Можно ли остановить внутренний диалог и замедлить поток мыслей?✨ Ответ на этот вопрос в новой статье Мастера «Как остановить мысли».

«От мыслей избавляется человек, который хочет находиться в теле, хочет не терять связь с этой жизнью, с этим миром, и он просто расслабляет свой мозг. Для этого достаточно выспаться, посидеть, включить хорошую музыку, войти в состояние покоя, созерцания – просто расслабить свой ум, переключить внимание на что-то.

Если мы говорим о серьёзной йогической трансформации, нам обязательно придётся развивать силу концентрации».

Мастер Имрам

В статье Мастер даёт рекомендации, что можно сделать с потоком мыслей и как превратить мыслительный процесс в практику. Вы узнаете, что такое ум и когда исчезают мысли.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ «Как остановить мысли»

#остановитьмысли #концентрациямысли #концентрацияума #силаконцентрации #выходзапределыума #практика #медитация #йога #крийяйога