Пранаяма
9 Мар 2023
В моём понимании, пранаяма – это царица йоги, потому что пранаяма не связана только с дыханием. Пранаяма – это то, что в себя включает огромное количество процессов. Это духовный акт.
Часто пранаямой называют дыхательные упражнения и рассматривают слово так: «прана» – это энергия, «яма» – это контроль, или удержание.
Но рассмотрите это слово немного по-другому. «Прана» на санскрите – это жизненная сила, «аяма» – это то, что является выражением особых качеств этой жизненной силы. И всё, что связано с её проявлениями, вибрациями – это не только контроль или удержание, это связано с творческим аспектом влияния этой жизненной силы. Из этого рождается совершенно другое отношение ко всему.
Пранаяма как дыхательные упражнения
Пранаяма работает на всех уровнях: духовном, ментальном, энергетическом, биоэнергетическом, физическом.
Если мы делаем упражнения «вдох-задержка-выдох-задержка» – по квадрату или «вдох-задержка-выдох» – по треугольнику, то это элементы пранаямы. Но это ещё не пранаяма.
Если вы, выполняя техники, имеете силу концентрации и на фоне этой концентрации ещё и осознаёте, то этот процесс называется Крийя. Его можно назвать Крийя-пранаямой.
Пранаяма, в моём понимании, – это уровень, где вы, создавая условия продвижения к такому высокому принципу, который называется Единство с самим собой, достигаете этого Единства или приближаетесь к нему максимально, входите в состояние изменённого сознания – в вас останавливается дыхание, останавливаются мысли, вы выходите за пределы ума, начинаете осознавать свою природу. И вот этот процесс можно считать истинной пранаямой. Но метод подведения к этому состоянию мы тоже можем назвать пранаямой.
Суть пранаямы
Пранаяма – это контроль, удержание, осознавание и переживание всех видов Божественной силы, то есть присутствия Бога.
Это переживание присутствия Силы и Духа Святого. Это переживание энергии Шакти.
Это переживание присутствия той огромной творческой силы, которая создаёт все миры и всё, что с этим связано, где первоисточник присутствует, и вы это начинаете осознавать.
Пранаяма – это энергия, которая пробуждается, а через чакры сознание поднимается. Когда сознание начинает пробуждаться, тогда и кундалини пробуждается, если говорить о встрече. То есть мы восходим. Пранаяма ускоряет этот процесс в сотни тысяч раз – настоящая пранаяма.
Но при этом важно делать правильно и правильно к этому относиться. Правильное отношение это и есть правильное делание. Правильное делание – это Крийя. Крийя – это действие.
Имрам
#пранаяма #энергия #дыхательныетехники #практикакрийя #крийяйога #кундалини #самадхи
Как совмещать работу и духовную практику
Энергизация тела
Контроль сексуальной энергии
Нужно ли воспитывать детей
Как работать с аффирмациями
Принцип самовнушения в практике
Комментарии
После знакомства с портретом Ширди Саи Бабы, его чоткость как предыдущей жизни привлекла внимание, распечатал, навязчиво как подросток показал знакомым и родственникам, друзьям и через чаты общения потом. Портрет Саи на полную яркость экрана телефона с верой в силу действия, если например тошнило - помогло когда смотрел. На места чакр светил, вдруг поможет в развитии. В доме освещал светом и ауры других (как тайная помощь монаха). Но большая яркость нагружает экран, он не вечен, если долго горит. Благославил подчинку фары, не выходило по началу, попросили посветить знакомые и соседи кому показывал до этого, и быстро вышло потом, дали отчёт. Портрет Саи распечатаный дома стоит на кухне, пищу перед ним благославляю и воду наливаю, возле него вода стоит, бывает портрет беру для благославления на пищу и на воду. После знакомства знакомых и соседей с портретом произошло Самадхи с отключением чувств, приятное ощущение, и добрым приятным громом сказано ментально: Ты Атман. Я ментально переспросил: Я Атман? И осознал это, потом возвращение чувств и с радостью большой прилив энергий. Я как сознание (душа - Атман) наблюдал тело со спины видя затылок и чувствуя тело с большой радостью, или даже счастьем. Позже пришла Атма-вичара как способность. Потом остановка дыхания как способность концентрации, часами даже, паралельно действиям, уже пара месяцев. Поначалу непривычно уму - разуму, вроде привык. Правда если вспоминаю, или думаю о дыхании - запускается на короткое время, или пока думаю, а если быстро отвлекаюсь от этой мысли то стоит себе спокойно. Потом пришло слышанье Аум, как приятный звон, если достаточно тихая спокойная обстановка вокруг и ум молчит, правда чувства включены паралельно. Разок было перед сном начал практику Крийя лёжа, чувствую тело, время от времени дыхание наблюдаю, будто 4 раза. Думал не сплю, проснулся и понял что йога была примерно полтора часа и силы вроде выспался. До этого примерно с 4 лет спросил отца о смерти, он обьяснил про перевоплощения (как аватар из мультика, хотя ещё не смотрел), что мы души и страх исчез. Теперь есть смелость и стремление к развитию с детства.
Благодарим за отклик и доверие ❤️🙏
Очень глубоко сказано о Сути Пранаямы! Совершая это "действие", находясь в состоянии благодарности (любви к Силе и Духу Всевышнему). При этом как говорит Имрам: "одновременно контролировать, удерживать, осознавать,переживать(чувствовать) !!!!! Как это делать осознанно??! Не несколько минут, а длительно!!! Возможно ли это в этой Жизни!))🙏🙏🙏💞
Как и где освоить крийа пранаяму ?
Здравствуйте! Отвечает команда Имрам Крийя. Обучение техникам Крийя происходит на семинаре. Это посвящение в 6 ступеней Крийя и прямая передача знаний от учителя ученику. Подробнее о программе семинара можно прочитать на странице "Семинары". Будем рады вас видеть 🙏
