![](https://imram-kriya.com/wp-content/uploads/2023/09/thediet_1x1.jpg)
РЕЖИМ ПИТАНИЯ. Было бы правильно, если бы вы ели тогда, когда действительно голодны, а не тогда, когда этого требует программа стенок желудка или появляется аппетит, который возникает как мысль. Например, вы поели два-три часа назад, идёте по улице и чувствуете приятный запах – тут же возникает привязанность и ощущение, что хочется чего-то съесть, эта мысль начинает свербеть.
Когда у меня так было и я пытался с этим совладать, я просто отправлял язык назад – это элемент кхечари-мудры. Когда вы держите сознательно язык назад и концентрируете себя на ощущении «я – энергия, я – божественный сосуд», все эти мысли растворяются, они не имеют силы.
Мастер Имрам
В статье «Режим питания» Мастер Имрам рассказывает о правилах приёма пищи, а также отвечает на вопросы:
- Как питались наши предки?
- Что такое праведное питание?
- Как пранаяма помогает очищать организм?
Прочитать статью «Режим питания»
#имрамкрийя #крийя #крийяйога #мастеримрам #режимпитания #диета #голодание #правильноепитание
![1 pexels-karolina-grabowska](https://imram-kriya.com/wp-content/uploads/2024/08/1-pexels-karolina-grabowska-2048x1365.jpg)
Комментарии