильноедыхание
Комментарии
6 комментариев
Анжела
4 месяца назад
Здравствуйте. Сколько секунд делать вдох., сколько секунд выдох и сколько секунд задержка дыхания? Как правильно? Пересмотрела много видео Мастера. Он об этом точно не говорит. Говорит, что для начала по 4 секунды. А потом? Я легко делаю полминуты вдох, полминуты выдох. А что потом? И как правильно?
Имрам Крийя
4 месяца назад
Здравствуйте! Техники передаются Мастером на семинаре. Пранаямы - это серьёзная практика, и осваивать её лучше под руководством учителя. Это системное знание, оно не оторвано от других техник, поэтому изучать пранаямы лучше в рамках системы знаний вместе с другими техниками. С уважением, команда Имрам Крийя.
1 отзыв
ismet
10 месяцев назад
Йогананда не писал о том что глубокое дыхание выводит углерод из организма,откуда вы это взяли?
Имрам Крийя
10 месяцев назад
Здравствуйте! Автобиография йога.
Евгения
9 месяцев назад
Вот как раз её читаю, обращу особое внимание на это обстоятельство)) Благодарю 🙏.
2 отзыва
Заира
11 месяцев назад
Благодарю вас за информацию!
Ещё 3 отзыва
Новые статьи
См. все
Тантра – путь к Богу
Наука Крийя
8 Сен 2023
Когда говорят о тантре, зачастую воспринимают её как сексуальную практику – сейчас на западе и вообще в современном мире принято всё упрощать. Постарайтесь разобраться с тем, что действительно из себя представляет такая Высокая наука, как тантра.
Режим питания
Здоровье
17 Авг 2023
Было бы правильно, если бы вы ели тогда, когда действительно голодны, а не тогда, когда этого требует программа стенок желудка или появляется аппетит
Трудности на духовном пути
Саморазвитие
15 Июл 2023
Нетрудно встать на духовный путь и совершенно нетрудно идти по духовному пути, если ты находишься в состоянии молящегося или совершающего священнодействие
Воспитание и развитие детей
Семья и дети
26 Июн 2023
Важно создать условия, при которых ребёнок будет развиваться, получать всё, что он хочет, но при этом знать, что этого нужно добиваться.
Как отличить желания и потребности
Саморазвитие
30 Май 2023
Есть такое понятие, как желание, и есть такое понятие, как потолок желаний. Потолок желаний – это то необходимое, что нужно в качестве потребностей
Болезнь близких
Здоровье
3 Май 2023
Судьба закручивает человека так, что ему нужно вернуться к Богу внутри себя. Внутри себя – ни где-то там, потому что Он здесь.
