Выберите язык
На каком языке вы хотите изучать материалы
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Получите доступ к платформе Имрам Крийя
КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ

Принцип дыхания в Крийя

Наука Крийя

18 Окт 2022

Сейчас предлагается много практик, где используется активное дыхание. Когда вы интенсивно дышите, вы сжигаете энергию, вы отрабатываете карму, но вы уменьшаете количество жизни таким образом, и это надо чем-то компенсировать.

Если вы дышите сорок дыханий, это не так страшно, потому что за сутки гораздо больше люди дышат, кроме того, вы делаете другие пранаямы, которые устанавливают покой в вашем теле. Но я всё-таки за другую концепцию.

Крийя как метод

Бабаджи квадрат
Махаватар Бабаджи

В старых школах не было методик с очень длительными насильственными пранаямами, которые сейчас даются. Не было задержек дыхания на несколько минут, которые могут привести к повреждению лёгких. Это также большая нагрузка на сердце. В этом смысле я против таких методик, хотя несколько лет сам их применял до Крийя Бабаджи.

Когда я говорю о Крийя, я говорю о методике Бабаджи – безсмертного гималайского святого. Сейчас есть много школ, которые свои техники называют крийями, но это раджа-йога, и эти крийи, как отдельные элементы, существуют в раджа-йоге и в хатха-йоге. Если вы осознанно выполняете, например, сударшан-крийю, это будет вашей крийей. Но, когда я говорю о Крийе, я имею в виду отдельно взятую методику, как святую науку, как супертехнику, как психофизический метод, связанный непосредственно с линией Бабаджи и Лахири Махасайи, и Йогананда тоже её дал. Вот там совершенно другая концепция.

Принцип дыхания в Крийя Бабаджи

Об этом принципе пишет в своих книгах Парамаханса Йогананда. Речь идёт о высвобождении углерода – когда вы делаете сознательный вдох с концентрацией на особых зонах и центрах и сознательный выдох. Одно дыхание у вас занимает минуту или полминуты. То есть базовый принцип – два дыхания в одну минуту. Вот такое равновесное и сознательно исполняемое дыхание оставляет в мозгу очень сильные изменения. За это время высвобождается углерод, высвобождается огромное количество ненужных веществ. В таком дыхании сердце начинает биться спокойнее – это происходит со временем, потому что при таком дыхании венозная кровь исчезает, остаётся артериальная, и она подкреплена очень мощной Духовной энергией.

За счёт выведения токсинов и шлаков, на фоне правильного питания и выполнения энергизации тела со временем человек приходит к тому, что у него меняется состав крови. Конечно, здесь важна ещё и определённая внутренняя работа.

Когда вы растягиваете дыхание, делаете его равновесным, вы успокаиваетесь. Но внутренняя работа оставляет очень сильные изменения в теле. Возникает сильный магнетизм, эта энергия закручивается так, что кровь меняется, а когда меняется кровь – тело очищается.

В течение многих лет я выполнял такую практику: на тридцать шесть секунд я делал вдох, на семьдесят две секунды – выдох, и так дышал почти час. Это очень большая нагрузка для тела, для сердца, для ума, вообще для личности, потом я мягко отошёл от этого. Сейчас у меня другая нагрузка, но эффект очень высокий.

Если говорить о цели, то цель выполнения всех крий – войти в состояние медитации. Для этого не обязательно выполнять сложные пранаямы. В состояние медитации вы можете войти, просто удерживая глаза в правильном положении. И всё. Для этого требуются знания. Эти знания вам могу дать, но результат зависит от того, насколько вы будете настойчивы в этом. Когда вы правильно удерживаете глаза и концентрируете своё внимание на определённых зонах, дыхание может остановиться сразу – вот в чём дело.

Мастер Имрам

#дыханиекрийя #практикадыхания #дыхательныеупражнения #медитация #крийяйога #правильноедыхание

Комментарии

8 комментариев
Нана
3 месяца назад

Исправьте пожалуйста слово ,, бессмертный,, которое в статье написали через ,, з,, не надо чтобы слова Мастера были неграмотно кем то написаны

Ответить
Имрам Крийя
3 месяца назад

Здравствуйте! Отвечает команда "Имрам Крийя" 🙏 Слово беЗсмертный мы намеренно пишем с буквой "З", именно так пишет и произносит его Мастер. К сожалению, не можем использовать такое написание везде и всегда, так как далеко не все его поймут, но иногда мы позволяем себе нарушать общепринятые правила 😊 У нас есть небольшое видео, где затрагиваются вопросы языка и толкования слов: https://youtu.be/Rcpov4vRnHI?si=gKhnMomEr4zEIIjJ Благодарим за комментарий 💖

Ответить
1 отзыв
Алиса
1 год назад

Здравствуйте дорогие! Не опасно ли входить в медитацию когда останавливается дыхание, если начинающий и дома занимаешься? Благодарю 💓

Ответить
Имрам Крийя
1 год назад

Здравствуйте! Отвечает команда Имрам Крийя. В этой статье Мастер отвечает на вопрос о дыхании в Крийя. Также рекомендуем статьи "Пранаяма" и "Как правильно дышать".

Ответить
1 отзыв
Анжела
2 года назад

Здравствуйте. Сколько секунд делать вдох., сколько секунд выдох и сколько секунд задержка дыхания? Как правильно? Пересмотрела много видео Мастера. Он об этом точно не говорит. Говорит, что для начала по 4 секунды. А потом? Я легко делаю полминуты вдох, полминуты выдох. А что потом? И как правильно?

Ответить
Имрам Крийя
2 года назад

Здравствуйте! Техники передаются Мастером на семинаре. Пранаямы - это серьёзная практика, и осваивать её лучше под руководством учителя. Это системное знание, оно не оторвано от других техник, поэтому изучать пранаямы лучше в рамках системы знаний вместе с другими техниками. С уважением, команда Имрам Крийя.

Ответить
1 отзыв
Ещё 5 отзывов
Новые статьи
См. все
1 pexels-karolina-grabowska Нужно ли воспитывать детей
Семья и дети
26 Авг 2024
Иногда дети рождаются не для того, чтобы их воспитывали, а для того, чтобы два человека, которые встретились, научились любить друг друга...
DSC_3854-1 Как работать с аффирмациями
Саморазвитие
29 Июл 2024
Чтобы ваши аффирмации были успешными, я советую записать выбранные фразы и слушать их в наушниках в фазах глубокого сна
DSC_5650_1 Принцип самовнушения в практике
Наука Крийя
29 Июн 2024
Принцип самовнушения, силу слова используют и некоторые учёные. Например, я рекомендую обратить внимание на высказывания академика Сытина
pexels-kristina-paukshtite-3270224 Йога и духовный рост матери и ребёнка
Семья и дети
29 Мар 2024
От мамы во многом зависит, каким будет ребёнок и какое у него будет сознание.
DSC_9011 - 1 Алхимия тела
Здоровье
27 Фев 2024
Первое неправильное действие людей с точки зрения отношения к этому миру выражено таким образом: чтобы заниматься духовной практикой, мне нужно бросить материальное.
DSC_7145_1 Как помочь ребёнку найти предназначение
Семья и дети
26 Янв 2024
В первое время нужно наблюдать за ребёнком: нужно пытаться понять, кто пришёл в вашу жизнь, кто действительно этот ребёнок...
О МАСТЕРЕ
SideBar_Master
Сознание Мастера вездесущеи этот Мастер – Высшее Я
INSTAGRAM
::
... Развернуть