Принцип самовнушения в практике

У каждого из нас есть огромный багаж убеждений, собранных с детства. Какие-то нам навязали, какие-то мы установили себе сами. Чтобы вырваться из этих внутренних ограничений, часто уходят годы.

Самый надёжный способ изменить программы подсознания – осознать их в глубокой медитации.

🔹Если этот способ пока кажется сложным и долгим, можно использовать принцип самовнушения, который тоже работает через слово. То есть я сам себе внушаю, кем я хочу стать или что хочу получить.

Самовнушение – это не просто повторение фраз. Это изменение отношения к себе.

На этом принципе построены многие системы. Например, монахи на Тибете путём самовнушения начинают отождествлять себя с тем образом, к которому стремятся. То же самое происходит в практике Крийя-нидры, когда мы утверждаем своё совершенство. Когда мы говорим: «Я осознаю, что это не просто нога, а высочайшая сила, проявленная в форме ноги», – тело откликается. Энергизация тела в Крийя – это тоже форма самовнушения.

В этом аспекте самовнушение – есть медитация. Только важно понимать: если мы медитируем на пустоту, тогда мы растворяемся в этой пустоте, и нас нет. Поэтому если вы пока не занимаетесь йогой и медитацией глубоко и системно, лучше медитировать на образ – тот, к которому вы стремитесь.

✨Если хотите быть здоровым – в ваш новый образ себя должно входить здоровье.

«В Крийя мы практикуем присутствие Творца от пальцев ног до головы – это лучшая аффирмация во все времена. Потому что здесь с нами работает сам Творец, давая ровно столько и ровно то, в чём мы нуждаемся на самом деле. Полное доверие Творцу – это лучшая аффирмация» (Имрам).

❔Друзья, пробовали ли вы сознательно менять отношение к себе через самовнушение? Поделитесь в комментариях.