Семён: Крийя помогает понять, чего ты хочешь и куда идти
19 Дек 2022
Участники семинаров, ретритов, медитаций, лекций и вебинаров Имрам Крийя делятся своими впечатлениями. Благодарим каждого, кто оставляет свои комментарии, отзывы и рассказывает о своём опыте, вдохновляя других!
Семёну из Сочи 24 года, он занимается саморазвитием с 19 лет. Начал изучать духовные знания с чтения книг. С Крийя и Мастером Имрамом Семёна познакомил его отец. Его поразила сила и убеждённость Мастера, который говорил о важных и непростых вещах простым и понятным языком.
Семён поделился с нами впечатлениями о практике Крийя, рассказал, с какими трудностями столкнулся на начальном этапе.
«В первое время мне было сложно не от того, что я не знаю чего-то. Было сложно справиться с ощущением перемен, которые надо чувствовать в себе, потому что в Крийя особое внимание уделяется изменениям, которые происходят внутри. Разум какое-то время противился. Эти техники подходят всем, потому что каждый человек в глубине души жаждет этих изменений, но есть такой друг, как ум, который не даёт человеку сдвинуться с места, загоняет его в стабильность и рутину.
Когда ты практикуешь Крийя, на каком-то этапе ты замечаешь, что твоё тело становится больше, чем материя. И ты чувствуешь, что от тебя исходит внутренний свет, есть спокойствие в твоих словах, ты становишься более убеждённым и убеждающим других. Это очень сильно сказывается на окружении. Ты можешь прийти куда-то после практики, и, не сказав ни слова, можешь изменить пространство своим присутствием. В какой-то момент ты переходишь в режим практики в миру. Есть упражнения, а есть осознанность, которую ты носишь постоянно в себе. И когда ты выносишь эту осознанность наружу, начинаешь замечать изменения вокруг. Ты становишься более чувствительным и проявленным как что-то светлое.
Своим ровесникам могу посоветовать начать заниматься саморазвитием. Необязательно сразу погружаться в духовные практики. Можно изучить своё тело, пересмотреть своё питание, подумать над тем, почему происходят изменения в жизни – позитивные или негативные.
Каждое мгновение жизни – это всегда новая радость, но не хватает осознанности, чтобы это понять. Надо быть смелым, чтобы начать погружаться в себя, чтобы начать духовную практику. Крийя помогает просто и легко прийти к самому себе, понять, чего ты хочешь и куда ты хочешь прийти, что в данный момент тебе нужно для этого или не нужно, различить ложное и настоящее. Меньше думать – больше следовать внутреннему зову.
Первый Ретрит Имрам Крийя был моим осознанным шагом на пути к своей цели».
Энергизация тела
23 Янв 2025
В практике крийя-йоги существует такое понятие, как энергизация тела. Многие неверно понимают его как накачивание себя энергией. Практика энергизации работает более глубоко и решает много задач. Энергизирующие техники присутствуют и в других направлениях, которые работают с телом и сознанием, например, в боевых искусствах.
Изначально мы уже являемся той энергией, которая обладает огромным потенциалом. Наше тело состоит из пяти видов энергий, пяти сил вселенной, или пяти стихий. Это жизненная сила прана, которая стала телом. При этом она содержит в себе знания о Вселенной, о творящей силе.
Однако эта энергия не может быть проявлена в полной мере, потому что в ней нет самоосознающей силы. Она «спит». Поэтому клетки нашего тела не осознают свою высокую природу. Наши нейроны, атомы, молекулы и клетки нуждаются в том, чтобы осознавать себя. Выполняя энергизацию, мы переучиваем все структуры тела, меняем сознание, тем самым преобразуя и совершенствуя тело.
Как работает энергизация
Энергизация тела работает сразу на трёх планах: физическом, астральном, или тонкоматериальном (сюда же входит ментал, поскольку мысль присутствует), и на духовном.
Чтобы энергизировать тело, мы совершаем определённые действия – тогда в теле происходит серьёзная внутренняя работа благодаря нашей ментальной силе, и мы включаем в эту внутреннюю работу все свои уровни сознания, насколько это возможно. Физически – это концентрация, осознавание, это ментальный план. Также мы вкладываем в этот процесс духовный принцип как высокую степень чувствования.
Выполняя энергизирующие упражнения, мы учимся чувствовать все части тела и мгновенно посылать туда энергию. Где энергия – там жизнь.
Жизненная сила прана поступает в любые части тела и преобразует их благодаря вашей ментальной проекции, которую вы накладываете на то, с чем работаете. Происходит сознательный акт пранизации тела, то есть прана начинает пробуждаться, человек начинает лучше чувствовать своё тело.
Мы есть то, о чём мы думаем. Мы есть то, на что направлено наше внимание.
В психологическом аспекте практика энергизации поднимает из подсознания и высвобождает негативные программы, которые мешают нам полноценно и творчески жить. Эти программы плюс неправильное отношение к себе и жизни вызывают психосоматические реакции и, уплотняясь в теле, могут стать патологией.
Через систему прямой и обратной связи, периферическую и центральную нервную систему энергизирующие упражнения выстраивают межполушарные связи, пробуждают нейронные сети, заставляют работать мозг, который опирается на сознание, и сознание, направляя энергию внимания в разные части тела, вытаскивает программы, которые были заложены в момент рождения или даже зачатия, а также закладывались в течение всей последующей жизни.
Когда человек переживает стресс, мозг фиксирует эту программу, и через какое-то время информация уходит в задний мозг, а затем, если человек не решил проблему, она опускается в любую часть тела, которая соответствует по вибрациям той информации. Таким образом в течение жизни мы накапливаем огромное количество таких программ и, чтобы от них избавиться, мы применяем энергизирующие техники.
Поднимая руку вверх в напряжении, мы чувствуем эту зону и одновременно осознаём присутствие Высшей силы, а в неё входит и наша ментальная, астральная сила и все качества той энергии, которая и образует эту руку, мы воспринимаем руку не как физическую часть тела, а как энергию в форме руки, – тогда начинает происходить преобразование тела.
На физическом уровне тело очищается через активность лимфы. На более тонком уровне мы работаем с энергоканалами.
Перед тем, как напрячь руку, мы выражаем намерение, посылаем импульс-желание, мышцы сокращаются. Это самое простое объяснение этого процесса. Но есть более сложное понимание: сначала есть идея, которая выражает себя как энергия, позволяющая мне это сделать. И прана в этот момент становится активной.
Я могу напрячь руку сильнее. Тогда я привлекаю энергию из пространства, потому что там, где моё внимание, туда же стремится энергия. Я её направляю через мозг. Мозг берёт силу также из пространства. Я направляю прану в руку, а внешне она выражена как магнетическая, или электрическая сила. Более внешний процесс — это физическая сила. Но если я направляю туда внимание, осознаю, что это всё высочайшая энергия, то мои атомы, молекулы, клетки и стоящие за ними пять видов энергии, образующие тело и вообще весь мир, становятся более осознанными.
Каждый раз, когда я направляю внимание в какую-то часть тела, я энергизирую эту часть.
Также энергизация влияет на доши, из которых состоит наше тело. Этот термин аюрведы обозначает жизненные энергии, контролирующие все процессы в теле, их всего три: вата (воздух), питта (огонь) и капха (земля). Когда во время энергизации мы прорабатываем все системы тела, идёт перестройка энергии на уровне этих трёх дош, они уравновешиваются.
Таким образом в процессе энергизации наши тела начинают довольно быстро обновляться и оздоравливаться. Их меняет ментальная сила. Происходит одновременно очищение клеток и наполнение их светом.
Влияние энергизации на мозг и позвоночник
Если из-за огромного количества внешних воздействий – физических, химических, информационных – человек не успевает приобрести здоровье сразу, в любом случае он становится мудрее, потому что энергизация тела в первую очередь развивает мозг, межполушарные и нейронные связи.
Энергизируя, магнетизируя тело, мы переписываем нейронные связи и создаём новые.
В процессе практики энергизации позвоночник человека, внутри которого находится спинной мозг, развивается и в итоге становится осознанным мыслящим веществом, подобным головному мозгу. Это ускоряет эволюцию человека. Это и есть квантовое смещение, или скачок.
Ускорение происходит через раскрытие качеств головного, продолговатого и спинного мозга. Для того, чтобы пробудить продолговатый мозг, мы используем все возможные функции тела. В ядрах медуллы прописано положение тела, напряжение и расслабление. Любое положение тела в пространстве фиксируется продолговатым мозгом. Когда мы меняем положение тела, используя высокую степень концентрации, мы воздействуем на продолговатый мозг.
Сознание человека связано со сверхсознанием. Таким образом, эта алхимия постепенно выводит нас на божественный уровень.
Энергизирующие упражнения
В Крийя мы используем технику «42 крийи» – это энергизирующие упражнения, которые выполняются стоя. Они позволяют не только трансформировать тело на клеточном уровне, но и научиться находиться в медитативном состоянии в течение всего дня.
Понимая принцип энергизации, мы можем фактически любое движение превратить в осознанную работу с мозгом, нейронной сетью, межполушарными связями, и баланс возникает естественным образом.
Во время энергизации сидя мы входим в ещё более глубокое состояние для того, чтобы научиться самоисследованию, научиться погружать свой ум глубже и глубже в пласты собственной природы и найти себя там. Это пауза, когда ум уже настолько взят под контроль, что тело успокаивается, вы уже не совершаете никаких действий, но сама форма перезарядки тела, раскрытия нервных окончаний позволяет человеку войти в глубокое состояние за пределами ума. Возникает ментальная пауза, и тогда пробуждается мудрость.
Этот путь требует времени, но он даёт прежде всего очень хорошее здоровье, огромные силы, возможности, отсутствие посредников. То есть вы работаете самостоятельно в своей собственной лаборатории, исследуя себя, как настоящий ученый. Это самое правильное, что может человек сделать для себя, это величайшая работа.
Это прямой путь к мощной трансформации.
При таком глубоком понимании вопрос о том, «как заставить себя практиковать», просто исчезает. Если мы хотим иметь здоровое, сильное, совершенное тело – нужно его энергизировать, наполнять, обновлять. Когда тело энергизировано, человек начинает чувствовать силу, у него появляется чувство творческого аспекта. Он становится очень интересным человеком для самого себя. В этом развивается правильный эгоизм, который позволяет человеку выйти на более высокий уровень. Становясь лучше, человек начинает чувствовать, что в нём проявляется сострадание ко всем – чувство открытого большого сердца. Так работает Крийя.
У каждого из нас есть возможность за одну жизнь достичь высокого уровня. При интенсивной регулярной практике можно добиться очень больших высот…
Имрам
#энергизациятела #подсознание #42крийи #мозг #тело #духовнаяпрактика
Комментарии
Энергизация тела
Контроль сексуальной энергии
Нужно ли воспитывать детей
Как работать с аффирмациями
Принцип самовнушения в практике
Йога и духовный рост матери и ребёнка
